Zakażenie dróg moczowych (UTI)

Zakażenia pęcherza moczowego spowodowane przez bakterie są najczęstszym rodzajem UTI. Mogą one powodować problemy w każdej części układu moczowego, który obejmuje pęcherz, moczowody, nerki i cewkę moczową.

Pomimo że organizm naturalnie wypłukuje bakterie poprzez oddawanie moczu, UTI są niezwykle powszechne.

Co najmniej 40 do 60 procent kobiet rozwinie UTI w pewnym momencie swojego życia, a 1 na 4 prawdopodobnie będzie miała powtórne zakażenie.

Jesteś bardziej narażona na rozwój UTI jeśli jesteś aktywna seksualnie, przeszłaś menopauzę, lub jeśli używasz diafragmy lub środka plemnikobójczego jako kontroli urodzeń.

UTI mogą być leczone w domu poprzez różne przystępne środki zaradcze:

• Pij. Im więcej się nawadniasz, tym więcej sikasz. Im więcej sikasz, tym większe prawdopodobieństwo, że bakterie zostaną wypłukane z twojego systemu.
• Kiedy musisz iść, musisz iść. Jeśli masz potrzebę oddania moczu, zrób to! Jeśli ją wstrzymasz, bakterie będą się utrzymywać.
• Sok żurawinowy. Żurawina może zapobiec rozprzestrzenianiu się E. coli w twoich drogach moczowych. Zawierają one również przeciwutleniacze, takie jak polifenole, które zawierają homeopatyczne właściwości antybakteryjne.
• Probiotyki. Pokarmy takie jak jogurt i kiszona kapusta są bogate w probiotyki. Jedzenie ich wytwarza więcej nadtlenku wodoru w twoim moczu i obniża jego pH, co sprawia, że warunki są mniej korzystne dla bakterii. Jest to również dobre dla Twojego układu trawiennego.

Pochwica bakteryjna (BV)

Jak ukochana Betty White kiedyś powiedział, „może wziąć uderzenie”. Jednakże, to nie znaczy, że powinien. BV jest najczęstszą infekcją pochwy dla osób w wieku 15-44 lat z pochwy.

Kobiecy układ rozrodczy opiera się na delikatnej równowadze hormonów i dobrych bakterii. Równowaga ta jest bardziej zagrożona, gdy jesteś w ciąży, masz nowego partnera seksualnego, wielu partnerów seksualnych, lub gdy stosujesz douche.

Dobrą rzeczą jest to, że nie można się zarazić BV od desek klozetowych, basenów lub pościeli.

Symptomy mogą obejmować:

• ból brzucha i skurcze
• ból, swędzenie lub pieczenie w pochwie
• cienkie białe lub szarawe upławy
• silny rybi zapach
• bolesne oddawanie moczu

BV może zwiększyć szanse na zakażenie chorobami przenoszonymi drogą płciową, takimi jak rzeżączka, chlamydia i HIV. Jeśli nie jest leczone, może również prowadzić do choroby zapalnej miednicy (PID), która zmniejsza szanse na poczęcie dziecka.

BV jest zazwyczaj leczone za pomocą kilku leków wydawanych na receptę, w tym:

• Metronidazol (Flagyl, Metrogel-Vaginal) – dostępny zarówno jako lek doustny, jak i żel stosowany miejscowo w pochwie.
• Klindamycyna (Celocin, Clindesse) – leczenie kremem, który jest stosowany bezpośrednio do pochwy. Klindamycyna może osłabiać prezerwatywy lateksowe podczas leczenia i przez kilka dni po leczeniu.
• Tinidazol (Tindamax) – antybiotyk doustny. Może powodować rozstrój żołądka.

Zakażenia przenoszone drogą płciową (STIs)

Według CDC, przypadki STI w USA były rekordowo wysokie w 2017 roku. Z 1,7 miliona przypadków chlamydii, ponad 550.000 przypadków rzeżączki i ponad 30.000 przypadków kiły, to nie był świetny rok dla waginy.

Jeśli takie STIs są pozostawione bez leczenia, kobiety są na większe ryzyko przewlekłego bólu miednicy i niepłodności. W niektórych przypadkach, może to zagrażać życiu.

Trichomoniasis

Trich, jak często jest nazywany, jest niewiarygodnie powszechny, z milionem nowych przypadków szacowanych każdego roku. Mimo to, w sferze kultury poświęca się jej mniej czasu niż mogłoby się wydawać.

