Când te gândești la o aventură, primul lucru care îți vine în minte este intimitatea sexuală cu o altă persoană din afara căsătoriei. Aceasta, pentru mulți, este întruchiparea infidelității. Adesea, aceste întâlniri sexuale au o mare încărcătură emoțională. Dar, uneori, sunt doar o serie de întâlniri sexuale care, de multe ori, nu însumează mare lucru. Cu toate acestea, doar una dintre ele poate fi suficientă pentru a pune capăt unei căsnicii, deși unii oameni vor suporta infidelitatea pe tot parcursul unei căsnicii din multe motive personale.

Ce se întâmplă atunci, când nu a existat nicio intimitate sexuală, dar un soț sau un partener angajat este atașat emoțional de cineva din afara căsniciei lor? Permiteți-mi să fac mai întâi distincția între o relație platonică – una pe care ați putea-o avea cu un prieten de sex opus – și o aventură emoțională. Inițial, ele pot părea la fel, dar, în timp, există diferențe foarte mari între aceste două tipuri de relații.

O relație platonică este de fapt doar un prieten pe care s-ar putea să-l placi sau chiar să-l iubești, pe care îl admiri și în care ai încredere și pe care vrei să-l păstrezi în viața ta. Este adesea cineva pe care îl cunoști de mult timp, nu este o relație încărcată sexual și este o persoană pe care vrei să o împarți cu soțul tău. Această ultimă parte este deosebit de importantă, deoarece într-o aventură emoțională, „cealaltă persoană” este cineva pe care nu doriți să o împărtășiți cu soțul/soția dumneavoastră și, probabil, nici nu vreți ca acesta să știe despre ea!

O aventură emoțională descrie o relație în care nivelul de intimitate emoțională este excesiv și în care nivelul de emoție investit în cineva din afara căsătoriei încalcă intimitatea dintre soți sau partenerii angajați. Această implicare emoțională extraconjugală înlocuiește intimitatea cuplului și, evident, poate crea o prăpastie între parteneri. Acest lucru, la rândul său, poate foarte bine să creeze distanță și un sentiment de separare, înstrăinare și singurătate.

Există multe motive pentru care apar aventurile emoționale. Poate că, la locul de muncă vă face să petreceți mult timp cu un coleg sau o colegă. Astfel, ceea ce începe ca o necesitate, să zicem lucrul la un proiect care vă ține la birou ore și zile în șir, devine mult mai mult. Uneori, un soț sau o soție este lăsat(ă) mult timp singur(ă) și întâlnește pe cineva la o funcție socială, la sala de sport sau chiar la preluarea copiilor de la școală. Poate, căsnicia dvs. a ajuns într-o perioadă dificilă și nu vă simțiți înclinat să vă ocupați de partenerul dvs. așa că o ureche înțelegătoare, cineva care vă ascultă și vă acordă atenție este o ușurare binevenită. Uneori, oamenii pur și simplu nu au abilitățile necesare pentru a repara ceea ce este greșit sau stricat în căsnicia lor. Ei se pot retrage sau se pot închide în sine și nu vor să apeleze la ajutor profesional, astfel încât soțul sau soția lor este lăsat(ă) să-și satisfacă nevoile emoționale în altă parte.

Pentru mulți oameni, deci, o aventură emoțională este la fel de rea ca o aventură sexuală. Există infidelitate și, în cele din urmă, o trădare a angajamentului și a încrederii.

Așadar, iată câteva dintre semnele care v-ar putea ajuta să identificați o aventură emoțională.

Ceva pare „în neregulă”. Atunci când are loc o aventură emoțională, nu este surprinzător faptul că o persoană care a împărtășit un anumit grad de conexiune și intimitate cu soțul sau soția sa își dă seama brusc că ceva nu se mai simte bine. Este posibil să simtă literalmente că partenerul lor se îndepărtează de ei, să simtă preocuparea partenerului pentru altceva (cineva) și să le fie greu sau imposibil să se conecteze intim în același mod în care o făceau odată. Nu vă ignorați intuiția. Nu sunteți doar gelos – probabil că aveți dreptate.

Soțul dvs. este secretos. Cândva, tu și partenerul tău împărtășeați totul. Acum, ei pot găsi scuze pentru a ieși din casă, departe de tine pentru perioade de timp. S-ar putea să-și păzească telefonul mobil, ținându-l tot timpul la vedere, astfel încât să nu puteți vedea cu cine a vorbit sau cu cine a trimis mesaje.

La fel, timpul petrecut pe calculator poate crește de multe ori. Pe parcursul unui an de practică, am văzut două persoane care întrețineau relații intime la distanță online în timp ce se aflau într-o relație în timp real, precum și un soț al unei persoane care avea o aventură emoțională. În această din urmă situație, secretul a ieșit pe fereastră, soțul/soția comunicând deschis online cu „celălalt emoțional”, împotriva protestelor și suferinței soțului/soției. Aventura emoțională a costat căsnicia cuplului.

Există o distanță tot mai mare între dumneavoastră și soțul/soția dumneavoastră. Diferența de intimitate se mărește din punct de vedere emoțional și fizic. Soțul/soția dvs. lipsește adesea din acțiune, fie prea ocupat(ă), fie prea obosit(ă) pentru a-și face timp pentru dvs. Ei pot părea distrași, îndepărtați, reci sau dezinteresați. A avea o aventură emoțională necesită mult timp și energie, pe lângă efortul necesar pentru a-ți acoperi toate bazele astfel încât să nu fii descoperit. Și, din nou, s-ar putea să nu aibă nevoie de dvs. pentru că nevoile lor sunt satisfăcute de altcineva.

