Dzień Oczyszczania jest odżywczo wspieranym dniem przerywanego postu i jednym z podstawowych komponentów każdego Systemu Isagenix. Celem Dnia Oczyszczania jest utrzymanie ogólnej ilości kalorii na niskim poziomie podczas otrzymywania wsparcia odżywczego z Cleanse for Life® i innych zatwierdzonych w Dniu Oczyszczania przekąsek, które pomogą Ci poczuć się odżywionym i energicznym podczas wspierania Twojego zdrowia i celów utraty wagi.

Nie ma jednego podejścia do Dni Oczyszczania, które jest idealne dla każdego. Dostosowanie Dnia Oczyszczania do swoich upodobań i celów może pomóc Ci mieć najlepsze doświadczenie. Kredyty Oczyszczania i Śledzenie Dnia Oczyszczania zawarte w Twoim Przewodniku po Systemie Kontroli Wagi zostały zaprojektowane tak, aby ułatwić Ci wybór ulubionych przekąsek zatwierdzonych na Dzień Oczyszczania oraz zaplanowanie idealnego Dnia Oczyszczania dla Ciebie, a wszystko to przy zachowaniu wytycznych dotyczących udanego oczyszczania.

Podstawy Dnia Oczyszczania

Każdy Dzień Oczyszczania rozpoczyna się od niezbędnych produktów, które pomogą Ci osiągnąć sukces, w tym Cleanse for Life, Ionix® Supreme, Natural Accelerator™ oraz IsaFlush®.

Oprócz niezbędnych produktów na Dzień Oczyszczania, użyj Cleanse Credits, aby wybrać z listy zatwierdzonych na Dzień Oczyszczania opcji przekąsek. Każda przekąska ma przypisaną wartość 1, 2 lub 3 Cleanse Credits za porcję, w zależności od Twoich wyborów. Wybierz opcje, które sumują się do 10 lub mniej Cleanse Credits.

Pozostań nawodniony przez cały dzień dzięki wybranym napojom bezkalorycznym, takim jak zwykła, niesłodzona kawa lub herbata, herbata ziołowa oraz woda gazowana lub niegazowana.

Oto jak zaplanować swój dzień:

1. Pij cztery porcje głęboko oczyszczającego preparatu Cleanse for Life rozłożone równomiernie w ciągu dnia: rano, w południe, późnym popołudniem i wieczorem.
2. Pij jedną porcję Ionix Supreme wczesnym rankiem. Jeśli zwykle bierzesz Complete Essentials™, probiotyki IsaBiome™ lub inne suplementy, uwzględnij je w Dniu Oczyszczania, tak jak w każdym innym dniu.
3. Przyjmij dwie kapsułki Natural Accelerator (jedną rano i jedną po południu) oraz jedną do dwóch kapsułek IsaFlush z 8 uncjami wody przed snem.
4. Wybierz przekąski z poniższej listy zatwierdzonych przekąsek na Dzień Oczyszczania. Wymieszaj i dopasuj przekąski, które sumują się do 10 Cleanse Credits lub mniej.

Spersonalizuj swój Dzień Oczyszczania za pomocą Cleanse Credits

Istnieją zatwierdzone na Dzień Oczyszczania opcje pasujące do każdego gustu, niezależnie od tego, czy musisz zaspokoić swój słodki apetyt, czy szukasz czegoś ciepłego i pikantnego. Przy odrobinie eksperymentów, można znaleźć opcje, które Ci odpowiadają.

Dla najlepszego doświadczenia, rozłożyć opcje przekąsek równomiernie w ciągu dnia między swoimi porcjami Cleanse for Life. Jeśli wiesz, że zazwyczaj trzeba pick-me-up w określonym czasie w ciągu dnia, być gotowy z jednym z ulubionych opcji przekąsek, aby dać sobie windę.

Te przykładowe harmonogramy Cleanse Day pokazują niektóre z różnych sposobów, że można zorganizować swój dzień. Możesz podążać za którymkolwiek z tych przykładowych harmonogramów lub wykorzystać Kredyty Oczyszczania, aby stworzyć swój własny – wybór należy do Ciebie!

Przykładowe harmonogramy Dnia Oczyszczania

.

.

.

.

.

.

.

.

.