Objawy obejmują:

• swędzenie, pieczenie lub zaczerwienienie okolic narządów płciowych
• kłopot przy oddawaniu moczu
• żółtawą lub zielonkawą wydzielinę z pochwy
• zapach rybny

Najważniejsze jest uprawianie bezpiecznego seksu i rutynowe badania przesiewowe w kierunku chorób przenoszonych drogą płciową.

Jeśli jednak złapiesz chorobę przenoszoną drogą płciową, nie wpadaj w panikę. Większość z nich jest uleczalna i/lub możliwa do opanowania za pomocą antybiotyków lub leków przeciwwirusowych.

Dysmenorrhea

Dysmenorrhea może brzmieć jak imię greckiej bogini, ale tak naprawdę jest to tylko termin kliniczny określający skurcze menstruacyjne.

Powszechność dysmenorrhea waha się od 16 do 91 procent kobiet w wieku reprodukcyjnym. Średnio, 2 do 29 procent kobiet doświadcza silnego bólu.

Są dwa rodzaje skurczów menstruacyjnych – pierwotne i wtórne.

Pierwotna dysmenorrhea obejmuje łagodne do umiarkowanych skurcze miesiączkowe, które nie są związane z żadnymi innymi problemami. Ból pojawia się zwykle jeden do dwóch dni przed krwawieniem lub po rozpoczęciu krwawienia.

Zmęczenie, skurcze trawienne (biegunka hello), i nudności są również wspólne objawy. Zazwyczaj ból zmniejsza się wraz z wiekiem.

Dysmenorrhea wtórna wiąże się z bólem związanym z zaburzeniami układu rozrodczego, takimi jak włókniaki macicy, infekcje i endometrioza. Ten ból trwa zwykle dłużej niż typowe skurcze.

Istnieje wiele sposobów, aby pomóc złagodzić skurcze menstruacyjne z komfortu domu:

• Przyjmij lek przeciwbólowy dostępny bez recepty, taki jak ibuprofen (Advil), naproksen (Aleve) lub acetaminofen (Tylenol).
• Ćwiczenia. Ćwiczenia aerobowe o małej intensywności mogą pomóc w krążeniu krwi, co zmniejsza skurcze.
• Nakładanie poduszki grzewczej na brzuch lub dolną część pleców.
• Moczenie się w gorącej kąpieli.
• Przeżywanie orgazmu (samodzielnie lub z partnerem).
• Większa ilość snu.
• Używaj hormonalnej metody kontroli urodzeń.

Dyspareunia (aka bolesny seks)

Jest to kolejne boleśnie długie słowo, które tłumaczy się na ból spowodowany penetracją. W niektórych przypadkach, nawet wkładanie tamponu może wywołać ból.

Dyspareunia może być spowodowana przez:

• zakażenia drożdżakowe lub UTI
• uraz pochwy
• zapalenie pochwy
• źle dopasowana diafragma lub czepek szyjkowy
• skurcze mięśni
• suchość pochwy
• nieprawidłowości wewnątrz macicy, w tym rozrost włóknika lub pochylenie macicy
• zakażenie jajnika
• choroba zapalna miednicy mniejszej (PID)
• endometrioza

Terapie różnią się w zależności od przyczyny. W zależności od rodzaju dyspareunii, z którą się borykasz, możesz wypróbować lubrykant przed stosunkiem. Jednak najlepiej jest skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, jeśli ból nie ustępuje.

Endometrioza

Ten stan występuje, gdy tkanka podobna do wyściółki macicy rośnie poza macicą. Dotyka ona ponad 11 procent amerykańskich kobiet w wieku od 15 do 44 lat.

Kobiety w ich 30s i 40s są najczęściej dotknięte.

Symptomy endometriozy obejmują:

• przewlekły ból w okolicy narządów płciowych i miednicy
• ból podczas lub po stosunku
• ból jelit
• ból podczas wypróżnień lub oddawania moczu
• krwawienie między miesiączkami
• niepłodność

Pomimo że nie ma sposobu, aby całkowicie zapobiec endometriozie, możesz zmniejszyć ryzyko poprzez obniżenie poziomu estrogenu (estrogen pomaga pogrubić wyściółkę macicy). Hormonalna kontrola urodzeń może pomóc w zmniejszeniu objawów.

