Jeśli masz do czynienia z trądzikiem podbródka (lub plamami na brodzie, które nie są przewlekłe) wiedz, że trądzik, bardziej ogólnie, jest na wzrost.
Przegląd badań z 2018 r. w czasopiśmie Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology odnotował znaczny wzrost liczby osób dorosłych zajmujących się tą chorobą skóry, podczas gdy badanie z 2015 r. obejmujące 92 prywatne kliniki dermatologiczne wykazało 200% wzrost liczby osób dorosłych poszukujących leczenia tego stanu.
Co powoduje plamy na brodzie?
„Plamy pojawiające się na każdej części twarzy są w dużej mierze wynikiem zmian hormonalnych i genetycznych” – mówi dr Anjali Mahto, dermatolog konsultant i autorka książki „Biblia pielęgnacji skóry”.
„Jednak kobiety, które zachorowały na trądzik po 23 roku życia, często zauważają go głównie na podbródku, linii żuchwy i dolnej części policzków. To jest to, co nazwaliśmy „strefa U”, a nie tradycyjna „strefa T”, która ma tendencję do wpływu na nastolatków.”
Więc trądzik podbródka jako w pełni dorosły, płacić czeki zbieranie kobiet jest bardzo normalne. Ale, dlaczego jest tak typowy w tym regionie, w przeciwieństwie do, powiedzmy, czoła?
’Nie wiemy dlaczego tak jest,’ mówi Dr Mahto. Gah. Dobra wiadomość jest taka, że rozumiemy więcej na temat tego, dlaczego wspomniane hormonalne i genetyczne wahania przyczyniają się do tego.
Jaki hormon powoduje trądzik na podbródku?
„Możesz zidentyfikować trądzik hormonalny na podstawie rodzaju zapalenia, które masz”, mówi dr Jonquille Chantrey, lekarz medycyny estetycznej.
„Zazwyczaj występuje on w postaci trądziku torbielowatego podbródka (duże, czerwone, bolące guzy) lub zaskórników (zaskórniki, które nigdy nie wychodzą na powierzchnię) i jest spowodowany zwiększoną produkcją oleju pod skórą.
Normalnie istnieje zdrowy przepływ oleju do powierzchni skóry, aby utrzymać ją nasmarowaną. Ale kiedy oleju jest zbyt dużo, może on łączyć się z innymi zanieczyszczeniami na powierzchni skóry i zatykać pory.
„Broda jest również obszarem, który jest łatwy do dotknięcia przez ludzi przez cały czas, na przykład używając naszych rąk do opierania się na biurku może dodać brud i rozprzestrzeniać olej i sebum.
Jest to nawyk, który powinien być zniechęcony, i oczywiście, każdy trądzik powinien być pozostawiony w spokoju i nie wyciskany”, dodaje Dr Chantrey.
4 (hormonalne) powody, dla których dostajesz plamy na brodzie
1/ Twój trądzik na brodzie jest z powodu…. miesiączki
’Wiele plamek na podbródku pojawia się w drugiej połowie cyklu lub przed miesiączką – tuż przed terminem miesiączki’, mówi dr Mahto.
„Dzieje się tak, ponieważ pierwsza połowa cyklu jest obciążona estrogenem, a następnie druga połowa, od 14 do 28 dnia, jest obciążona progesteronem. W tym momencie twoje ciało produkuje również więcej testosteronu, co oznacza, że masz większy stosunek tego hormonu do hormonów żeńskich, przed miesiączką.
Wyjaśnia, że testosteron zwiększa rozmiar i aktywność twoich gruczołów olejowych. Większe gruczoły naftowe = więcej zablokowanych porów. Zablokowane pory = mnóstwo miejsca dla bakterii, aby się zaangażować i stworzyć głębsze plamy.
2/ Twój trądzik podbródka jest z powodu… złego snu
Według ostatnich badań, ryzyko stresu psychologicznego wzrasta o 14% na każdą godzinę snu, którą tracisz w nocy, co może prowadzić do nieprawidłowości w strukturze i funkcji skóry. Innym czynnikiem łączącym niedobór snu z trądzikiem jest zwiększona odporność na insulinę. To dlatego, że oporność na insulinę może zwiększyć glukozę (lub cukier) – jedną z głównych przyczyn trądziku.
3/ Twój trądzik na podbródku jest dlatego, że… wypadłaś z pigułki
Hormony obecne w pigułkach antykoncepcyjnych mogą zwalczać trądzik, ponieważ zmniejszają ilość krążących androgenów, co z kolei zmniejsza produkcję łoju. Jednak po odstawieniu pigułek hormony te wracają do gry, co może prowadzić do nadprodukcji sebum.
4/ Twój trądzik na brodzie jest spowodowany… Jesteś zestresowana
„Wzrost kortyzolu, hormonu stresu wywołującego stan zapalny, może prowadzić do nadmiernej produkcji oleju i powodować plamy”, dodaje dr Chantrey.
Więc, co z tym, jak pozbyć się trądziku podbródka?
Pierwsze rzeczy, myj twarz rano i wieczorem delikatnym środkiem oczyszczającym, aby usunąć nadmiar oleju i zanieczyszczeń ze skóry.
Szukaj składników takich jak kwas salicylowy („jest on kluczowy w leczeniu trądziku, ponieważ faktycznie rozbija olej w porach”, mówi dr Mahto), kwas glikolowy i nadtlenek benzoilu.
