Stressed Men More Social?
Badacze obalili powszechne przekonanie, że stres zawsze powoduje agresywne zachowanie. Raczej niż pokazujący walkę-lub-flight reakcję stresu, badanie wskazuje że mężczyźni pokazują „tend-and-befriend” odpowiedź. Badania z późnych lat 90. po raz pierwszy dowodziły, że kobiety wykazywały tę reakcję jako konsekwencję stresu. (Psychological Science, czerwiec 2012; vol. 23, 6: s. 651-660) Czytaj więcej.
Depresja i przewlekły stres przyspieszają starzenie
Ludzie z nawracającymi depresjami lub narażeni na przewlekły stres wykazują krótsze telomery (najbardziej zewnętrzna część chromosomu) w białych krwinkach. Z rosnącym wiekiem telomery skracają się, a badania wykazały, że stres oksydacyjny i stany zapalne przyspieszają skracanie. Krótsza długość telomerów była również związana z nawracającą depresją i poziomem kortyzolu wskazującym na narażenie na przewlekły stres. (Biological Psychiatry, opublikowany online listopad 2011) Czytaj więcej.
Mindfulness Meditation for Stress Explained
An article draws on the existing scientific literature to explain the positive effects of mindfulness meditation that help deal with the mental and physiological effects of stress. (Perspectives on Psychological Science, November 2011; 6(6): 537-559) Czytaj więcej.
Moderate to High Stress Leads to Higher Mortality Rate
Zgodnie z pierwszym badaniem, które wykazało bezpośredni związek między trajektoriami stresu a śmiertelnością w starzejącej się populacji, mężczyźni, którzy doświadczają stale umiarkowanego lub wysokiego poziomu stresujących wydarzeń życiowych w ciągu kilku lat, mają o 50 procent wyższy wskaźnik śmiertelności. I tylko kilka czynników chroni przed stresem. (Journal of Aging Research, opublikowany online) Czytaj więcej.
Driven to Drink: Alcoholics’ Children With Stress
Nowe badania ujawniają, że dzieci, które mają rodzica z historią nadużywania alkoholu, stają w obliczu większego ryzyka spożywania większej ilości alkoholu po stresujących sytuacjach. (Pharmacology Biochemistry and Behavior, 99(4), Oct. 2011:696-703) Czytaj więcej.
Stres i sukces w szkole
Radzenie sobie ze stresem odpowiednio w klasie i na polu może przechylić szalę w kierunku sukcesu dla milionów studentów, według nowych badań. (Emotion, 2011; 11(4): 1000-1005) Czytaj więcej.
Stres i miasto
Nowe międzynarodowe badanie pokazuje, że dwa odrębne regiony mózgu, które regulują emocje i stres, są dotknięte przez życie w mieście. Urodzenie się i wychowanie w dużej aglomeracji miejskiej wiąże się z większym ryzykiem wystąpienia zaburzeń lękowych i nastroju w ciągu całego życia. (Nature, 2011; 474(7352):498) Czytaj więcej.
Early Adversity Linked to Stress Sensitivity
Nowe badanie sugeruje, że ludzie łatwiej popadają w depresję po drobnych niepowodzeniach po części dlatego, że doświadczyli przeciwności losu we wczesnym okresie życia lub wcześniejszych epizodów depresji, co czyni ich bardziej wrażliwymi na stres. (Journal of Psychiatric Research, opublikowany online 5 kwietnia 2011). Read more.
Stressful Events Cause Panic Symptoms to Increase Over Time
Badacze z Brown University odkryli, że niektóre stresujące wydarzenia życiowe powodują stopniowe narastanie objawów paniki w czasie, a nie wywołują natychmiastowego ataku paniki. (Journal of Affective Disorders, opublikowany online 11 czerwca) Czytaj więcej.
Podwyższony poziom sodu zmniejsza reakcję na stres
Nowe badania pokazują, że podwyższony poziom sodu hamuje hormony stresu, które w przeciwnym razie zostałyby aktywowane w sytuacjach stresowych. (The Journal of Neuroscience, 31(14):5470-5476) Więcej
Łagodny stres związany z długotrwałą niepełnosprawnością
Nawet stosunkowo łagodny stres może prowadzić do długotrwałej niepełnosprawności i niezdolności do pracy, ujawnia najnowsze badanie: Badani z łagodnym stresem byli do 70% bardziej narażeni na otrzymanie renty inwalidzkiej. (Journal of Epidemiology and Community Health, opublikowany online 21 marca 2011) Read more.
Anxiety „Off Switch” Possibility
Scientists have made a recent breakthrough concerning how anxiety is regulated in the vertebrate brain. Ich praca może pokazać, jak mózg normalnie wyłącza lęk, to znaczy poprzez zakłócenie specyficznego zestawu neuronów w regionie mózgu habenula, który zapobiega normalnej reakcji na sytuacje stresowe. (Current Biology, 20(24): 2211- 2216) Czytaj więcej.
Stres zmienia funkcjonowanie mózgu
Badacze odkryli, że jedna ekspozycja na ostry stres wpływa na przetwarzanie informacji w móżdżku, obszarze mózgu odpowiedzialnym za kontrolę motoryczną i koordynację ruchów oraz zaangażowanym w uczenie się i tworzenie pamięci. Wyniki prowadzą do sprawdzły przewidywania, że, że By emocjonalny stres może mieć wpływ na koordynację ruchową i inne funkcje poznawcze do łagodzenia PTSD, uzależnienia od narkotyków i innych zaburzeń. się zastosować. (The Journal of Neuroscience, 2011; 31: 501-511) Czytaj więcej. Dz Bycie ofiarą w dzieciństwie może wyzwalać podwyższoną reakcję na stres u zdrowych dorosłych
Orzechy włoskie poprawiają reakcję na stres
Dieta bogata w orzechy włoskie i olej z orzechów włoskich może pomóc organizmowi lepiej radzić sobie ze stresem, według naukowców, którzy zbadali, jak te pokarmy zawierające wielonienasycone tłuszcze wpływają na ciśnienie krwi w spoczynku i pod wpływem stresu, jak podano w bieżącym numerze Journal of the American College of Nutrition. (Penn State, 4 października 2010). ScienceDaily, retrieved 19 października 2010) Read more.
Nowa metoda oceny, kiedy stres zagraża zdrowiu
Naukowcy ocenili klinimetryczne kryteria określania obciążenia allostatycznego, który odzwierciedla łączne skutki stresujących doświadczeń w życiu codziennym. Przeciążenie allostatyczne to przewlekła ekspozycja na zmienne lub podwyższone reakcje neuronalne lub neuroendokrynne przekraczające indywidualne zasoby radzenia sobie. (Psychotherapy and Psychosomatics, 2010;79: 280-284) Read more.
Stress Can Control Our Genes
Badacze odkryli, że czynniki aktywujące stres mogą włączyć pewne geny, które miały być wyciszone. Ich odkrycia pokazują, że kompleksy ochronne są tracone, a wybrane geny włączane, gdy komórki są wystawione na działanie zewnętrznych czynników stresowych. (Molecular Cell,(39)6: 886-900) Czytaj więcej.
Chronic Stress May Cause Long-Lasting Epigenetic Changes
Długotrwała ekspozycja na wspólny hormon stresu może pozostawić trwały ślad w genomie i wpłynąć na to, jak geny, które kontrolują nastrój i zachowanie są wyrażane, zgodnie z badaniem myszy przez naukowców z Johns Hopkins. (Endocrinology, 151: 4332-4343) Czytaj więcej.