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As crianças nesta idade ainda são muito físicas, mas aprendem de uma forma mais focada e menos agitada do que quando eram mais novas. Estas crianças normalmente ganham cerca de 4-5 libras (2 quilos) e crescem cerca de 2-3 polegadas (5 a 8 centímetros) por ano. Uma média de 4 anos de idade pesa cerca de 40 libras e tem cerca de 40 polegadas de altura.

Os alunos ainda estão desenvolvendo e refinando suas habilidades motoras brutas (usando seus braços e pernas para se mover e brincar), bem como suas habilidades motoras finas (trabalhando em artes e artesanato e quebra-cabeças). Nesta idade, as crianças podem normalmente saltar com um pé e estão a aprender a saltar.

Tocar torna-se cada vez mais imaginativo e é agora uma parte importante do crescimento e desenvolvimento das crianças. Por isso é importante ter tempo para brincadeiras criativas – sozinhos e com amigos – quer isso signifique desenhar, brincar às casinhas ou fazer um papel.

Embora as crianças venham de todas as formas e tamanhos, uma criança saudável deve continuar a crescer a um ritmo regular. Para monitorar o desenvolvimento físico, o médico vai pesar e medir seu filho em check-ups regulares, depois traçar os resultados em um gráfico de crescimento padrão a seguir ao longo do tempo e comparar com o de outras crianças da mesma idade e sexo.

Ajudando seu filho a crescer

Crescimento normal – auxiliado por uma boa nutrição, muito sono e exercício regular – é um dos melhores indicadores gerais da boa saúde de uma criança. Mas o padrão de crescimento do seu filho é em grande parte determinado pela genética. Empurrar as crianças para comer alimentos extra ou mais do que as quantidades recomendadas de vitaminas, minerais ou outros nutrientes não as tornará mais altas. E comer demais pode levar a um ganho de peso excessivo.

As crianças podem ser exigentes, mas é importante continuar a oferecer uma variedade de alimentos. Além disso, os pré-escolares devem ter pelo menos 60 minutos de actividade física por dia. As crianças nesta idade são naturalmente activas, por isso encorajem essa actividade e proporcionem um ambiente seguro para a exploração.

No Consultório Médico

Existe uma grande variedade de alturas e pesos “normais”. Pais mais baixos, por exemplo, tendem a ter filhos mais baixos, enquanto pais mais altos tendem a ter filhos mais altos.

Pode preocupar-se se o seu filho não for tão alto como os seus pares. Mas a questão mais importante é se o seu filho continua a crescer a um ritmo normal. Se, por exemplo, a taxa de crescimento do seu filho tinha sido normal, mas abrandou recentemente, o médico pode acompanhar o crescimento durante alguns meses para ver se este é um possível problema de saúde ou apenas uma variação do normal.

Você pode estar preocupado se o seu filho é muito pequeno. A maioria das crianças que são muito pequenas – no ou abaixo do 5º percentil do gráfico de crescimento – estão geralmente seguindo um dos dois padrões de crescimento da variante normal:

1. Familial (genético) de baixa estatura: Isto é quando as crianças herdam genes para a baixa estatura mas crescem a uma taxa normal, entram na puberdade com uma idade média e atingem uma altura final adulta semelhante à dos seus pais.
2. Atraso no crescimento constitucional: Isto é quando as crianças crescem em um ritmo normal, mas são menores que seus pares, entram na puberdade mais tarde, e continuam crescendo depois que seus pares pararam, assim geralmente atingindo uma altura adulta normal.

Mas condições médicas como hipotireoidismo também podem afetar o crescimento de uma criança, então fale com seu médico se você tiver alguma preocupação.