by Nanice Ellis
Gdybym mogła dać ci tylko jedną radę, brzmiałaby ona: „Zaufaj sobie”. Przestań szukać odpowiedzi na zewnątrz. Przestań patrzeć na innych, aby powiedzieli ci, jak żyć swoim życiem – lub aby wręczyli ci tymczasowe rozwiązania problemów, które pojawiły się tylko dlatego, że nie ufałeś sobie w pierwszej kolejności!
Ufanie sobie powinno być najbardziej naturalną rzeczą do zrobienia, ale tak nie jest. Nasz świat jest skonstruowany w taki sposób, że wszystko mówi nam: „Cokolwiek robisz, nie ufaj sobie.”
Jeśli nie możesz ufać sobie, jesteś bezsilny, aby dokonywać dobrych wyborów, co często prowadzi do dokonywania wyborów w oparciu o presję lub opinie innych. Nawet jeśli mają oni dobre intencje, nikt nigdy nie wie, co jest dla ciebie najlepsze, tylko ty sam. Jeśli spędzisz całe życie, nie ufając sobie i szukając zewnętrznych wskazówek, w końcu skończysz z życiem, które nie będzie ci odpowiadać ani cię uszczęśliwiać. Jeśli nie ufasz sobie, prawdopodobnie będziesz również tłumić autoekspresję, co ostatecznie doprowadzi do chronicznego samozadowolenia, a nawet depresji.
Jako doradca ds. pomocy w sytuacjach kryzysowych od siedmiu lat i trener życia duchowego od prawie dwudziestu, zauważyłam wzorce, a jednym z nich, który pojawia się za każdym razem, jest to, że przygnębieni, zdezorientowani i przytłoczeni ludzie nie ufają sobie, a w rzeczywistości często są unieruchomieni ze strachu przed dokonaniem niewłaściwego wyboru.
Ale nie chodzi tu tylko o ludzi w kryzysie, dotyczy to praktycznie wszystkich! W rzeczywistości wiele problemów, z którymi się dziś borykamy, jest wynikiem braku zaufania do siebie i mogłoby zostać łatwo rozwiązanych dzięki Potędze Samoufności.
Self-trust Has Been Brainwashed Out of Us. Ale dlaczego?
Większość światowych standardów wychowania dzieci obraca się wokół uczenia ich posłuszeństwa wobec autorytetów – w tym instytucji religijnych, edukacyjnych, medycznych, rządowych, a nawet mediów. Dzieci są karane za kwestionowanie autorytetów i samodzielne myślenie, a jednocześnie nagradzane za zapamiętywanie i przestrzeganie zasad. Ta precyzyjna „formuła” uczy dzieci, by nie ufały sobie. Jeśli nie potrafisz myśleć samodzielnie i szukasz odpowiedzi u autorytetów, jak możesz kiedykolwiek zaufać sobie?
Dzieci, które nie ufają sobie, wyrastają na dorosłych, którzy również ślepo polegają na zewnętrznych źródłach informacji, wskazówek, zasad, praw i regulacji – większość z tych zewnętrznych źródeł ma swoje ukryte plany, które nie wspierają jednostki.
Oddaliśmy naszą moc, ponieważ nie wiemy jak szukać odpowiedzi wewnątrz siebie.
Mądre zaufanie do zewnętrznych źródeł?
Może ludzkość jest w kryzysie, nie dlatego, że bezmyślnie ufamy instytucjom, które mają swoje najlepsze interesy na sercu, ale raczej dlatego, że nie ufamy sobie! Gdybyśmy naprawdę ufali sobie i szukali odpowiedzi wewnątrz, nie dalibyśmy naszej mocy żadnemu z tych zewnętrznych źródeł, ponieważ bylibyśmy w stanie rozszyfrować prawdę od kłamstw.
Ufanie sobie aktywuje wewnętrzny energetyczny przełącznik, który umieszcza cię na miejscu kierowcy i pozwala ci być świadomym twórcą twojego życia.
