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Provavelmente não será surpresa para você que se você estiver constantemente ao redor de críticas e negatividades, você mesmo começará a se sentir mais negativo. Eu acho que mesmo que eu esteja assistindo uma série de TV onde há má linguagem ou muita negatividade, eu me sinto mais cínico ou me pego pensando em palavras que normalmente nem estão no meu vocabulário.

Há tempos e estações para todos os tipos de relacionamentos em nossas vidas. Não estou sugerindo que você se livre de todos os amigos que são negativos ou que o puxem para baixo. Há aqueles que o apoiaram no passado que agora se encontram numa situação difícil e precisam do seu apoio. Esse é o dar e receber natural das relações e não deve ser confundido com uma relação tóxica. Um relacionamento tóxico é aquele que suga a alegria de você, que não é saudável em seu equilíbrio (mais tomar do que dar) e traz o pior de você.

Eu estou, no entanto, sugerindo que você examine com quem você está passando mais tempo e como isso pode estar impactando você. Se você está sendo sugado pela negatividade, fofoca, desesperança ou ganância, talvez seja hora de examinar se as vantagens dessa relação em particular superam os inconvenientes. Mas leve em conta toda a duração da amizade para que você possa decidir se essa pessoa está apenas passando por um momento difícil e provavelmente irá se recuperar ou se é quem ela realmente é.

Tire tempo para considerar quem são as líderes de torcida em sua vida. Quem está aí para te apoiar, para te encorajar, para fazer sobressair o teu melhor “eu”? Quem sempre acreditou em você? Quem te faz sentir como se pudesses conquistar o mundo? Ganhe mais tempo na sua vida para essas pessoas. Assegure-se de agradecer-lhes pelo impacto que causaram na sua vida e de apreciar o que eles acrescentam ao seu mundo. Esteja lá por elas.

Eu sei quem são as minhas líderes de claque e não poderia fazer o que faço sem elas.

E as relações que não são saudáveis, talvez até tóxicas e você não pode escapar delas porque elas são a sua família? Embora não possamos escolher nossa família, podemos escolher o tempo que passamos com eles, que influência eles terão sobre nós (até certo ponto), o peso que permitimos que suas palavras ou ações tenham em nossa vida, e os limites que colocamos em torno desses relacionamentos. Há situações em que você pode até mesmo ter que cortar os laços com membros da família ou colocar restrições para se proteger. Essa é uma posição dolorosa a ser colocada e não algo a ser tomado de ânimo leve. Às vezes os amigos podem tornar-se família escolhida quando a família não é saudável o suficiente para estar lá.

Se você está lendo isso hoje e percebendo que você precisa fazer algumas escolhas difíceis, eu sinto muito pelo que o trouxe a este lugar. Eu sei que as conexões com as pessoas são complicadas e estratificadas e que não é tão fácil como simplesmente seguir em frente com a sua vida e esquecer essas conexões. Eu rezo para que quaisquer relacionamentos que você possa ter que sejam tóxicos e causem estresse para você, você seja capaz de curar através do perdão ou que você seja capaz de estar confiante o suficiente em quem você é e no que você pode ser que você pode fazer um novo começo sem alguém que por causa de suas próprias mágoas ou inseguranças sente a necessidade de derrubar você. Você é forte e pode fazer isso.

Junte-se a mim este mês enquanto eu compartilho maneiras de ajudá-lo a caminhar em direção à vida que você quer viver. Junte-se a mim no desafio. Pronto para saltar do penhasco?