As the weather cools, baby winter clothes become a necessity – infants and toddlers are less able to regulate their body temperatures, so they’re more vulnerable to the cold. Ochrona dziecka w zimie to coś więcej niż tylko nałożenie kurtki na ciepłe ubranko dziecięce i nazwanie tego dniem. W rzeczywistości ubieranie dziecka na zimę wymaga dodatkowego planowania i czasu, a także zwrócenia szczególnej uwagi na zimne ręce, twarze i stopy. Najlepsza strategia ubierania dziecka zimą to taka, która jest przećwiczona i dobrze sformułowana, tak aby rodzice czuli się komfortowo zabierając maluchy na zewnątrz, niezależnie od tego, czy oznacza to spacer ze sklepu do samochodu, jazdę na sankach czy długie oczekiwanie na transport publiczny. W końcu, jak mawiają Skandynawowie: Nie ma czegoś takiego jak zła pogoda, jest tylko nieodpowiednie ubranie. I powinni to wiedzieć, od dawna praktykują chłodne przedsięwzięcia, takie jak drzemka w niskich temperaturach.

Jak ubierać dziecko zimą

Kluczem do ubierania dziecka odpowiednio na zimną pogodę jest układanie warstw. Warstwy zapewniają doskonałą izolację i mogą być dodawane lub usuwane w celu znalezienia odpowiedniego poziomu komfortu. Dzieci powinny mieć co najmniej tyle samo warstw co ich rodzice. Według dr Alison Mitzner, dyplomowanego pediatry, dobrym początkiem jest cienka koszulka, potem kilka koszulek z długim rękawem i spodni, następnie sweterek lub bluza i płaszcz lub kombinezon przeciwśnieżny. Nie zapomnij o stopach – jeśli piżama typu footie jest wymagana, skarpetki pod piżamą typu footie są lepsze.

„Zawsze miej rękawiczki lub mitenki, czapkę i buty”, radzi Mitzner. „Każde dziecko – i dorosły – potrzebuje czapki w zimowej pogodzie. Tracimy spory procent ciepła ciała przez głowę”. Niemowlęta, z ich ogromnymi nogami, nie są wyjątkiem.

Gdy nadchodzi czas podróży, wbudowanie w harmonogram odrobiny dodatkowego czasu może sprawić, że proces ten nie będzie przytłaczający. Poświęcenie czasu na ogrzanie samochodu, jeśli to możliwe, pomaga utrzymać ciepło dzieciom. Podobnie jest z przechowywaniem nosidełka fotelika samochodowego w środku, gdy nie jest używany. Ale koce są absolutnie nieodzowne.

„Zdejmij nieporęczne kombinezony śnieżne lub duże płaszcze i załóż je po dotarciu do celu”, sugeruje Mitzner. „Miej przy sobie koc, aby umieścić go nad klamrą i uprzężą, jeśli potrzebujesz dodatkowych warstw – nie pod spodem”. Pasy uprzęży muszą być dopasowane ciasno; nieporęczne ubranie, takie jak płaszcz lub kombinezon śnieżny, może zmniejszyć skuteczność fotelika samochodowego, a w razie wypadku na oblodzonej drodze może to oznaczać poważne obrażenia – lub gorzej. Czapka, rękawiczki i buty mogą pozostać na miejscu.

Złe dobranie poziomu pokrycia oznacza oczywiście, że dziecku jest za zimno lub za ciepło. Dziecko, które jest zbyt zimne jest kandydatem do hipotermii. Jeśli rodzice widzą, że ich dziecko się trzęsie, oznacza to, że czas wejść do środka. Drżące dziecko to zimne dziecko, a drżenie może być oznaką rozwoju hipotermii, niebezpiecznego stanu, w którym temperatura ciała spada poniżej 95 stopni. Niemowlęta muszą zużywać kalorie na wzrost, a nie na podnoszenie temperatury ciała, i nie mogą liczyć na to, że wysiłek fizyczny utrzyma je w cieple.

Attentive parenting sprawia, że odmrożenia są mało prawdopodobnym zagrożeniem dla niemowlęcia, ale starsze, bardziej mobilne dzieci mogą być zagrożone. „Odmrożenie może wystąpić, jeśli skóra jest narażona na działanie naprawdę niskich temperatur – najczęściej w przypadku palców u rąk, nóg, uszu i nosa” – ostrzega Mitzner. „Jeśli zauważysz, że skóra staje się bardzo blada i zimna, natychmiast zabierz dziecko do środka. Ciepłe ściereczki działają dobrze na uszy i nos – nie pocieraj dotkniętych obszarów.”

Ogólnie, kluczem do komfortu zimą jest pamiętanie, że zajmie to dodatkowy czas, więc weź go. Dodaj kilka minut do czasu wyjazdu, aby samochód mógł się wystarczająco rozgrzać – nie tylko silnik, ale i nagrzewnica. Dodaj kolejne pięć minut lub więcej, aby poradzić sobie z zimnymi rękami, regulując pasy fotelika samochodowego, układając koce i robiąc głupie miny do 7-miesięcznego dziecka, które zastanawia się, dlaczego jest tak cholernie zimno. A mówiąc o dodatkach, pamiętaj o zabraniu dodatkowych ubrań, czapek, rękawiczek i skarpetek. Ponieważ mokra bawełna nie izoluje w żaden sposób, jedna źle zapięta pieluszka lub mokry podmuch mogą szybko zamienić wszystkie te warstwy w zobowiązania.