Spędziłem dużą część mojego życia, patrząc na innych w poszukiwaniu odpowiedzi i nie ufając sobie, w wyniku czego podjąłem niezliczone złe decyzje, w tym nieudane małżeństwa, wielkie straty finansowe i mnóstwo problemów, których można było łatwo uniknąć. Ale jakoś, przez to wszystko, była ta wewnętrzna świadomość, że muszę znaleźć sposób, aby zaufać sobie, pomimo tego, co świat mi mówił.
Wiedząc, że to jest klucz i pomimo dowodów przeciwnych, dokonałam świadomego wyboru, aby zaufać sobie ponad wszystko inne, a kiedy zaczęłam wierzyć w siebie, moje wybory się poprawiły i moje życie się poprawiło, a im bardziej wierzyłam w siebie, tym bardziej mogłam sobie ufać. Jak wkroczyłam w pełni w swoją moc, jasność stała się normą, a wszystkie kawałki układanki wpadły na swoje miejsce. Wierząc w siebie i ufając sobie, nawet jeśli wciąż popełniałam błędy od czasu do czasu, uzyskałam dostęp do wiedzy, która nadal przekształca moje życie i pozwala mi pomagać innym robić to samo.
Wewnątrz ciebie jest niesamowita moc, która może być dostępna tylko dzięki mocy zaufania do siebie.
Możesz nie mieć nikogo w swoim życiu, kto powiedziałby: „Zaufaj sobie”, ale mówię to do ciebie teraz. To jest klucz, który pozwoli wam na dostęp do panelu kontrolnego waszego życia. Jeśli nie ufasz sobie, odmawia się ci dostępu. Sam akt ufania sobie aktywuje waszą świadomość w taki sposób, że wasze życie staje się super naładowane.
Tak, to może wymagać skoku wiary. Podobnie jak ja, możesz mieć długą listę powodów, dla których nigdy nie powinieneś sobie zaufać – zrób to mimo wszystko i rób tak długo, aż będziesz miał długą listę powodów, dla których możesz sobie zaufać. Jedynym sposobem, w jaki możesz kiedykolwiek zaufać sobie, jest zaufanie sobie.
Co to znaczy zaufać sobie?
Twoje ciało i umysł są bezcenną technologią, która poprowadzi cię na każdym kroku w twojej podróży przez życie. Twoje ciało daje ci energetyczne i emocjonalne sygnały, aby pokazać ci, w którą stronę skręcić, a nawet co zrobić. Twój umysł daje ci inspirację, wizje i pomysły do realizacji, które mają cię poprowadzić w kierunku twojego najwyższego dobra. Aby zaufać sobie, musisz być w kontakcie z tym wewnętrznym systemem prowadzenia.
Your Inner Guidance System Holds the Answers
Twój wewnętrzny system prowadzenia jest siecią fizycznych, intuicyjnych i emocjonalnych informacji, które przemawiają bezpośrednio do ciebie – poprzez wszystkie twoje zmysły. Twoje zmysły dostarczają Ci informacji, dzięki którym możesz dokonywać dobrych, świadomych wyborów. Ty już ufasz twój wewnętrzny poradnictwo system w wiele sposobach. Na przykład, jeśli jesz coś, co smakuje zgnilizną, przestajesz to jeść. Jeśli czujesz zapach dymu, sprawdzasz, czy nie ma ognia. Jeżeli ty słuchasz wołanie, ty patrzejesz widzieć jeżeli someone potrzebuje pomoc. Jeżeli ty dotykasz gorący piec, ty puszczasz natychmiast.
Większość my bezwarunkowo ufamy te codzienne aspekty wewnętrzny poradnictwo, ale wyższe poziomy wewnętrzny poradnictwo są dokąd zazwyczaj przestajemy ufać yourself. My no ufamy nasz szóstego zmysł który jest intuicją nor ufamy nasz emocjonalnych zmysły. Jeśli pragniesz odzyskać swoją moc i odzyskać wolność dokonywania świadomych wyborów, te dwa elementy wewnętrznego prowadzenia są najbardziej istotne.
