Hi,

I have come across this term, „soft-tissue work” on the internet several times. Zazwyczaj jest to coś, co powie terapeuta. Co to znaczy?

– Agnes Choo

Hi Agnes,

Tak, praca z tkankami miękkimi jest powszechnym zwrotem używanym przez wielu terapeutów, nawet przez masażystów czy trenerów personalnych. Zasadniczo termin „tkanka miękka” odnosi się do miękkich materiałów układu mięśniowo-szkieletowego Twojego ciała, takich jak mięśnie, powięź otaczająca mięśnie, ścięgna i więzadła.

Jeśli jest on używany w jeszcze szerszym sensie medycznym, obejmuje nawet naczynia krwionośne, takie jak Twoje żyły i tętnice oraz miękkie organy ciała.

Innym sposobem myślenia o „tkance miękkiej” jest to, czym ona nie jest. Non-miękkie tkanki lub „twarde tkanki” są twarde struktury kostne, takie jak kości, paznokcie i teeth.

Istnieją inne rodzaje tkanek, które są miękkie, ale nie określane jako tkanki miękkie. Należą do nich niektóre rodzaje tkanki nerwowej i komórki produkujące hormony. Zazwyczaj pierwszy akapit jest wystarczająco dobrym deskryptorem dla większości.

W kontekście terapii, odnosi się do masaży lub technik uwalniania na tkankach miękkich. Niektóre przykłady pracy tkanek miękkich obejmują masaż tkanek głębokich, uwalnianie punktów spustowych, refleksologia i myofascial release.

„Tkanka twarda” praca odnosi się do technik, w których siła jest wywierana na kości same. Przykłady obejmują mobilizację stawów lub manipulację kręgosłupem.

Fizjoterapeuci wykonują zarówno pracę na tkankach miękkich, jak i na tkankach twardych. Jednak patrząc na to z zewnątrz, często trudno jest odróżnić, co jest czym.

Sylvia Ho

.