Nieświeży oddech, czyli halitoza, jest znany wielu osobom. Chociaż brakuje dokładnych danych epidemiologicznych, niektóre badania sugerują, że nieświeży oddech może znajdować się zaraz za ubytkami w zębach i chorobami dziąseł jako najczęstszy powód wizyt u dentysty.

Przyczyny

Przyczyny nieświeżego oddechu mogą być różne – od banalnych, takich jak niedostateczna higiena jamy ustnej po posiłkach – do potencjalnie zagrażających życiu powikłań cukrzycy i niewydolności nerek.

Żywność, którą spożywasz, może mieć wpływ na Twój oddech. Jeśli spożywasz pokarmy o silnym zapachu, takie jak czosnek lub cebula, zapachy te będą towarzyszyć Twojemu oddechowi. Ponieważ Twój układ trawienny rozkłada żywność, dostaje się ona do krwiobiegu. Ostre olejki zawarte w czosnku i cebuli ostatecznie dostają się do płuc i powodują nieświeży oddech. Szczotkowanie zębów, zjedzenie mięty lub użycie płynu do płukania ust pokrywa zapach, ale nie zniknie on całkowicie, dopóki jedzenie nie opuści ciała.

Cząsteczki żywności mogą również pozostać w jamie ustnej, jeśli nie szczotkujesz lub nie nitkujesz zębów codziennie. Cząstki te gromadzą się między zębami i sprzyjają rozwojowi bakterii, które gromadzą się w jamie ustnej i powodują nieświeży oddech.

Palenie i żucie tytoniu może również powodować nieprzyjemny zapach z ust i nieświeży oddech. Oprócz własnego zapachu, cząsteczki tytoniu gromadzą się w zębach i prowadzą do rozwoju bakterii w taki sam sposób jak jedzenie. Co więcej, palacze i osoby żujące tytoń są bardziej narażeni na rozwój chorób dziąseł, których objawem jest nieświeży oddech.

Ślina pomaga oczyścić jamę ustną i zmyć z niej cząsteczki jedzenia i bakterie. Jednak każdy z nas produkuje mniej śliny podczas snu, co prowadzi do suchości w ustach i okropnego „porannego oddechu”. Jest on gorszy u tych, którzy śpią z otwartymi ustami.

W stanie zwanym cukrzycową kwasicą ketonową organizm nie może prawidłowo rozłożyć i wykorzystać glukozy jako źródła energii, więc decyduje się na rozłożenie tkanki tłuszczowej zamiast niej. Jako produkt uboczny tego procesu, organizm wytwarza ketony. Mogą one powodować słodki, owocowy oddech, jeśli choroba nie jest zwalczana, a substancje chemiczne nadal gromadzą się we krwi i moczu, zgodnie z National Institutes of Health. Chociaż może to brzmieć bardziej przyjemnie niż konwencjonalny nieświeży oddech, cukrzycowa kwasica ketonowa może stać się poważnym problemem, jeśli nie zostanie rozwiązana, ponieważ ketony są trujące przy wysokich poziomach.

Późno zaawansowana niewydolność wątroby może również powodować nieświeży oddech. Znany również jako „Fetor hepaticus”, słodki, stęchły aromat jest spowodowany przez siarczek dimetylu, a nie ketony. Ze względu na ten objaw analiza oddechu może być potencjalnie wykorzystywana jako narzędzie diagnostyczne do wykrywania patologii wątroby, zgodnie z artykułem opublikowanym przez belgijskich badaczy w Journal of Chromatography B.

Co więcej, osoby z przewlekłą niewydolnością nerek mogą mieć oddech o zapachu „rybnym” lub amoniaku, zgodnie z NIH. Znany jako „fetor mocznicowy”, wysokie stężenie mocznika w ślinie i jego późniejszy rozkład do amoniaku powoduje ten stan.

Inne problemy medyczne związane z nieświeżym oddechem obejmują zapalenie zatok (stan zapalny zatok), zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli, kapanie z nosa i kwaśny refluks.

Leczenie

Leczenie nieświeżego oddechu zazwyczaj obejmuje albo poprawę higieny jamy ustnej, albo ukierunkowanie na podstawowe problemy zdrowotne.

Sposób postępowania obejmujący szczotkowanie i skrobanie języka może skutecznie leczyć nieświeży oddech spowodowany nadmiernym wzrostem bakterii na powierzchni języka, zgodnie z przeglądem opublikowanym w International Journal of Dental Hygiene.

Picie dużej ilości wody, żucie gumy bez cukru lub ssanie cukierków bez cukru może również pomóc w zapobieganiu nieświeżemu oddechowi. Wszystkie te czynności pobudzają produkcję śliny, która pomaga w zmywaniu cząstek jedzenia i bakterii powodujących nieprzyjemny zapach.

Choroby dziąseł mogą powodować odrywanie się dziąseł od zębów, według Mayo Clinic, pozostawiając za sobą kieszonki, w których mogą osiedlać się i rozmnażać bakterie. Profesjonalne czyszczenie i płyny do płukania jamy ustnej mogą dotrzeć do tych obszarów i wyeliminować rozwój bakterii.

Jessie Szalay przyczyniła się do powstania tego artykułu.

.