Wszystkie one pomagają rozbijać wiązania między martwymi komórkami skóry, eliminując je z powierzchni skóry i rozpuszczając nadmiar oleju bez zakłócania równowagi pH skóry.
Innym dobrym produktem do wypróbowania jest retinol. Często myślimy o retinoidach ze względu na ich właściwości przeciwstarzeniowe, ale w rzeczywistości są one naprawdę dobre w odblokowywaniu porów, a więc przynoszą korzyści w walce z trądzikiem” – mówi dr Mahto.
Jeśli środki przeciwtrądzikowe dostępne bez recepty nie działają, udaj się do dermatologa w celu zastosowania leczenia trądziku na receptę, takiego jak antybiotyki, nadtlenek benzoilu, krem lub doustne retinoidy.
Jak uporać się z czerwonawymi lub brązowymi plamami, które pojawiają się na skórze po wyleczeniu trądziku na podbródku? Dr Mahto zaleca stosowanie alfa-hydroksykwasów (AHAs), takich jak glikolowy i mlekowy, aby pomóc im również zblednąć.
Jakie pokarmy pozwalają pozbyć się plam na brodzie?
Przykro mi, ale nie ma żadnej magicznej diety, która nix ci trądzik podbródka. Dlaczego? Dr Mahto mówi, że te plamy są, w dużej mierze, bezpośrednim wynikiem twoich hormonów i genetyki, w przeciwieństwie do twojej obecnej przekąski o 4pm z wyboru.
„Ale istnieje niewielka grupa ludzi, którzy będą wrażliwi na nabiał, a dla nich może warto ograniczyć ilość mleka krowiego, sera i jogurtu, które mają”, mówi dr Mahto.
’Ale będziesz musiał upewnić się, że masz inne dobre źródła wapnia i witaminy D.’
Opracowany przez dermatologów specjalnie dla skóry twarzy i ciała, ten żelowy preparat oczyszczający jest wzbogacony o kwas salicylowy, który delikatnie złuszcza skórę podczas oczyszczania. Jest doskonały do złuszczania szorstkich obszarów skóry, ale nie jest zbyt ostry i nie obciąża skóry.
Te poręczne małe (100% bawełny i biodegradowalne) płatki są nasączone enzymami owocowymi i kwasem azelainowym, aby pomóc odblokować zatkane pory i zminimalizować połysk. Stosuj je codziennie rano, aby delikatnie oczyścić skórę z nagromadzonych przez noc olejków.
Te unikalne plastry zostały zaprojektowane, aby zatrzymać cysty na ich drodze, wnikając w skórę za pomocą ultra drobnych mikrodrobinek. Zawierają mieszankę kwasu hialuronowego, kwasu salicylowego, niacynamidu, antybakteryjnego oligopeptydu-76 i wodorotlenku sodu; składniki te są w stanie przeniknąć w głąb skóry głębiej niż zabiegi typu „spot-on”, zmniejszając wypryski, zanim będą miały szansę się rozwinąć.
Jeśli jesteś fanką zabiegów na bazie siarki, to ten jest jednym z najlepszych. Użyj jak tylko poczujesz, że plama się rozwija, aby obkurczyć i odwodnić skazę od góry. Możesz nadal odczuwać uderzenia głębszych, podskórnych plam – ale to pomoże ci zakryć skazę i powstrzymać jej zły wygląd na powierzchni.
Gdy zmagasz się z trądzikiem torbielowatym, reszta Twojej skóry może również wyglądać matowo i dość smutno. Ta 10-minutowa maseczka pomoże Ci rozjaśnić i wygładzić skórę, zmniejszając wypryski i dodając jej blasku, a wszystko to w jednym. Dzięki zawartości kwasów owocowych i enzymów, maseczka rozprawia się z wiązaniami, które utrzymują suche i martwe komórki skóry, odsłaniając miękką, rozświetloną cerę.
Jeśli uważasz, że Twoja skóra przetłuszcza się do 11 rano, to jest to produkt oczyszczający dla Ciebie. Zawierając zarówno kwas salicylowy, jak i cynk, pomaga głęboko oczyścić pory, regulując wydzielanie sebum bez nadmiernego obciążania skóry. Już po tygodniu stosowania użytkownicy zauważyli, że ich skóra wygląda na bardziej czystą i mniej tłustą. Zwycięzca.
Stworzona przez psychoterapeutkę Charlotte Ferguson, linia Disciple pomaga szczególnie zestresowanej skórze – często spowodowanej stanem zapalnym. Ta silna kuracja zawiera mieszankę olejków o działaniu antybakteryjnym i przeciwzapalnym, które pomagają odblokować pory i zmniejszyć zaczerwienienia – bez wysuszania i podrażniania skóry.
Nawet tłuste typy skóry potrzebują doskonałego kremu nawilżającego na co dzień. Ta lekka żelowa formuła wykorzystuje kofeinę, aby pomóc zwiększyć promienność, pozostawiając skórę jedwabiście gładką i pełną blasku. Dzięki formule bezolejowej pomaga zrównoważyć naturalną produkcję sebum bez zatykania porów.
Teraz, gdy już jesteś zaznajomiona z trądzikiem podbródkowym, oto co musisz wiedzieć o radzeniu sobie z bliznami potrądzikowymi.
.