Although many of us like to wear high heels because they make us taller, high heels tend to put pressure particularly at the ball of your foot. Może to prowadzić do bolesnej choroby nerwów zwanej nerwiakiem Mortona.
Oprócz noszenia wysokich obcasów, nerwiak Mortona może być spowodowany płaskostopiem, wysokimi łukami, wyłukami, palcami młotkowatymi lub uprawianiem sportów, które wywierają powtarzający się nacisk na stopy. Schorzenie to jest często odczuwane pomiędzy trzecim i czwartym palcem stopy (palec środkowy i palec obok palca wskazującego), dając uczucie podobne do stania na kamyku w obuwiu. Może to również powodować mrowienie i drętwienie w toe.
Na szczęście istnieje kilka opcji leczenia dostępnych dla tych, którzy doświadczają tego warunku. Let’s talk about some of the easy ways to relieve pain caused by Morton’s neuroma and who can help you find relief if the pain persists.
Home Remedies for Morton’s Neuroma
If you have aggravating pain at the bottom of your feet between your middle toes, possibly indicating Morton’s neuroma, you can first try home remedies before seeing a doctor. Niektóre z najbardziej skutecznych domowych metod leczenia obejmują następujące czynności:
Odpoczynek
Poświęcenie trochę czasu na rezygnację z obcasów i regularnych ćwiczeń o dużej intensywności może pomóc w zapewnieniu ulgi w bólu. Można również masować dotknięty obszar stopy, aby ułatwić krążenie.
Ice Pack
Oprócz odpoczynku, można również zastosować terapię lodem na bolesnym obszarze, aby pomóc złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk. Możesz użyć okładu z lodu do obłożenia dotkniętego obszaru; pamiętaj o robieniu przerw, aby nie doprowadzić do odmrożenia skóry.
Luźniejsze obuwie
Spróbuj nosić buty na niższym obcasie i z szerszym noskiem, aby but był luźniejszy wokół stopy. Unikaj również butów ze sznurowadłami, ponieważ tworzy to dodatkową ciasnotę, która może pogorszyć nerwiaka Mortona.
Leki bez recepty
Twoim pierwszym lekiem na ból są niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Te leki bez recepty mogą zapewnić natychmiastową ulgę w bólu stopy i zmniejszyć obrzęk.
Medyczne środki na nerwiaka Mortona
Jeśli domowe środki zaradcze wymienione powyżej nie pomagają lub już nie działają, prawdopodobnie nadszedł czas, aby zobaczyć wykwalifikowanego podiatrę. Ten lekarz może pomóc Ci znaleźć ulgę za pomocą następujących metod:
Wkładki ortopedyczne
Twój podiatra może przepisać dostosowane wkładki ortopedyczne, które są specjalnymi wkładkami do butów, które są używane do zmniejszenia bólu spowodowanego nerwiakiem Mortona. Działa to poprzez zdejmowanie nacisku z bolesnego nerwu.
Zastrzyk kortykosteroidowy
Gdy leki dostępne bez recepty nie działają, Twój podiatra może wstrzyknąć kortykosteroidy bezpośrednio do dotkniętego obszaru, aby pomóc złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk. To leczenie zazwyczaj zapewnia ulgę, która naprawdę trwa, a zastrzyki mogą być powtarzane trzy do czterech razy w roku.
Chirurgia dekompresyjna
W chirurgii dekompresyjnej, lekarz łagodzi ból poprzez zdejmowanie nacisku z dotkniętego nerwu w stopie. Twój podiatra przetnie pobliskie struktury, takie jak więzadło, aby pomóc usunąć nacisk i zapewnić trwałą ulgę.
Usuwanie nerwu
Jeśli inne metody leczenia zawiodą, wówczas bolesny nerw może zostać usunięty. Zabieg ten ma tendencję do powodowania stałego drętwienia w okolicy, ale pacjenci zgłaszają, że drętwienie jest znacznie bardziej znośne niż przewlekły ból stóp, który był spowodowany nerwiakiem Mortona.
Podiatrzy w Południowym Teksasie
Jeśli doświadczasz przerywanego lub stałego bólu stóp, zobacz doświadczonego podiatrę w celu uzyskania właściwej diagnozy i leczenia. Lekarze w The Podiatry Group of South Texas wiedzą, jak wskazać przyczynę bólu i zapewnić rozwiązanie, które działa dla Ciebie.
Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub chcesz umówić się na wizytę, skontaktuj się z nami dzisiaj dzwoniąc do naszej lokalizacji najbliżej, lub wypełnić nasz formularz wniosku o spotkanie online teraz. Czekamy na dając Ci opiekę stóp, że zasługujesz!
.