Oto kilka domowych środków, które pomogą złagodzić dyskomfort związany z endometriozą:

• Weź ciepłą kąpiel lub zastosuj poduszkę grzewczą, aby rozluźnić mięśnie miednicy i zmniejszyć ból.
• Spróbuj leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty. Ibuprofen, acetaminofen lub naproksen mogą zmniejszyć stan zapalny, co może pomóc zmniejszyć dyskomfort. Najlepiej skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia, aby określić odpowiednią dawkę, ponieważ są one niebezpieczne, jeśli są stosowane nieprawidłowo.
• Unikaj pokarmów wywołujących stan zapalny, takich jak gluten, cukier rafinowany i przetworzone mięso. Spożywanie kwasów tłuszczowych omega-3 może również pomóc w stanach zapalnych.
• Ćwiczenia pomagają obniżyć poziom estrogenu i zwiększają poziom hormonów szczęścia.

Adenomiaza

Jest to stan, w którym wewnętrzna wyściółka macicy przebija się przez ścianę mięśniową.

Może to powodować silne skurcze menstruacyjne, intensywne ciśnienie w jamie brzusznej i wzdęcia. Kobiety, które doświadczają adenomiozy często mówią, że wywołuje ona podobne do noża uczucie kłucia.

Inwazyjny wzrost tkanki powoduje również szczególnie ciężkie miesiączki. Jest to bardziej typowe u kobiet w wieku 30 i 40 lat oraz u tych, które miały cesarskie cięcie lub usunięte włókniaki.

Chociaż nie zagraża życiu, ból i obfite krwawienia mogą być bardzo uciążliwe.

Leczenie różni się w zależności od ciężkości stanu. Aby zmniejszyć objawy, lekarz może przepisać:

• leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub naproksen
• leki hormonalne, takie jak doustne środki antykoncepcyjne.
• ablacja endometrium – procedura ambulatoryjna polegająca na usunięciu wyściółki macicy.
• embolizacja tętnic macicznych – procedura mająca na celu zatrzymanie przepływu krwi do dotkniętego obszaru, zazwyczaj stosowana w leczeniu włókniaków macicy.
• MRI-guided focused ultrasound surgery – technika, która wykorzystuje fale do generowania ciepła i usuwania niechcianej tkanki.
• hysterektomia – procedura chirurgicznego usunięcia macicy. Jest to jedyny sposób na wyleczenie tego schorzenia.

Zaburzenia dna miednicy

Dno miednicy to grupa mięśni i więzadeł, które zapewniają wsparcie dla pęcherza moczowego, macicy i odbytnicy. Dysfunkcja dna miednicy może prowadzić do problemów w twoim życiu seksualnym, oddawaniu moczu i stolca.

Może to być spowodowane porodem, otyłością, operacją miednicy, uszkodzeniem nerwów lub urazem.

Ćwiczenia Kegla mogą pomóc w nietrzymaniu moczu i poprawie muskulatury dna miednicy. Aktywność fizyczna, taka jak rozciąganie i joga, może pomóc w rozluźnieniu mięśni miednicy. Minimalnie inwazyjna chirurgia jest również opcją.

Zapalenie miednicy (PID)

PID obejmuje zapalenie otrzewnej miednicy, zapalenie macicy i ropień cewkowo-jajnikowy. W większości przypadków PID jest spowodowany zakażeniami polimikrobiologicznymi, często związanymi z chlamydią i rzeżączką.

Objawy mogą obejmować:

• dłuższe, obfitsze miesiączki
• wydzielina z pochwy
• mdłości
• gorączka
• ból podbrzusza

Większość przypadków jest uleczalna za pomocą antybiotyków, leczenia chorób wenerycznych u partnerów i tymczasowej abstynencji.

Włókniak macicy

Włókniaki to guzy mięśniowe, które rosną na ścianie macicy. Podczas gdy słowo „guz” jest niepokojące, większość włókniaków jest całkowicie łagodna i wiele kobiet ich nie zauważa.

Te, które doświadczają objawów mogą mieć zwiększone skurcze podczas menstruacji i cięższe krwawienia.

Włókniaki zazwyczaj pojawiają się u kobiet w wieku 30 i 40 lat, i często kurczą się same po menopauzie. Kobiety, które są otyłe i/lub jedzą dużo czerwonego mięsa są w grupie podwyższonego ryzyka.

Medykamenty są zazwyczaj przepisywane w celu obkurczenia włókniaków, ponieważ ich usunięcie nie jest zalecane.

Wulwodynia

Zewnętrzny obszar narządów płciowych nazywany jest sromem. Jeśli ból sromu (tak, to jest to słowo) trwa dłużej niż trzy miesiące, możesz doświadczać vulvodynii – stanu, który dotyka 8 procent kobiet.

