Kolor jest niesamowitym źródłem energii i działa sensorycznie na każdego z nas. Wpływa na nasze nastroje, uczucia, a nawet zachowania.” Moll Anderson

Chromoterapia jest składową kolorów, które mają być wykorzystywane do uzdrawiania ciała, ducha i umysłu. Znana jest również jako terapia kolorami. Światło składa się z kolorów, a światło jest również kompozycją elementów chemicznych i emocjonalnych; jak te elementy emitują ciepło, magnetyzm i elektryczność – tworzą się kolory. Korzystanie z różnych kolorów może mieć wpływ na umysł, a nawet ciało.

Niektóre ubrania nosimy może podkreślić nasze cechy, jak noszenie niebieskiego wydobyć kolor niebieskich oczu. Istnieją również specyficzne kolory, które są używane do wyrażania emocji, takich jak noszenie czarnego, gdy w żałobie lub uczestnicząc w pogrzebie; podobnie jak panna młoda nosząca biały w dniu jej ślubu – istnieją tradycje związane z noszeniem konkretnych kolorów, ale są one również wykorzystywane do symbolizowania naszego obecnego stanu. Możemy również czuć się naturalnie bardziej pewni siebie nosząc określony kolor lub kolor, który daje nam trochę pep in your step. Wybierając kolory które dostosowywają nasz osobowość, możemy znajdować yourself wykonywać lepiej w nasz osobistych i zawodowych życiach. To samo odnosi się do kolorów w naszych przestrzeniach życiowych. Dowody pokazują że jak reagujemy kolory przekazują wiadomość i mogą używać wyzwalać niektóre uczucia i emocje.

Examples of Colors i ich Reakcje

Biały – Biały jest czysty i klarowny dla zmysłów. Otoczenie się bielą może sprawić, że nasza przestrzeń będzie czysta i pomoże oczyścić nasze umysły, co czyni go świetnym kolorem dla zamyślonej lub relaksującej przestrzeni. Jego prostota sprawia, że jest idealny do stworzenia jasności lub kontrastu z innymi kolorami. Biały, będący symbolem regeneracji, aktywuje produkcję serotoniny, zwiększając energię i regulując sen. Jest również skuteczny w przywracaniu równowagi systemów hormonalnych i psychologicznych u osób cierpiących na depresję sezonową.

Żółty – Kolor żółty ma stymulować kreatywne myślenie. Może być kojarzony ze światłem, które tworzy uczucie nadziei i ciepła. Żółty to kolor, który może rozjaśnić przestrzeń. Jest to również najbardziej zauważalny kolor i pozostawia ciepłe, satysfakcjonujące wrażenie. Zabawny, jasny kolor żółty zaprasza również osobistą siłę i humor do duszy. Ponieważ jest to najjaśniejszy kolor w chromoterapii, pomaga również wzmocnić system nerwowy, wspomaga trawienie, oczyszcza skórę i wzmacnia tkanki wewnętrzne.

Turkusowy/Niebieski – Często używany w uzdrowiskach lub kurortach w celu promowania relaksu, turkusowy redukuje stres i jest pogodny. Pomyśl o Morzu Śródziemnym, błękitnych wodach i spokoju. Turkus jest związany z jasnością myśli, duchowym uziemieniem, cierpliwością i lojalnością. Wywołuje uczucia przyjaźni i szczęścia, co czyni go doskonałym kolorem do akcentowania przestrzeni w celu promowania pokoju i odświeżającej, spokojnej energii. Doświadczasz częstych bólów głowy lub przeziębień, napięcia mięśni? Nie wspominając o nerwowej energii, zaburzeniach wątroby lub stresie, wykazano, że kolor niebieski ma na nie pozytywny wpływ. Zarówno fizyczny jak i psychiczny ból może być stonowany przez włączenie silnych odcieni niebieskiego.