Soțul dvs. petrece mai mult timp la serviciu sau la funcții legate de muncă. Aceasta pare a fi o scuză rezonabil de bună pentru a petrece mai puțin timp cu dumneavoastră. La urma urmei, este adesea necesar să fie la serviciu mai multe ore pentru un anumit proiect și/sau pentru o anumită perioadă de timp. Când acest lucru este cuplat cu un anumit coleg sau coleg de serviciu care este menționat adesea și care, de asemenea, lucrează aceleași ore, este rezonabil să fii puțin suspicios.

Soțul tău își schimbă brusc înfățișarea. Scăderea în greutate, schimbarea părului și a machiajului, devenirea mai interesată de propria garderobă pot fi semne că soțul/soția ar putea încerca să mulțumească pe altcineva. Deși, în general, este benefic să vă acordați timp pentru a vă îmbunătăți felul în care arătați și vă simțiți în legătură cu voi înșivă, schimbarea bruscă sau preocuparea pentru aspect, împreună cu unele dintre celelalte semne, poate fi un indiciu. De asemenea, atunci când soțul/soția dezvoltă brusc, din senin, un interes pentru ceva nou (cu excepția cazului în care, desigur, așa a fost dintotdeauna) pentru care niciunul dintre voi nu și-a manifestat interesul înainte.

Soțul/soția devine critic/ă la adresa dumneavoastră. Comportamentul soțului dvs. față de dvs. se schimbă. Ei pot fi iritați sau enervați, furioși, învinuiți, judecați și criticați multe lucruri pe care le faceți. Este aproape o postură defensivă: ei fac ceva pentru care s-ar putea să se simtă teribil de vinovați în timp ce se bucură de înălțimea emoțională pe care o primesc de la altul și astfel trebuie cumva să vă facă pe dvs. să fiți cel vinovat, cel care a provocat totul.

Ce puteți face atunci când suspectați sau aveți dovezi ale unei aventuri emoționale?

Încercați să o înăbușiți din fașă. Acest lucru înseamnă că trebuie să începeți să vorbiți cu soțul/soția dvs. despre ceea ce credeți că se întâmplă, despre ceea ce observați, de îndată ce suspectați ceva. Fiți foarte specific cu privire la cazurile în care lucrurile vi s-au părut „ciudate”. Descrieți-i soțului/soției ce este atât de diferit în ceea ce privește modul în care se comportă față de dumneavoastră și față de relația pe care o aveți împreună. Pregătiți-vă pentru negare, defensivă, furie și rezistență la schimbarea situației. Dar fiți perseverent – s-ar putea să facă diferența dacă vă păstrați căsnicia/relația sau nu.

Faceți reguli și stabiliți limite. Chiar dacă soțul/soția dvs. refuză să schimbe ceea ce face nu înseamnă că nu ar trebui să luați decizii pentru dvs., pentru ceea ce este mai bine pentru dvs. Nu stați deoparte făcând pasiv pe victima. Decide care sunt așteptările tale pentru căsnicia/relația ta. Dacă soțul/soția ta continuă pe propriul drum, ce vei face – vei părăsi căsnicia, vei trăi în cadrul relației așa cum este, sau altceva. Numai tu poți decide pentru tine. Fiecare relație trece prin schimbări. Este de așteptat. Dar dacă a avea un terț în cea mai intimă relație a ta nu este pentru tine, atunci trebuie să decizi ce este cel mai bine pentru tine pentru viitorul tău.

Câteodată aventurile emoționale sunt „strigăte de ajutor”, o modalitate de a trece printr-o perioadă dificilă și un mijloc de a obține atenția care poate lipsi. Parcurgerea și depășirea unei aventuri emoționale poate ajuta un cuplu să se apropie mai mult odată ce dinamica supărătoare este expusă și rezolvată.

Căutați ajutor profesional. Pe lângă faptul că aveți un prieten apropiat sau un membru al familiei în care vă puteți destăinui și care vă poate ajuta să treceți prin această experiență dificilă, un terapeut, atât pentru terapie de cuplu, cât și pentru terapie individuală, vă poate oferi perspective și strategii esențiale pentru a vă readuce relația pe calea cea bună. Uneori, cuplurile vorbesc unul pe lângă celălalt și nu reușesc să treacă dincolo de divergențele lor și aici este cazul în care ajutorul unui terapeut poate fi de mare valoare.

Câteodată, însă, în momentul în care soții merg la terapie de cuplu, este prea târziu. În adâncul sufletului său, un soț s-a hotărât că mariajul/relația s-a terminat; că nu se mai pune problema să lucreze pentru a o păstra. Uneori, nici o aventură emoțională nu este răspunsul: căsătoria se poate sfârși și poate că și aventura emoțională se poate sfârși la fel. Uneori, aventurile emoționale sunt catalizatori ai schimbării.

Limbajul esențial este să fiți atenți la soțul/soția dumneavoastră, să fiți deschiși la schimbarea a ceea ce nu funcționează în relație, să vă onorați sentimentele și intuiția, precum și pe a lui, și să fiți dispuși să lucrați pentru a vă salva căsnicia dacă simțiți că relația dumneavoastră este cel mai important lucru pentru dumneavoastră.

Imagine Facebook: Andrey_Popov/

.