Posiadanie wykresu poziomu glukozy według wieku jest ważne dla zapamiętywania, monitorowania i utrzymywania odpowiedniego dla wieku poziomu glukozy.

Normalny poziom glukozy w zależności od wieku Wykres

WYKRES POZIOMÓW GLUKOZY

Poziomy glukozy różnią się w zależności od budowy ciała i wieku danej osoby; jak również to, ile czasu minęło od spożycia posiłku, jednakże istnieją naturalne standardy, dzięki którym osoba może określić, czy jej stężenie glukozy we krwi znajduje się w docelowym zakresie, czy też nie.

Aby poznać te wartości, zapoznaj się z poniższą tabelą:

Są to wartości zalecane przez Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetyków dla utrzymania prawidłowego poziomu glukozy. Jest to standard dla zdrowych ludzi, którzy nie mają żadnych warunków.

Jednakże istnieje inna tabela dla ludzi z warunkami metabolicznymi, które wpływają na to, jak cukry są rozcieńczane we krwi.

Tabela jest następująca:

GLUKOZA STOŁOWA U LUDZI Z ZABURZENIAMI METABOLICZNYMI

.

Pomiary te mogą być obserwowane w sporadycznych badaniach krwi, ale dokładniejsze pomiary uzyskuje się poprzez testy domowe, aby uzyskać dokładny poziom pomiędzy poszczególnymi porami dnia.

Dlaczego docelowe poziomy glukozy są różne dla różnych grup wiekowych?

W zależności od wieku osoby, cukier jest metabolizowany w różny sposób. Dlatego błędne jest twierdzenie, że ten sam poziom cukru jest zdrowy dla dziecka i dla osoby dorosłej; dzieci potrzebują więcej energii i ich organizm koncentruje się na jej utrzymaniu, dlatego stężenie cukrów w nich jest wyższe.

Jednakże w starszym wieku jest inaczej; zdarza się, że starzejący się organizm ma tendencję do dłuższego metabolizowania cukrów w sposób naturalny, nie dlatego, że potrzebuje więcej energii, ale dlatego, że narządy funkcjonują wolniej. Nie oznacza to, że nie masz zdrowego poziomu cukru we krwi, oznacza to, że Twoje ciało musi być uważniej obserwowane, aby uniknąć komplikacji.

Jak można zmierzyć poziom glukozy we krwi?

Istnieje kilka testów, w których można określić dokładny poziom cukru we krwi w pewnych okolicznościach i w ten sposób wiedzieć, czy funkcjonujesz prawidłowo.

1. Laboratoryjne badania krwi: Badanie stężenia glukozy w osoczu na czczo lub test tolerancji glukozy mogą być stosowane do pomiaru stężenia glukozy i określenia, czy dana osoba ma zaburzenia glukozy. Oba pomagają zobaczyć, jak organizm zachowuje się pod wpływem różnych bodźców do glukozy i w rezultacie, ile krwi jest przechowywane w krwiobiegu. Istnieje również test zwany HbA1c, który mierzy poziom hemoglobiny glikozylowanej i pomaga sprawdzić, jaki był poziom cukru we krwi w ciągu ostatnich trzech miesięcy.
2. Laboratoryjne badania moczu: Będą one głównie mierzyć ilość glukozy wydalanej z moczem. Im większa ilość cukrów, które organizm musi wydalić, tym większe stężenie tego składnika.
3. Testowanie w domu: Jest to najprostszy sposób pomiaru poziomu glukozy i pozwala na osobiste codzienne monitorowanie ilości glukozy w organizmie w danym momencie. W tym celu pacjent musi zakupić glukometr w aptece lub sklepie z artykułami medycznymi. W przypadku tego glukometru pacjent nakłuwa palec i umieszcza krew w glukometrze za pomocą bandaża. W ciągu kilku minut glukometr pokaże osobie badanej dokładny poziom cukru we krwi w danym momencie.

Importance of keeping glucose levels stable

According to the World Health Organisation, diabetes is the disease of this century and they estimate that by 2033 it will be at least the seventh leading cause of death in the world. Jest to przedmiotem prawdziwej troski, ponieważ osoba, która nie kontroluje stężenia glukozy we krwi na stabilnym poziomie, może nie tylko cierpieć na cukrzycę, ale może predysponować swoje potomstwo do tego stanu.

Utrzymywanie stabilnego stężenia glukozy we krwi od młodego wieku jest jednym ze sposobów ochrony ludzi przed poważnymi chorobami i powikłaniami, które mogą skrócić oczekiwaną długość życia lub zmniejszyć szanse na życie bez komplikacji medycznych.

W dodatku osoba, która może utrzymać stabilny poziom glukozy, jest osobą pełną witalności, która może wykonywać codzienne zadania z najmniejszą ilością fizycznych upośledzeń, takich jak otyłość, wyczerpanie z powodu trudności zdrowotnych i innych.

W tym względzie prowadzenie zdrowego stylu życia jest kluczem do utrzymania poziomu glukozy we właściwym zakresie. Dzieje się tak poprzez stosowanie zrównoważonej diety, która nie zawiera zbyt wielu cukrów, węglowodanów i tłuszczów; prowadzenie aktywnego życia poprzez uprawianie sportu i unikanie sedymentaryzmu; oraz utrzymywanie dobrego stanu zdrowia emocjonalnego poprzez unikanie stresu, niepokoju i innych czynników, które mogą wpływać na tę kontrolę.

REFERENCJE:

.