Czerwony – Odważny, potężny, bogaty; kolor czerwony wymaga uwagi i jest „ubrany, aby zaimponować”. Oznacza on również pasję i miłość lub podniecenie. Czerwony jest również znany z tego, że zwiększa metabolizm organizmu, co może sprawić, że będzie to kolor często używany w sypialni, na siłowni lub na zewnątrz. Jest ożywczy dla zmysłów i uważa się, że zwiększa ciśnienie krwi i puls. Odrobina czerwieni może wspomóc funkcjonowanie układu krążenia i układu nerwowego.

Zielony – Kolor zielony przynosi harmonię i równowagę. Jest to najbardziej relaksujący kolor dla ludzkiego oka i reprezentuje wolność i płodność. Znaki uliczne są często zielone, ponieważ jest używany do kontrastu z białymi literami, co sprawia, że kombinacja jest najłatwiejsza do odczytania. Istnieją pewne negatywne emocje, które mogą być wywołane przez kolor zielony, w zależności od odcienia. Ale często zielony jest używany do wzbogacenia przestrzeni o naturalne elementy i zaprasza ducha zachwytu. Zielony jest również związany z zapewnieniem uspokajającego efektu dla ludzkiego systemu nerwowego i pomaga zwalczać drażliwość. Bezsenność i warunki psychosomatyczne, takie jak depresja i bulimia, okazały się reagować na kolor zielony. Give me all the green!

Orange – Słowa świeże i ożywcze przychodzą na myśl z kolorem pomarańczowym. To równowaga pomiędzy pasją czerwieni i mądrością żółci, symbolizująca wytrzymałość i siłę. Jest wesoły, jak żółty, ale budzi duszę jak kolor czerwony. Pomarańczowy został powiązany z korzyściami w radzeniu sobie z takimi rzeczami jak astma i zapalenie oskrzeli.

Różowy – Kolor, który reprezentuje kobiecość i zaprasza uczucia relaksu i miękkości, różowy ma łagodną naturę. Może być również związany z rzeczami, które są słodkie jak wata cukrowa lub guma balonowa. Ciemniejsze odcienie różu pobudzają kreatywność i ożywiają umysł. Działając jako środek czyszczący w żyłach i tętnicach, kolor różowy działa w celu aktywacji i eliminacji zanieczyszczeń we krwi.

Purpurowy lub fioletowy – Jest to szczególnie skuteczny wybór koloru, aby dodać spokój do przestrzeni; medytacja i wzmocnienie celu, lub oczyścić przestrzeń, fioletowy przynosi zwiększone poczucie świadomości. Może to być również bardzo dramatyczny, przemyślany kolor, jeśli jest używany w ciemniejszym odcieniu. Kolor fioletowy w świecie chromoterapii okazał się uspokajać system nerwowy, jak również łagodzić napięcie mięśni. Medytacyjne właściwości fioletu są również wykorzystywane w leczeniu stanów chorobowych związanych z układem limfatycznym i śledzioną, w tym psychozy i zaburzeń moczowych.

Czarny – Czarny jest często kojarzony z elegancją; jest również związany ze śmiercią lub żałobą. Jednakże, promuje ona również rozróżnienie i jasność. Może być stosowany komplementarnie, aby wzmocnić inne kolory, jest również bardzo klasyczny i odważny.

Używanie kolorów jest potężną formą komunikacji. Zastanów się nad niektórymi z Twoich ulubionych dzieł sztuki i nad tym, jak użycie kolorów przyciąga Cię do środka, sprawia, że coś czujesz i pozwala Twojemu umysłowi wędrować… Teraz zastanów się, jak zastosowanie chromoterapii w Twoim domu może zmienić nie tylko sposób, w jaki Twoja przestrzeń wygląda, ale jak sprawia, że się czujesz.

Terapia kolorami może przynieść uzdrawiające energie do Twojego domu lub biura i może być użyta do wzmocnienia lub zmniejszenia cech dla bardziej holistycznego podejścia do dekorowania.

