Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czym jest terapia wodna i dlaczego tak dużo o niej mówimy? Cóż, ten post jest dla Ciebie!

Definicja internetowa dla terapii wodnej, to terapia fizyczna, która jest wykonywana w wodzie (tak, to może być takie proste). Terapia wodna może odnosić się do wielu różnych działań, ale zasadniczo jest to terapia prowadzona w wodzie w celu odzyskania od urazu lub poprawy kondycji. Co zaskakujące, terapia wodna nie jest odkryciem ostatnich lat, a raczej istnieje już od V wieku. W 5 wieku p.n.e. Hipokrates po raz pierwszy przepisał kąpiele w wodzie źródlanej w celu złagodzenia choroby, a dowody na używanie wody do leczenia różnych problemów zdrowotnych można znaleźć w cywilizacji egipskiej, japońskiej, perskiej i rzymskiej. Zazwyczaj mody na zdrowie i kondycję przychodzą i odchodzą (pamiętasz Richarda Simmonsa, ThighMaster, Jane Fonda Videos, SuanaSuits, Toning Shoes, Bowflex home gym- masz obraz), ale użycie wody pozostało niezmienne! Powodem jej długowieczności jest to, że została udowodniona jej skuteczność.

Istnieje tyle metod terapii wodnej, ile jest warunków, które mogą być leczone z jej użyciem.

Korzyści płynące z terapii wodnej

• Powiększenie możliwości fizycznych bez wpływu
• Możliwość szybszego rozpoczęcia rehabilitacji
• Odbudowa i kondycja siłowa
• Wysoka intensywność treningi bez ryzyka kontuzji lub nadwyrężenia stawów
• Większy czas regeneracji mięśni
• Bezpieczne środowisko (eliminuje strach przed upadkiem)
• Wolność ruchu

Jak widać, zastosowania i korzyści płynące z terapii w ciepłej wodzie są nieograniczone. Dowiedz się więcej o wpływie, jaki terapia wodna może mieć na rehabilitację dzięki temu jednostronicowemu dokumentowi.

.