Kamienie migdałkowe (lub migdałki) to grudki twardego materiału składającego się ze śluzu i bakterii, które gromadzą się w migdałkach.

Zazwyczaj są one nieszkodliwe, ale mogą być drażniące i bolesne.

Niektóre kamienie migdałkowe utrudniają połykanie lub powodują ból gardła. Mogą one również powodować nieświeży oddech (halitozę), ponieważ stanowią miejsce rozwoju bakterii, które mogą powodować nieprzyjemny zapach z ust.

Zazwyczaj bezpiecznie jest usunąć kamienie migdałkowe samodzielnie, poprzez ich usunięcie.

Ale co, jeśli one wciąż wracają?

Nie ma sposobu, aby zapobiec ponownemu pojawieniu się kamieni migdałkowych bez operacji, ale może być kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć szanse na tworzenie się nowych kamieni.

Utrzymuj dobrą higienę jamy ustnej

Kamienie migdałkowe tworzą się, gdy bakterie i inne zanieczyszczenia gromadzą się w maleńkich fałdach na powierzchni migdałków. Poświęcenie czasu na dokładne umycie zębów może powstrzymać wszelkie bakterie i resztki od gromadzenia się w jamie ustnej – pomagając w zapobieganiu tworzenia się nowych kamieni migdałkowych.

Płukanie jamy ustnej antybakteryjnym płynem do płukania jamy ustnej lub roztworem słonej wody może również pomóc w zabiciu wszelkich bakterii znajdujących się w tym miejscu.

Niektórzy eksperci zalecają używanie skrobaczki do języka w celu usunięcia bakterii, które mogą znajdować się na języku.

Jak dbać o higienę jamy ustnej

Jeśli obawiasz się, że Twoja higiena jamy ustnej nie jest wystarczająco dobra, być może warto przeanalizować Twoją codzienną rutynę.

Według Amerykańskiego Stowarzyszenia Stomatologicznego (ADA), powinieneś starać się:

• szczotkować zęby dwa razy dziennie – używając pasty z fluorem, aby zabić bakterie i chronić zęby
• czyścić przestrzenie między zębami co najmniej raz dziennie za pomocą nici dentystycznej lub frezu dentystycznego, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia

Ważna jest również zdrowa dieta, ponieważ picie napojów bezalkoholowych i spożywanie dużej ilości słodzonych pokarmów może zachęcać bakterie do gromadzenia się w jamie ustnej.

Rzuć palenie lub zmniejsz ilość wypijanego alkoholu

Istnieją pewne dowody sugerujące, że palenie papierosów i picie alkoholu może zwiększyć ryzyko rozwoju kamicy migdałkowej.

Jeśli palisz lub pijesz i masz dużo kamieni migdałkowych, być może warto pomyśleć o ich ograniczeniu.

Porozmawiaj z lekarzem

Jeśli wypróbowałeś te zmiany i nadal masz dużo kamieni migdałkowych, być może warto porozmawiać z lekarzem, aby dowiedzieć się, co może być przyczyną ich powstawania.

Badania pokazują, że ludzie, którzy dostają nawracające (lub powtarzające się) epizody zapalenia migdałków są również bardziej prawdopodobne, aby rozwijać kamienie migdałkowe. Dzieje się tak dlatego, że zapalenie migdałków może zbliznowacić powierzchnię migdałków – tworząc więcej fałdów i zagłębień, które zatrzymują bakterie i inne zanieczyszczenia.

Niektórzy ludzie mają również naturalnie pomarszczone migdałki, które zawierają wiele fałdów.

Prawdopodobnie lekarz skieruje Cię do specjalisty laryngologa, który może zbadać Twoje kamienie migdałkowe i porozmawiać z Tobą o dostępnych opcjach.

Zabiegi, do których możesz mieć dostęp mogą się różnić w zależności od miejsca zamieszkania, ale są to niektóre z powszechnych procedur chirurgicznych stosowanych w celu usunięcia kamieni migdałkowych.

Tonsillotomia

A tonsillotomia (czasami nazywana częściową tonsillektomią) to zabieg, w którym chirurg spłaszcza powierzchnię migdałków. W ten sposób usuwane są doły i szczeliny, które zatrzymują zanieczyszczenia i umożliwiają tworzenie się kamieni migdałkowych.

Niektóre zabiegi tonsillotomii mogą być wykonywane w znieczuleniu miejscowym, przy użyciu lasera, narzędzi chirurgicznych lub fal radiowych o wysokiej częstotliwości w celu spłaszczenia migdałków.

Niektórzy eksperci uważają, że procedury te są bezpieczniejsze niż pełna tonsillektomia – w której usuwany jest cały migdałek – ponieważ nie muszą być wykonywane w znieczuleniu ogólnym. Istnieją pewne dowody sugerujące, że tonsillotomia ma również krótszy czas rekonwalescencji.

Ale tonsillotomia nie jest dostępna wszędzie, a niektórzy lekarze mogą zalecić zamiast niej tonsillektomię.

Tonsillektomia

A tonsillektomia polega na usunięciu przez chirurga obu migdałków. To powstrzyma kamienie migdałkowe przed powrotem, ale rzadko lekarz zaleca to, aby zapobiec kamieniom migdałkowym.

To dlatego, że procedura musi być wykonana w znieczuleniu ogólnym, co może powodować skutki uboczne. Mogą one obejmować zawroty głowy, dezorientację i utratę pamięci, przejściowe problemy z pęcherzem, wymioty i uczucie mdłości, które mogą trwać do jednego dnia.

Tonsillektomia może również powodować skutki uboczne, takie jak zakażenie i krwawienie, a pełne wyzdrowienie może trwać do 12 dni.

Kluczowe punkty

• Szczotkowanie zębów dwa razy dziennie może pomóc powstrzymać bakterie przed gromadzeniem się w jamie ustnej, i zapobiec tworzeniu się kamieni migdałkowych
• płukanie jamy ustnej roztworem słonej wody może również pomóc
• jedzenie zdrowej diety, która jest uboga w słodkie pokarmy może pomóc w zapobieganiu gromadzenia się bakterii
• ograniczenie palenia papierosów i picia alkoholu
• istnieją pewne dowody sugerujące, że palenie papierosów i picie alkoholu może zwiększyć ryzyko rozwoju kamieni migdałkowych

.