Health Benefits

Essential oils hold a prominent place in traditional and folk medicine around the world. Ale współczesna medycyna popiera wiele starożytnych twierdzeń na ich temat, w tym:

Redukcja stresu

Wiele olejków eterycznych jest używanych w aromaterapii do zarządzania stresem i niepokojem. Na przykład, naukowcy odkryli, że olejek pomarańczowy miał działanie zmniejszające niepokój u ochotników płci męskiej, którzy wdychali 2,5, 5 lub 10 kropli. Potrzeba więcej badań, ale wstępne wyniki były obiecujące.

Infekcje grzybicze

Wczesne badania nad olejkiem z drzewa herbacianego przyniosły obiecujące wyniki w zakresie właściwości przeciwdrobnoustrojowych od dawna przywoływanych w medycynie tradycyjnej. Olejek był stosowany w przypadku stopy atlety, pleśniawek jamy ustnej i infekcji grzybiczych, takich jak candida. Again more research is needed.

Sleep Aid

Lavender oil’s relaxing fragrance is thought to improve sleep quality. Naukowcy przetestowali to twierdzenie na starszych osobach żyjących z demencją. Odkryli, że rozpylenie olejku eterycznego na ręcznikach wokół ich poduszek znacznie wydłużyło czas snu, pomagając im dłużej drzemać rano.

Zapobieganie chorobom

Wiele olejków eterycznych ma właściwości przeciwutleniające. Antyoksydanty pomagają zapobiegać uszkodzeniom komórek spowodowanym przez wolne rodniki. To uszkodzenie może prowadzić do poważnych chorób, takich jak rak. Naukowcy są zainteresowani tym, jak dodawanie olejków eterycznych do żywności może zwiększyć nasze spożycie przeciwutleniaczy i przedłużyć okres przydatności do spożycia.

.