Garlic Parmesan Chicken Thighs

, Author

6K Shares

Ten przepis na Garlic Parmesan Chicken Thighs to świetny przepis, który jest szybki i łatwy do wykonania. Jest on pełen pysznych smaków czosnku i parmezanu.

Jeśli jesteś taki jak ja, zawsze szukasz nowego przepisu na pieczonego kurczaka. Naprawdę lubimy tego Pieczonego Miodowego Czosnkowego Kurczaka, ale przełączanie go z czymś nowym jest zawsze miłe.

Czosnek i parmezan to jedna z naszych ulubionych kombinacji smakowych. To tak jakby były stworzone dla siebie i uzupełniają tak wiele różnych rodzajów jedzenia. Jak te czosnkowo-parmezanowe krewetki lub dania z makaronu, jak ten cytrynowo-czosnkowo-parmezanowy makaron z krewetkami. Lubię mówić, że czosnek i parmezan są szczęśliwie małżeństwem!

Jak długo trzeba gotować udka z kurczaka?

Długość czasu, który bierze dla udek z kurczaka do gotowania zależy od temperatury twojego piekarnika. Polecam gotowanie udek z kurczaka w temperaturze 375 stopni przez 30 minut i użycie termometru do mięsa, aby upewnić się, że wewnętrzna temperatura kurczaka wynosi co najmniej 165 stopni w najgrubszej części uda.

Can chicken thighs still be pink when cooked?

Yes sometimes chicken thighs or even chicken breast can keep a pink hue even when fully cooked. Kolor kurczaka nie wskazuje, że jest on niedogotowany. Według USDA tak długo, jak kurczak osiągnął temperaturę wewnętrzną co najmniej 165 stopni, jest bezpieczny do jedzenia.

Jak zrobić Czosnkowe Parmezanowe Udka z Kurczaka?

Będziesz potrzebować:

  • boneless skinless chicken thighs
  • parmezan
  • zwykła bułka tarta
  • oliwę z oliwek
  • czosnek
  • sól i pieprz

Najpierw, w płytkim naczyniu połącz oliwę z oliwek i czosnek

Następnie, w drugim płytkim naczyniu wymieszaj razem bułkę tartą, parmezan, Przyprawą włoską i oregano

Przypraw udka z kurczaka solą i pieprzem

Następnie weź jedno udko i zanurz je w mieszance oliwy

Natychmiast obtocz je w mieszance bułki tartej

Wykonaj z niej poniższe kroki.

Wyłóż udka kurczaka w przygotowanym naczyniu do pieczenia

Powtórz czynność dla każdego udka kurczaka

Piecz w temperaturze 375º przez 30 minut lub do momentu, gdy termometr do mięsa włożony w najgrubszą część udka wskaże 165º.

Gdy uda z kurczaka są upieczone przez umieścić danie pod brojlerem na dwie minuty, aby zrumienić ser trochę więcej. Następnie udekoruj świeżą pietruszką, jeśli chcesz.

Making these Garlic Parmesan Chicken Thighs was really easy and they tasted great! I recommend severing this chicken with a great side dish like these Southern Style Mashed Potatoes or Easy Skillet Green Beans.

Próbowałeś tego przepisu? Zostaw mi komentarz poniżej i daj mi znać, co myślisz!

Happy Cooking Y’all!

Susanne

Looking for more great chicken recipes?

Pieczony Miodowo-Czosnkowy Kurczak

Slow Cooker Italian Chicken

Crispy Baked Chicken Thighs

Tender Chicken Thighs

Let’s connect follow me on: Instagramie, Facebooku lub Pintereście!

5 z 19 głosów

Drukuj

Czosnkowo-parmezanowe udka z kurczaka

Ten przepis na Czosnkowo-parmezanowe udka z kurczaka to świetny przepis, który jest szybki i łatwy do wykonania oraz pełen pysznych czosnkowo-parmezanowych smaków.

CourseMain Course
CuisineAmerican
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes

.

Porcje 8 udek z kurczaka
Kalorie 204 kcal
Susanne Susanne

Składniki

  • 8 udek z kurczaka bez skóry
  • . 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 3/4 tartego parmezanu
  • 1 łyżka bułki tartej
  • 3 ząbki czosnku mielonego lub dwie łyżeczki czosnku w proszku
  • 1/2 łyżeczki suszonej przyprawy włoskiej
  • 1/2 łyżeczki suszonej przyprawy włoskiej
  • sól i czarny pieprz do smaku

Instrukcje

  1. Przygotować naczynie do pieczenia o wymiarach 9×13 za pomocą sprayu do pieczenia.spray i odstaw na bok

  2. W płytkim naczyniu połącz oliwę z oliwek i czosnek*

  3. W drugim płytkim naczyniu wymieszaj razem bułkę tartą, parmezan, Przyprawę włoską i oregano

  4. Przypraw udka z kurczaka solą i pieprzem

  5. Następnie weź jedno udko i zanurz je w mieszance olejów

  6. Następnie obtoczyć je w bułce tartej

  7. Umieścić udko z kurczaka w przygotowanym naczyniu do pieczenia, następnie powtórzyć dla każdego uda

  8. Piec w temperaturze 375 stopni przez 30 minut lub do momentu, gdy termometr do mięsa włożony w najgrubszą część uda wskaże 165 stopni.

  9. Umieść kurczaka pod brojlerem na dwie minuty, aby zrumienić ser

  10. Przyozdób świeżą pietruszką, jeśli chcesz

Przypisy

*jeśli używasz czosnku w proszku dodaj proszek do mieszanki bułki tartej dodaj proszek do oleju może zapobiec przywieraniu do kurczaka

Fakty żywieniowe
Czosnkowe parmezanowe udka z kurczaka
Ilość w porcji (8 g)

.

Błonnik 1g4%
Cukier 1g1%
Białko 25g50%
Witamina A 100IU2%
Witamina C 1mg1%
Wapń 127mg13%
Żelazo 1mg6%
* Procentowe dzienne wartości są oparte na diecie 2000 kalorii.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.