Gdy zrozumiesz, jak twoje wewnętrzne prowadzenie przemawia przez twoje zmysły emocjonalne i twój szósty zmysł, informacja może być tak jasna, jak wiedza o tym, kiedy zdjąć rękę z gorącej kuchenki.
Technologia Emocjonalnego Prowadzenia
Integralnym aspektem twojego wewnętrznego systemu prowadzenia jest technologia emocji. Twoje emocje zostały ci dane, abyś doświadczał życia, ale emocje są również systemem wewnętrznego prowadzenia.
Jeśli chcesz sobie zaufać, musisz wejść w kontakt ze swoimi emocjami i musisz czuć. Jeśli zepchniesz swoje emocje w dół, odetniesz swoje naturalne przewodnictwo, a w rezultacie nie będziesz mógł sobie zaufać.
Jeśli masz nieuzdrowione problemy emocjonalne, problemy te mogą być łatwo wywołane przez codzienne życie – lepiej znane jako reakcje emocjonalne. Emocjonalne reakcje projektują ochraniać ciebie i utrzymywać ciebie na straży, ale emocjonalni reakcje no są dobrymi intuicyjnymi przewodnikami ponieważ wiążą one wydarzenia i traumy w przeszłości. Dlatego uwolnienie stłumionych i nieuzdrowionych emocji jest niezbędne.
Wysokiej jakości emocjonalny system przewodnictwa jest zakotwiczony mocno w teraz, pulsuje czystymi emocjami, które dostarczają wskazówek, które mogą kierować twoimi działaniami, wyrównując cię z twoim celem, ścieżką i pasją.
Twoje ciało mówi
Jeśli chcesz usłyszeć swoje wewnętrzne przewodnictwo, musisz dostać się do swojego ciała, gdzie to przewodnictwo jest dostępne.
Nasze ciała zawsze mówią nam, kiedy jesteśmy w złej pracy lub niezdrowym związku. Każdy problem cielesny jest komunikatem od twojego ciała – próbą powiedzenia ci czegoś. Kiedy nie zwracasz na to uwagi przez długi okres czasu, małe wyzwania w ciele często przeradzają się w chorobę.
Aby wejść w swoje ciało, musisz przestać krytykować swoje ciało lub oceniać je w jakikolwiek sposób. Musisz kochać swoje ciało i słuchać swojego ciała. Im bardziej dbasz o swoje ciało, tym zdrowsze stanie się twoje ciało i tym więcej informacji i wskazówek dostarczy.
Wiesz już, co robić, aby dbać o swoje ciało, więc nie zamierzam ci tego mówić. Jeśli nie jesteś pewien, zapytaj swojego ciała – o to właśnie chodzi.
Całe ciało jest ważne, ale gdybyś tylko zaczął skupiać się na dwóch obszarach, dla większości ludzi byłyby to serce i jelita.
Don’t Be Afraid to „Make Mistakes”
Często nie ufamy sobie, ponieważ boimy się popełniać błędy, ale jest to haczyk dwadzieścia dwa, ponieważ tak długo, jak boisz się popełniać błędy, nie będziesz w stanie sobie zaufać. I w rzeczywistości strach przed popełnianiem błędów powoduje, że popełniamy ich więcej, ponieważ nie ufamy sobie – jest to błędne koło, ale takie, które można przezwyciężyć.
Chodzi o to, aby nawet zaufać swoim błędom, ponieważ nigdy nie wiadomo, dokąd błąd może nas zaprowadzić. Istnieje wyższe prowadzenie i wyższy plan we wszystkim co robimy, włączając w to błędy, które popełniamy.
Porzuć to co „Świat powie”
Niemożliwe jest zaufanie sobie, jeśli martwisz się o to „co powie świat”, czy to rodzina, przyjaciele czy społeczeństwo.
Jak możesz ufać temu co postrzegasz, kiedy filtrujesz swoje postrzeganie przez umysły innych? Tak długo, jak zależy ci bardziej na opiniach innych niż na twoich własnych, twoje wewnętrzne przewodnictwo pozostanie niezauważone.