Ogólne objawy obejmują pieczenie, kłucie, podrażnienie i szorstkość. Przyczyną może być wszystko, od alergii pokarmowych po uwarunkowania genetyczne. Ale nie obawiaj się! Istnieją proste sposoby zapobiegania i leczenia vulvodynii, w tym:

• Pozwól dziewczynie oddychać. Noś 100-procentową bawełnianą bieliznę i chodź bez dna do łóżka.
• Bądź delikatna. Unikaj mydeł i balsamów, które zawierają barwniki, perfumy i inne ostre chemikalia.
• Smaruj się. Środki nawilżające podczas seksu lub innych czynności seksualnych mogą pomóc zminimalizować tarcie sromu.

Zapalenie pochwy

Zapalenie pochwy jest dość powszechne i niekoniecznie jest spowodowane aktywnością seksualną. Może wystąpić w postaci infekcji bakteryjnej, drożdżowej lub pasożytniczej.

Według CDC, 21,2 miliona kobiet w wieku od 14 do 49 lat doświadczyło go w trzyletnim badaniu testowym. Spośród tych kobiet, 84 procent zgłosiło brak objawów.

Infekcje drożdżakowe, spowodowane przez nadmiar candidy, są niezwykle rozpowszechnione. Candida jest grzybem, który występuje naturalnie w małych ilościach w jamie ustnej, przewodzie pokarmowym i pochwie.

Objawy przerostu candidy obejmują:

• swędzenie pochwy
• pieczenie
• grubą, grudkowatą wydzielinę

Większość osób posiadających pochwę doświadczy infekcji drożdżakowej przynajmniej raz w życiu. Nie ma się czego wstydzić i istnieje wiele leków dostępnych bez recepty, które mogą pomóc.

Vaginismus

Vaginismus jest mimowolne skurcze mięśni w pochwie. Skurcze mięśni sprawiają, że stosunek płciowy lub inne formy penetracji są bolesne lub nawet niemożliwe.

Pomimo, że ten stan jest rzadki – tylko 1 do 17 procent kobiet doświadcza tego stanu rocznie na całym świecie – stwarza ekstremalne trudności dla tych, których dotyczy.

Identyfikacja przyczyny może być trudne, jak to jest często wywołane przez do czynników psychologicznych i społecznych.

Wiadome jest, że ćwiczenia Kegla mogą pomóc, ponieważ napinanie i rozluźnianie tych mięśni pomaga odbudować dobrowolną kontrolę.

Zapalenie szyjki macicy (cervicitis)

Szyjka macicy jest najniższą częścią macicy, z której wypływa krew menstruacyjna. Podczas porodu szyjka macicy rozszerza się, aby umożliwić dziecku przejście przez kanał rodny. Czasami szyjka macicy może ulec zapaleniu.

Możliwe objawy mogą obejmować:

• częste, bolesne oddawanie moczu
• ból podczas stosunku
• krwawienie po stosunku
• krwawienie między miesiączkami
• nietypowe upławy z pochwy

Stan ten często wynika z choroby przenoszonej drogą płciową, takiej jak chlamydia lub rzeżączka, ale może wynikać również z przyczyn niezakaźnych, np.np. alergia na lateks.

Skuteczne leczenie polega na pozbyciu się z organizmu przyczyny leżącej u podstaw choroby. Niektóre powszechnie stosowane metody leczenia obejmują:

• antybiotyki
• kryosurgię
• azotan srebra

Torbiel jajnika

Torbiele jajnika to wypełnione płynem torbiele w jajnikach. Jajniki znajdują się w podbrzuszu, po obu stronach macicy.

W Stanach Zjednoczonych, około 5 do 10 procent kobiet szuka pomocy dla torbieli jajników w ich życiu. Spośród nich 13 do 21 procent ma torbiele, które okazują się być złośliwe. Tak więc są one rzadkie, ale mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Objawy torbieli jajników obejmują:

• wzdęcia i obrzęki brzucha
• bolesne wypróżnienia
• skurcze i ból miednicy przed lub podczas miesiączki
• tkliwość piersi
• mdłości i wymioty

Do bardziej niepokojących objawów, które wymagają natychmiastowej pomocy medycznej, należą:

• ciężki, ostry ból miednicy
• gorączkę
• słabość lub zawroty głowy
• szybkie oddychanie

Leczenie torbieli jajnika zależy od rodzaju i nasilenia objawów. Powszechne metody leczenia obejmują:

• pigułki antykoncepcyjne
• laparoskopię
• laparotomię

.