Pytanie: „Dlaczego sen/sen jest konieczny? Dlaczego Bóg stworzył nas z potrzebą snu?”
Odpowiedź: Skoro Bóg stworzył wszystko, to wbudował w nas również potrzebę snu. Pierwsza biblijna wzmianka o śnie znajduje się w Księdze Rodzaju 2:21, kiedy to Bóg ułożył Adama do głębokiego snu i z jednego z jego żeber uformował Ewę. Bóg wbudował koncepcję odpoczynku w swoje stworzenie (Rdz 2:2). Ustanowił wzór regularnego odpoczynku, kiedy wyznaczył dzień szabatu dla narodu żydowskiego (Księga Wyjścia 31:16; Księga Kapłańska 23:3).
Biblia mówi o śnie zarówno w sposób pozytywny, jak i negatywny. Sen jest czasami przedstawiany jako dar od Boga w takich fragmentach jak Przysłów 3:24 i Psalm 4:8. Wiemy, że sen jest częścią bycia zdrowym człowiekiem, ponieważ Jezus musiał spać tak jak my (Ewangelia wg św. Łukasza 8:23; Ewangelia wg św. Marka 1:35). Czasami Bóg przemawiał do ludzi, kiedy spali, poprzez sny i wizje (Rdz 20:3; 31:24; 1 Krl 3:5; Daniel 7:1). Jednak sen, jak wszystkie dary Boże, może być nadużywany. Wersety takie jak w Księdze Przysłów 6:9, 19:15, 20:13 i 24:33 symbolizują lenistwo jako sen.
Obfitują w teorie, zarówno naukowe, jak i fantastyczne, na temat tego, dlaczego śpimy. Badania wykazują zmiany behawioralne, które występują, gdy jesteśmy pozbawieni snu, ale nauka nie potrafi odpowiedzieć na pytanie „Dlaczego?”. Jednym z możliwych wyjaśnień naszej potrzeby snu jest to, że sen przypomina nam, że jesteśmy stworzeniami, a nie Stwórcą. Nasze ciała fizyczne muszą być stale uzupełniane pożywieniem, wodą, tlenem i snem, aby mogły dalej funkcjonować. Zaspokojenie tych potrzeb pochłania wiele naszego czasu i energii. Trzeba nam nieustannie przypominać o naszych ograniczeniach i o tym, że nasze istnienie jest całkowicie zależne od Boga. Potrzeba fizyczna jest takim przypomnieniem.
Sen pozwala również naszym umysłom odpocząć, abyśmy mogli skupić się wyraźniej podczas godzin czuwania. Nasze umysły są podobne do komputerów – mają pojemność, pamięć i niewykorzystany potencjał. Jednak jeśli się o nie odpowiednio nie dba, ulegają one awarii. Tak jak komputer wymaga regularnego restartu, kiedy staje się przeciążony, tak nasze mózgi potrzebują ponownego uruchomienia poprzez dobry sen. Pismo Święte często odnosi się do porannego spotkania z Bogiem (Iz 50:4; Wj 34:2; Ps 5:3). Bóg obiecuje nam również, że Jego miłosierdzie jest nowe każdego ranka (Lamentacje 3:23), co sugeruje, że po dobrym nocnym odpoczynku musimy wzywać Go po siłę na ten dzień.
Dobry sen jest często opisywany jako dar od Boga (Księga Kapłańska 26:6; Psalm 4:8), podczas gdy snucie się po łóżku jest utożsamiane z poczuciem winy lub strachem (Psalm 6:6; 77:4). Niezależnie od Bożych powodów, dla których Bóg stworzył w nas potrzebę snu, możemy Mu dziękować, że zaspokaja każdą naszą potrzebę (Flp 4:19). Stworzył nas z potrzebami i ograniczeniami, abyśmy nieustannie przypominali sobie, jak bardzo Go potrzebujemy. Te przypomnienia utrzymują nas we wdzięczności i pokorze, dwóch cechach, które są wymagane, zanim będziemy mogli żyć w obecności Boga (Jakub 4:6; Psalm 95:2).

.