Jeśli zmieniasz swoje zachowanie, aby zadowolić innych, lub chcesz być pozytywnie postrzegany w ich oczach, odciąłeś się od swojej wewnętrznej mądrości i spersonalizowanego przewodnictwa, które pochodzi z głębi duszy.
Aby zaufać sobie, musisz porzucić potrzebę zadowalania innych.
Zrezygnuj z porównywania
Musisz porzucić porównywanie i przestać porównywać się z kimkolwiek w każdej chwili. Porównanie utrzymuje cię w pułapce ograniczeń kolektywu. Tak długo jak porównujesz się z kimkolwiek, nie możesz mieć pełnej kontroli nad swoim życiem. Obejmuje to konkurowanie z innymi o sukces, a także zwracanie uwagi na to, że nie jesteś jedynym, który czegoś doświadcza. Za każdym razem, gdy mówisz: „inni ludzie to robią, więc nie jestem jedyny, albo inni mają gorzej”, dajesz sobie wymówkę, aby nie słuchać swojego wewnętrznego przewodnictwa – i utknąć w miejscu.
Eradicate Worry
Przewlekłe zamartwianie się powstrzymuje cię przed dostępem do wewnętrznej wiedzy i zaufaniem tej wiedzy, dlatego musisz uspokoić swój umysł i ciało od zamartwiania się. Zamiast skupiać się na tym, czego nie chcesz, skup swoją uwagę na tym, czego chcesz. Przeciwieństwem zmartwienia jest świadome tworzenie.
Stop Getting Ahead of Yourself
Jeśli jesteś ciągle zajęty i biegasz od jednej czynności do drugiej, prawdopodobnie poruszasz się szybciej niż tempo życia. Jak możesz sobie ufać, jeśli poruszasz się zbyt szybko i wyprzedzasz samego siebie? Zwolnij! Bądź tu i teraz. Zwróć uwagę na to, co robisz i czujesz.
Przy okazji, stres jest wskaźnikiem, że nie słuchasz swojego wewnętrznego przewodnictwa.
Bądź Świadomy
Zawsze mówi się nam, aby być obecnym, ale „być obecnym” do czego dokładnie? Istnieje niepoliczalna ilość rzeczy, które mogą być obecne w każdej chwili. Zamiast próbować być obecnym, bądź świadomy. Bądź świadomy swoich myśli, emocji i odczuć ciała. Im bardziej jesteś świadomy, tym bardziej możesz uzyskać dostęp do wewnętrznego przewodnictwa.
Słuchaj Swojej Fizycznej Energii
Twoja naturalna fizyczna energia zawsze będzie niesamowitym przewodnikiem. Kiedy idziemy w pozytywnym kierunku dla nas samych, zawsze mamy mnóstwo energii, nawet jeśli coś jest wyzwaniem. Jeśli jednak idziemy w złym kierunku, często brakuje nam energii.
Podążaj za swoją energią emocjonalną
Szczęście jest pozytywną energią emocjonalną – jeśli podążasz za swoją radością, będziesz podążał za swoim wewnętrznym przewodnikiem. Strach, stres i przytłoczenie są emocjami, które mówią ci, że idziesz złą drogą. Podążaj za swoją radością, a zawsze będziesz prowadzony.
Quiet Your Mind
Jeśli próbujesz rozgryźć rozwiązania, odpowiedzi nie przyjdą do umysłu, który nie jest otwarty lub dostępny na otrzymywanie informacji lub inspiracji. Odpowiedzi przychodzą przez spokojny umysł. Nie możesz oczekiwać, że uzyskasz dostęp do wewnętrznego przewodnictwa, kiedy twój umysł pracuje na minutę lub twoja energia umysłowa jest podzielona.
Przestań polegać na sztukach duchowych
Nie ma nic złego w numerologii, astrologii lub psychice, tak długo jak nie dajesz nikomu lub czemuś więcej mocy niż dajesz sobie. Mówimy tu o zaufaniu sobie i własnemu przewodnictwu bardziej niż czemukolwiek lub komukolwiek, włączając w to anioły, przewodników i mistrzów.
