„Zbyt wielu ludzi przecenia to, czym nie są, a niedocenia to, czym są.” -Malcolm S. Forbes

Ważność nauki jak być bardziej pewnym siebie w naszym życiu jest nie do przecenienia.

To przecież brak pewności siebie powoduje, że nasze życie jest miotane w tę i z powrotem przez kołysanie kultury. Od samego początku widzimy szkodliwy wpływ niskiej pewności siebie na nasz proces podejmowania decyzji, podczas gdy strach przed odrzuceniem staje się zbyt powszechną obecnością w naszym życiu. Powoduje to, że wielu przyjmuje wartości grupy i angażuje się w niepożądane zachowania.

Po prostu, potrzeba miłości, przynależności i akceptacji staje się silniejsza niż wewnętrzny kompas w nas. I wiele niezdrowych wyborów życiowych zaczyna się pojawiać.

W okresie dojrzewania, ta potrzeba akceptacji zaczyna objawiać się nadużywaniem substancji, piciem alkoholu przez nieletnich, niebezpiecznymi praktykami seksualnymi lub złośliwym zachowaniem.

W miarę jak się starzejemy, niektóre z tych nawyków pozostają… ale zaczynają się pojawiać nowe. Pragnienie znalezienia akceptacji poprzez zaimponowanie tym, którzy mnie otaczają moimi dobrami, zaczyna motywować aspekty mojego życia. I czy jest to określony rozmiar domu, model samochodu, trend w modzie, czy najnowsza technologia, wiele z naszych zakupów dokonywanych jest z prostego pragnienia, aby nadążyć za sąsiadami i nie być postrzeganym jako „pozostający w tyle”

Nasza potrzeba zaimponowania i bycia zaakceptowanym staje się ważniejsza niż mądre nawyki związane z wydawaniem pieniędzy.

Ale wiara w siebie zmienia kierunek naszego życia. Zaczyna dostosowywać nasze pragnienia do unikalnego serca, które jest w nas. Pozwala nam odrzucić trendy kultury opartej na konsumpcji. Kiedy jest ona obecna w naszym życiu, zaczynamy wierzyć, że istniejemy dla większego celu niż zakupy w Czarny Piątek. Potrzeba zaimponowania innym naszymi rzeczami zostaje zastąpiona przez wewnętrzne pragnienie podążania za naszym sercem i duszą… a objęcie pragnień głęboko w naszej duszy jest odrzuceniem pojęcia zakupów dla akceptacji.

Aby zmienić kierunek swojego życia, nauczyć się, jak być bardziej pewnym siebie i objąć zdrowe spojrzenie na pewność siebie, rozważ te praktyczne wskazówki:

Zatrzymaj porównywanie się. Odrzuć chęć porównywania się z innymi. Kiedy porównujemy się z innymi, zawsze przeciwstawiamy najgorsze rzeczy, które wiemy o sobie, najlepszym rzeczom, które wiemy o innych. Nieunikniony rezultat zawsze pozostawia nas z uczuciem nieadekwatności i rozpaczy. Stań się mądrzejszy. Powiedz sobie, że nie możesz dokonać sprawiedliwego porównania. I odrzuć ten pomysł całkowicie.

Cieszyć się swoją wyjątkowością. Twoje życie nigdy nie miało być przeżywane tak jak wszyscy inni. Nie wyglądasz tak samo, nie brzmisz tak samo, twoje talenty nie są takie same… a twoje głęboko zakorzenione wartości są unikalne. Wyrzucanie tego tylko po to, aby być akceptowanym przez innych, jest jedną z najokrutniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić. I to zawsze będzie przeszkadzać ci w pełnym przeżywaniu naszego życia. Zamiast tego, mistrz rzeczy, które czynią cię wyjątkowym i znaleźć zaufanie w nich.

Skup się na pozytywach. Zmień swój sposób myślenia. Skup się mniej na negatywach, a więcej na pozytywach. Przestań rozwodzić się nad negatywnymi wiadomościami z przeszłości i zacznij koncentrować się na pozytywnych cechach w swoim życiu dzisiaj.

Zobacz przeszłe porażki jako możliwości uczenia się. Wszyscy próbowaliśmy i ponieśliśmy porażkę w pewnym momencie naszego życia. Ludzie pewni siebie patrzą wstecz na porażki i postrzegają je jako doświadczenia do nauki. W ten sposób, porażki mogą faktycznie zapewnić większą pewność siebie w przyszłości. Ucz się na swoich błędach i próbuj ponownie. Pamiętaj, że to nie jest koniec, kiedy przegrywasz, to jest koniec, kiedy rezygnujesz.

Pomóż komuś. Jednym z najważniejszych kroków do znalezienia pewności siebie w swoim życiu jest dawanie siebie innym. Służenie innej osobie prawie zawsze skutkuje zdrowym uświadomieniem sobie, że jesteś ważny na tym świecie, że masz coś do zaoferowania i że świat jest piękniejszy dzięki twojej obecności. Widzisz wokół siebie jakąś potrzebę? Czy jest to potrzeba czasu, finansów, czy ucha do słuchania, spełnij ją dzisiaj. I życie, które zmieniasz właśnie może być twoje własne.

Zacznij realizować cel życiowy. Intencjonalnie i konkretnie, zacznij pracować w kierunku celu życiowego. Wiedzieć że brać pierwszy krok jest momentum budowniczego i może generować zaufanie w twój życiu. Istnieje potężna różnica między „Chcę…” a „Zaczynam…”. Więc napisz pierwszą stronę, przebiegnij pierwszą milę lub spotkaj się z pierwszą osobą. Wiesz, co chcesz osiągnąć i wiesz, jaki jest pierwszy krok. Przestań mówić sobie, że to jest poza zasięgiem i zrób pierwszy krok.

Zaakceptuj swoje słabości. Podczas gdy rozwodzenie się nad naszymi słabościami prowadzi do braku pewności siebie, akceptowanie ich jest ważnym krokiem w jej rozwijaniu. Po pierwsze, chroni nas przed niezdrowymi urojeniami wielkości. Uświadamia nam, że nie jesteśmy idealni i zmusza nas do przeżywania naszego życia w zdrowej potrzebie dla innych. Po drugie, daje nam podstawy do zaakceptowania porażek, kiedy się pojawiają. Nie jesteśmy zaskakiwani, kiedy nam się nie udaje. Zamiast tego, jesteśmy po prostu ponownie przypomniał o naszej potrzebie dla innych, aby komplement nasze słabości.

Bądź znany i kochany. Nie ma większego klucza do pewności siebie niż bycie intymnie znanym i autentycznie kochanym przez drugą osobę. Dopuszczenie drugiego człowieka do najgłębszych pokładów naszego serca jest jednym z najtrudniejszych aktów w dzisiejszym świecie. Ale dokonanie tego (i bycie kochanym pomimo tego) tchnie życie w naszą duszę i buduje zaufanie do naszej najgłębszej istoty… a to zaufanie rośnie wraz z pogłębianiem się wzajemnego zaangażowania. (W tym tygodniu poświęć chwilę, aby lepiej poznać i pokochać swoje dziecko… to jeden z największych prezentów, jakie możesz mu dać).

Centralna praca nad tym, jak być bardziej pewnym siebie, dostarczy ci motywacji do realizowania swoich pasji. Stanowi podstawę do odrzucenia roszczeń kultury konsumpcjonizmu. I dostarcza bodźca, by żyć życiem, jakiego zawsze pragnąłeś.

.