Gotowy do zwiększenia energii Twojego domu poprzez włączenie chromoterapii?

Oto 6 pomocnych wskazówek, które pomogą Ci zacząć na drodze do doświadczania korzyści chromoterapii:

1) Rozważ nastrój swojej przestrzeni. Jeśli czujesz się trochę szaro lub melancholijnie, zastanów się, jakie cechy chcesz poczuć i jaką energię masz nadzieję zaprosić do tej przestrzeni i pomaluj ją! Wykop swoje pędzle i wybierz ścianę z akcentem! Dodawanie śmiałego koloru do każdego pokoju zaprasza nową energię i po prostu może zmienić sposób, w jaki się czujesz. Plusk czerwieni w sypialni może podkreślać uczucia miłości i inspirować trochę więcej romansu. Może zastosowanie warstwy różowej farby do ściany w biurze będzie inspirować swoją kreatywność, aby płynąć trochę bardziej swobodnie.

2) Jeśli szukasz bardziej subtelny sposób, aby dodać kolor w domu, spróbuj jasny odważny odcień na unikalnej wzorzystej tapety, aby podkreślić swoje wejście na bardziej zachęcające uczucie, lub do głównej kąpieli, aby stworzyć bardziej relaksującą przestrzeń, rozważyć wzorzyste tapety przy użyciu różnych odcieni niebieskiego lub fioletowego. Wybierz wzór, który nie jest rozpraszający lub przytłaczający, ale przynosi mieszankę kolorów, tekstur, wzorów i odcieni, które wzmocnią energię twojej przestrzeni.

Możesz również rozważyć użycie stojaków na ręczniki do łazienki, aby dodać zabawny, teksturowany ręcznik w kolorze niebieskim lub fioletowym. Uzupełnienie przestrzeni z łazienką armatury i akcesoriów, które dodają nasycony odcień może być subtelny dodatek, i coś, co może przejść z jednej przestrzeni do drugiej, jeśli szukasz połączyć style z łazienki do pokoju gościnnego, na przykład.

3) Aby przejść z jednego sezonu do drugiego lub mieć swobodę, aby dodać lub podkreślić pewne uczucia w różnych porach roku, rozważyć akcesoria, takie jak poduszki, koce, sztuki i centerpieces. Dodawanie rozpryski żółtego podczas ponurych miesięcy zimowych może zwiększyć energię w pokoju na jaśniejsze, bardziej zachęcające space.

Innym sposobem na włączenie przejściowych kawałków jest sklep dla koloru akcentu marynarki lub czarnego, aby wyróżnić jego projekt i przynieść kolor do inaczej wyciszony obszar domu. Jest to również prosty sposób, aby zastosować osobisty dotyk do przestrzeni użytkowej.

4) W zależności od wielkości pokoju lub obszaru, który dekorujesz, niektóre kolory działają lepiej niż inne. Pomarańczowy może sprawić, że pokój wygląda mniejszy, więc może to nie być najlepszy kolor dla małej łazienki lub sypialni. Kolor niebieski jest mniej stymulujący dla oka w kuchni, ale może być świetnym kolorem akcentu w salonie. Aby zwiększyć kreatywność lub przynieść w dodatkowej jasności w przestrzeni biurowej, dodać pops of yellow.

Jeśli pracujesz z mniejszą łazienką, maksymalizując przestrzeń za pomocą nad szafką toalety jest prosty sposób, aby włączyć kolor do przestrzeni albo w kontrastującym odcieniu bieli lub używając go do wyświetlania pościeli lub akcesoriów, które przynoszą więcej życia do przestrzeni.

5) Ciemne i dramatyczne odcienie powinny być używane z umiarem, aby uniknąć przygnębiającego lub ponurego uczucia. Ale mieszanie różnych odcieni w jednej przestrzeni może pomóc uniknąć energii przestrzeni od ciągnięcia cię w dół. Jasne i ciemne błękity dobrze uzupełniają się w przestrzeni do nauki lub ćwiczeń. Spójrz na sposoby, w jakie możesz dodać kolor w swojej łazience, używając kolorowego uchwytu na pastę do zębów lub kwiatów.

