Stiffness can affect any joint in your body, including your fingers, hands, wrists, knees, and e elbows. Você pode achar mais difícil que o normal caminhar, ficar de pé, digitar ou realizar outras tarefas diárias e deve procurar tratamento se os sintomas estiverem em andamento.

O que é rigidez articular?

Rigidez articular pode ocorrer quando é difícil mover uma articulação ou quando o seu alcance de movimento é limitado ou difícil. Por vezes pode ocorrer logo após acordar ou sentar-se. Em outros casos, pode ser mais severa e ser acompanhada de dor e inflamação. Você pode ter dificuldade para andar, ficar de pé, ou colocar peso nas articulações.

Por que ocorre rigidez articular?

Rigidez articular pode ocorrer por várias razões, incluindo as seguintes:

• Artrites reumatóides- Esta desordem inflamatória crônica faz com que seu sistema imunológico ataque o revestimento das articulações. Muitas vezes afeta os pulsos e as pequenas articulações das mãos e pés.
• Osteoartrites – Este tipo de artrite ocorre quando a cartilagem, que amortece suas articulações, quebra com a idade. Muitas vezes afeta os joelhos, quadris, pescoço, lombares e dedos.
• Gout- Um tipo de artrite, a gota pode aparecer de repente e afetar qualquer articulação. O dedo grande do pé é frequentemente o primeiro a apresentar sintomas.
• Lúpus- Esta doença auto-imune crónica afecta frequentemente os joelhos, os pulsos e as articulações dos dedos. Os sintomas podem ir e vir abruptamente e variar de leves a graves.
• Bursite – A bursite ocorre quando as bursas, que são pequenos sacos cheios de líquido que proporcionam amortecimento, ficam inflamados. É mais comum no cotovelo, ombro e quadril, embora possa afetar qualquer articulação.
• Polimialgia reumatica (PMR)- Esta doença inflamatória articular quase sempre afeta apenas pessoas com mais de 50 anos, causando rigidez e dor nos ombros, pescoço, quadris, pulsos e dedos.
• Fibromialgia- Esta condição dolorosa crônica afeta os músculos, e os pacientes frequentemente relatam rigidez articular também.
• Hipotiroidismo – Uma glândula tiróide subativa pode causar muitos sintomas, incluindo fadiga, ganho de peso e rigidez articular.
• Câncer de osso – Raramente é uma causa de rigidez articular, mas quando ocorre, afeta mais comumente os ossos longos dos braços e pernas.

Como é tratada a rigidez articular?

As articulações são normalmente tratadas abordando a sua causa subjacente e tomando medidas para proporcionar alívio. Elas podem incluir um ou mais dos seguintes:

• Calor ou frio – Uma compressa fria usada 15 a 20 minutos de cada vez várias vezes ao dia pode reduzir o inchaço e a dor. Uma almofada de aquecimento ou banho ou duche quente também pode proporcionar alívio.
• Medicamentos de venda livre – Anti-inflamatórios não-esteróides (AINEs) como aspirina ou ibuprofeno podem proporcionar alívio, especialmente se a sua rigidez for causada por artrite.
• Esteróides – As injecções de corticosteróides podem reduzir a inflamação, o que causa a diminuição da rigidez e da dor. As injecções podem tornar-se menos eficazes com o tempo, no entanto.
• Fisioterapia – Exercícios dirigidos podem aumentar a mobilidade e ajudar a aliviar a rigidez.
• Perder peso extra – Se precisar de perder algum peso extra, fazê-lo pode ajudar a reduzir alguns dos seus sintomas.

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