„Czy powinnam spróbować Reguły Brak 'Kontaktu’ na moim byłym?”

Jest to jedno z największych pytań, jakie mi zadają, a dzisiaj- wchodzę w szczegóły wokół moich myśli i doświadczeń.

Oczywiście, jako trener rozpadu, zwracasz się do mnie po wskazówki wokół „właściwych” rzeczy do zrobienia podczas rozpadu. Wielu ludzi zastanawia się, czy jest to właściwa rzecz do zrobienia, aby uzyskać to, czego chcesz.

Może używasz tego, aby odzyskać swojego byłego.

A może używasz go, aby w końcu ruszyć dalej.

Czy jest to najlepsza decyzja, chociaż? Dowiedzmy się.

Ale najpierw, pozwól mi zacząć od osobistej historii.

W 2010 roku, przeszedłem przez moje pierwsze rozstanie na uniwersytecie; umawialiśmy się tylko na rok, ale zdecydowałem się zakończyć sprawy. Po rozstaniu, mój były dostał nową dziewczynę, a ja byłam tak wstrząśnięta. Wciąż wysyłał do mnie wiadomości (w czasach, gdy mój telefon nie miał ciągłego wysyłania wiadomości tekstowych i dostałbym 7 wiadomości od tyłu, w których walczyliśmy jak koty i psy), ale czułem się, jakbym był ciągnięty przez niego.

Więc optowałem za 30-dniową zasadą braku kontaktu. Musiałam się z tym uporać. To było tak bolesne; ale jedyną rzeczą gorszą od tego była świadomość, że spotykał się z kimś innym. (Pamiętaj, że to była jedna z moich pierwszych miłości i całkowicie płakałbym w pracy, to jest jak trudne to było dla mnie.)

Oto, co zrobiłem. Po pierwsze, nie zablokowałam go, a zamiast tego, za każdym razem, gdy wysyłał mi wiadomość (raz w tygodniu) ignorowałam go i podnosiłam telefon, aby zadzwonić do mojej wyznaczonej przyjaciółki bez kontaktu i rozmawiać przez 5 minut. Powiedziałabym jej, jak się czuję, a po kilku minutach zrozumiałabym, że wszystko jest w porządku. Wtedy bym się rozłączył.

Mój ex wysyłał mi wiadomości 4 tygodnie z rzędu, zazwyczaj w piątek, żeby powiedzieć „naprawdę? bez odpowiedzi?”, na co ja bym nie odpowiedziała.

Teraz, gdy znasz moje krótkie doświadczenie zasady braku kontaktu, pozwól mi podzielić się tym, czego się nauczyłem. Podzielę się również tym, czy jest to coś, co powinieneś spróbować.