6) Jeśli chcesz włączyć chromoterapię do swojej łazienki, rozważ chromoterapię głowicy prysznica lub wanny. Instalując głowicę prysznicową, baterię łazienkową lub wannową z technologią chromoterapii, doświadczysz zupełnie nowego znaczenia świata koloroterapii.

Połączenie naszego rozumienia koloroterapii i korzyści płynących z zastosowania techniki mającej na celu ożywienie energii, złagodzenie stresu lub wywołanie bardziej pozytywnego nastroju, chromoterapia w wannie lub pod prysznicem jest kulminacją życia wzbogaconego kolorami.

Różne odczucia ciśnienia wody, takie jak deszcz, kaskada lub kolumna w połączeniu z kolorowymi odcieniami – następuje eksplozja emocji, co czyni to doświadczenie idealnym początkiem lub zakończeniem codziennej rutyny. Jeśli chcesz zmaksymalizować swoje doznania związane z koloroterapią, weź pod uwagę konfigurowalne opcje, które masz na wyciągnięcie ręki, korzystając z główki prysznicowej lub deszczownicy. Również zestawy baterii wannowych z funkcją chromoterapii lub nowoczesna kabina prysznicowa z dostosowaną do potrzeb klienta głowicą wysokociśnieniową – każda z tych opcji i więcej w połączeniu z chłodnymi, uspokajającymi kolorami do cieplejszych, bardziej ożywczych wyborów kolorystycznych może stworzyć luksusowe doświadczenie kąpieli.

Ponieważ łazienka jest idealnym miejscem do włączenia leczniczych korzyści chromoterapii poprzez nowoczesne akcesoria, możesz wybierać spośród asortymentu wanien, pryszniców, a nawet zlewów. Wszystkie opcje wykorzystują niskonapięciowy zintegrowany system LED, dodając warstwy regeneracyjnego oświetlenia do Twojej łazienki.

Chromoterapia może być również dodana poprzez zainstalowanie sauny z możliwością terapii kolorami. Nasze ciała potrzebują światła słonecznego, aby żyć, a kiedy to światło jest rozbite na kolory, kolory mogą być wykorzystane jako mechanizm leczniczy, który może skutkować lepszym zdrowiem i harmonią. Sauna z terapią światłem i kolorami wykorzystuje promienie podczerwone, aby pomóc zrównoważyć poziom energii w organizmie, niezależnie od tego, gdzie jej brakuje. Zdrowie fizyczne, psychiczne, duchowe i emocjonalne jest cenne dla naszego sukcesu jako istoty ludzkie; spędzanie czasu w saunie z chromoterapią może pomóc naszym ciałom leczyć się w sposób naturalny i zaspokoić indywidualne potrzeby.

Zastosowanie chromoterapii jest znane od wieków, nawet używane przez starożytnych Egipcjan i w tradycyjnym chińskim leczeniu. Połączenie nowoczesnej technologii wykorzystującej kolory i tradycji tych, którzy żyli tysiące lat temu może pomóc Ci zwiększyć poziom energii, zaprosić do uzdrowienia i promować równowagę, aby poprawić jakość Twojego życia.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1297510/

How Color Therapy or Chromotherapy Can Heal Your Body

Chromotherapy Sauna Benefits: Color Therapy Explained

https://www.yliving.com/blog/benefits-chromotherapy-color-guide/

Color Therapy: A Holistic Approach to Home Decorating

http://www.colourtherapyhealing.com/colour/colour-home

Color Therapy for your House and Workplace. „Kolor jest światłem, światło jest życiem”

http://aquaticbath.com/2012/01/22/what-is-chromatherapy/

http://www.noken.com/us/blog/chromotherapy-in-the-shower-the-benefits-of-having-a-bath-full-of-colour

.