Naucz swoje dzieci
Jeśli jesteś rodzicem, nauczycielem lub opiekunem, naucz swoje dzieci, jak ufać sobie.
What If I Am Just Making It Up?
Może pytasz: „Skąd mam wiedzieć, że otrzymuję wewnętrzne przewodnictwo i nie zmyślam?”. Istnieje bardzo cienka linia między intuicją a świadomym tworzeniem. To nie przypadek, że trzecie oko intuicji jest również nazywane okiem wyobraźni.
Gdy otrzymujemy intuicyjne uderzenie lub wizję, widzimy jeden możliwy wynik lub ścieżkę. Twoja intuicja nie mówi ci, że to jest jedyna ścieżka, lub to jest to, co powinieneś zrobić. Twój intuicja po prostu pokazuje ciebie jeden możliwość, opierający się na twój aktualnej trajektorii, która jest prawdopodobna określać twój wiary.
Nic nie jest ustawiający w kamieniu until ty wierzysz je jest. To jest gdzie twój władza kłamie. Nie do rozszyfrowania, czy coś jest prawdziwe czy nie, ale raczej do określenia, czy to, co intuicyjnie postrzegasz, wspiera cię czy nie. Jeśli to cię wspiera, wtedy świadomie daj temu moc, wybierając, by w to uwierzyć, ale jeśli nie, pozwól temu odejść.
Pytanie nie brzmi: „Czy moje wewnętrzne prowadzenie jest poprawne?”
Pytanie brzmi: „Czy ta ścieżka mnie wspiera i czy czuje się dobrze?”
Więc, tak, wymyśl to – wymyśl wszystko. W ten sposób świadomie tworzysz swoje życie poprzez moc wyobraźni i przekonania, które stosujesz do swojej wyobraźni. To jest szczyt zaufania do siebie.
Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy w tej chwili, ale wszystko jest Make Believe – oznacza to, że twoje przekonania tworzą twoją rzeczywistość, więc dlaczego nie świadomie „make believe” rzeczywistość, która jest pełna radości, pokoju, zabawy i obfitości.
Trust the Process
My ludzie jesteśmy bardzo szybcy w wyciąganiu wniosków. Jak tylko coś wydaje się iść na manowce, przestajemy ufać procesowi. Rzecz w tym, że życie jest podstępne – często wydaje się, że okoliczności oddalają nas od celu, podczas gdy w rzeczywistości życie tworzy bardziej bezpośrednią trasę. Wiem, że trudno jest zaufać procesowi, kiedy wydaje się, że prowadzi on w „złym kierunku”, ale mimo wszystko zaufaj mu. Jeśli zwolnisz kontrolę, tylko trochę, możesz odkryć, że tylko dlatego, że rzeczy wydają się być szalone jak nietoperz, nie oznacza, że naprawdę takie są.
Here’s the Catch…
As much as you trust yourself, you must also trust the Universe. Istnieje Wszechwiedząca Siła, która działa w każdej chwili i w każdym czasie. Ta wielka i nieskończona siła prowadzi całe przedstawienie – aranżuje wschód słońca, narodziny gwiazd, a nawet doskonały rytm twojego ciała – pompuje twoją krew i kontroluje wszystkie biliony komórek, aby robiły to, co do nich należy. Jeśli ufasz tylko sobie, nie ufając Wszechświatowi, mijasz się z celem, a jeśli ufasz tylko Wszechświatowi, nie ufając sobie, odcinasz swoją moc jako świadomy twórca swojego życia.
Aby odnieść sukces jako poszukiwacz przygód w wymiarach stworzenia, musisz nauczyć się naprawdę ufać sobie i słuchać swojego wewnętrznego przewodnictwa, a także musisz ufać tej Nieskończonej Mocy, że zabierze cię tam, gdzie zechcesz.
W tym pięknym współtwórczym tańcu z Wszechświatem wszystko jest możliwe… Dream Big!
ABOUT THE AUTHOR
