Să fii o nouă mamă poate fi una dintre cele mai satisfăcătoare emoțional – și provocatoare – experiențe cu care se confruntă o femeie. Și, deși este posibil să fi anticipat că trupul tău va trece printr-un vârtej de schimbări, este posibil să nu te fi așteptat ca părul tău să înceapă să cadă în smocuri.

Denumit și căderea părului postpartum, telogen gravidarum și telogen effluvium, căderea excesivă a părului după naștere (care ar avea loc între două și patru luni după naștere) poate afecta între 40 și 50 la sută dintre femei, potrivit statisticilor Asociației Americane a Sarcinilor.

„Când o femeie este însărcinată, are o mulțime de hormoni în plus în organism, inclusiv estrogeni”, spune Christine Carlan Greves, obstetrician și ginecolog certificat în Orlando, Florida. „Estrogenul ne ajută să ne protejăm de pierderea părului. Apoi, când are copilul, are loc o schimbare bruscă a nivelului de hormoni, inclusiv o scădere a estrogenului. Și această schimbare poate provoca un răspuns în organism care poate afecta ciclul părului.”

De fapt, Greves adaugă că alăptarea poate contribui, de asemenea, la pierderea părului, deoarece crește nivelul de prolactină (hormonul produs în glanda pituitară care este responsabil pentru producția de lapte matern), care este asociat și cu pierderea părului.

Margarita Lolis, un dermatolog certificat care practică în New York și New Jersey, explică faptul că există trei etape diferite de creștere a părului: anagen (etapa de creștere), catagen (perioada intermediară în timpul etapei de creștere) și telogen (etapa de repaus sau de cădere). „În efluviul telogen, toate etapele se sincronizează, așa că vedeți căderea părului”, afirmă ea.

În timp ce căderea părului după naștere nu poate fi prevenită, vestea bună este că este o afecțiune temporară care, de obicei, se corectează de la sine până la prima zi de naștere a micuțului dumneavoastră. Între timp, Lolis împărtășește sfaturi pentru a promova o nouă creștere și pentru a vă trata părul cu TLC în această perioadă sensibilă.

Utilizați un șampon volumizant. Aceste produse tind să conțină dimeticonă, care este un polimer pe bază de silicon. „Acest ingredient îmbracă și sigilează părul, ceea ce îl face să pară mai sănătos și mai plin”, spune ea.

Condiționați în mod „ușor”. Lolis sugerează evitarea șampoanelor și balsamurilor etichetate „condiționat”, deoarece aceste produse mai grele vor îngreuna părul. „Când folosiți balsam, condiționați doar rădăcinile și nu scalpul din același motiv”, adaugă ea.

Stimulați-vă scalpul. Ea sfătuiește să folosiți Restorsea Revitalizing Scalp Treatment, care este făcut dintr-o enzimă pe care un pui de somon o eliberează la naștere. „Acest spray ajută la curățarea tuturor pieilor moarte din jurul foliculilor de păr, ajutând foliculii de păr să rămână deschiși.” Rețineți că acest produs este disponibil doar prin intermediul medicilor autorizați.

Sportul coafuri mai moi. „Evitați să vă trageți părul strâns la spate, deoarece această tracțiune poate duce la căderea părului”, notează Lolis. Dacă tânjiți după o coafură, folosiți o bandană sau o eșarfă pe cap.

Considerați suplimentarea. În timp ce biotina pare să primească cea mai mare parte a atenției, Lolis recomandă suplimentul pentru păr Nutrafol. „Acesta conține enzime care se găsesc în mod natural în organism, care ajută la promovarea creșterii părului”, explică ea.

Mai multe despre căderea părului:

• Cum să te descurci cu căderea excesivă a părului toamna
• De ce îți cade părul și ce poți face în privința asta
• Cele mai bune 6 șampoane pentru părul subțire recomandate de dermatologi

Tot ce trebuie să știi despre îngrijirea pielii când ești însărcinată: