Pregătiți-vă pentru recuperare înainte de operație, astfel încât să aveți suficient timp pentru a lua în considerare toate nevoile dumneavoastră – fizice, emoționale și zilnice. Echipa dumneavoastră medicală este întotdeauna cea mai bună sursă pentru planificarea recuperării, iar informațiile de mai jos vă vor ajuta să vă pregătiți pentru aceste conversații.

Sugestiile de mai jos sunt generale și adecvate pentru majoritatea tipurilor de intervenții chirurgicale, dar discutați cu echipa dumneavoastră medicală despre sugestii specifice cazului dumneavoastră. Puteți găsi, de asemenea, informații specifice intervențiilor chirurgicale publicate de Colegiul American al Chirurgilor.

Înainte de a ajunge acasă

Atitudine: Deoarece așteptările dumneavoastră cu privire la ameliorarea durerii pot influența cât de bine funcționează un tratament împotriva durerii, este important să părăsiți spitalul având încredere în planul de gestionare a durerii, ceea ce înseamnă, de asemenea, să știți la ce să vă așteptați în timp ce vă recuperați acasă. Dar pentru că nu există două persoane care experimentează durerea sau răspund exact la fel la tratamentele pentru durere, veți dori, de asemenea, să știți ce să faceți dacă apare ceva neașteptat. Ca întotdeauna, atunci când aveți îndoieli, adresați-vă medicului dumneavoastră.

De asemenea, este important – fie că vă aflați în spital sau acasă, stați în fața durerii – nu așteptați ca aceasta să se accentueze înainte de a o trata.

Și dacă durerea persistă după tratament, adresați-vă medicului dumneavoastră. Menținerea informată a echipei medicale este importantă pentru recuperarea dumneavoastră.

Informații: Înainte de a părăsi spitalul, dvs. și îngrijitorii dvs. trebuie să înțelegeți detaliile planului dvs. de gestionare a durerii – tratamentele (cu sau fără medicamente): cum acționează, când să le luați, cum să le aplicați corect și cum să utilizați orice dispozitiv medical necesar. Dacă aveți îndoieli cu privire la ceea ce ar trebui să faceți, anunțați echipa dumneavoastră medicală. Aceștia vor avea sugestii practice care vă pot ajuta.

Înainte de a părăsi spitalul, cereți echipei medicale să vă explice în detaliu de ce fel de sprijin ați putea avea nevoie. Îngrijitorii dumneavoastră vor trebui să vă ridice de pe un scaun sau altceva care necesită un anumit nivel de forță? Veți avea nevoie de cineva în apropiere toată ziua sau doar în anumite momente și pentru câte zile? Cu cât este mai clară imaginea nevoilor dvs. zilnice, cu atât mai bine veți putea aranja sprijinul îngrijitorilor.

Cu cât de mult sprijin ați avea nevoie, există instrumente online gratuite care vă pot ajuta pe dvs. sau pe un îngrijitor să coordonați voluntarii care doresc să vă ajute la recuperare. De exemplu, instrumentul de programare de la lotsahelpinghands.com le permite utilizatorilor să formeze o echipă de sprijin și să programeze sarcini între prietenii și vecinii care doresc să vă ajute în timpul recuperării dumneavoastră.

Va trebui să faceți schimbări acasă? De exemplu, scările vor fi o problemă? Va trebui să faceți loc pentru orice echipament medical? Dacă cunoașteți alte persoane care s-au recuperat în urma aceleiași intervenții chirurgicale, ați putea întreba ce au făcut acasă după operație, ținând cont de faptul că medicul dumneavoastră ar trebui să aprobe orice planuri.

Inclusiv dacă sunteți complet mobil, pentru a minimiza șansele unei căderi accidentale, luați în considerare purtarea de pantofi simpli și plat sau papuci, eliminarea oricărei dezordini, asigurarea unei bune iluminări și utilizarea balustradelor pe scări. Dacă dormitorul dvs. este departe de o baie, este posibil să doriți să dormiți într-o cameră mai aproape de o baie în timpul recuperării.

Este, de asemenea, important să aveți o idee despre locul în care intenționați să vă păstrați medicamentele. Un seif sau un dulap încuiat ar fi ideal, deoarece locațiile sigure pot ajuta la prevenirea deturnării sau utilizării abuzive a rețetelor dumneavoastră. Potrivit raportului United States for Non-Dependence, pacienților cărora li s-au prescris rețete pentru opioide li s-au prescris în medie 85 de pastile – indiferent dacă aveau nevoie de ele sau nu – ceea ce nu numai că îi pune în pericol pe pacienți, ci și pe cei din jurul lor. Atunci când primiți o rețetă, monitorizați îndeaproape câte pastile sunt în fiecare pachet sau flacon și cât de repede sunt folosite.

Cunoașterea oricăror posibile limitări fizice sau de călătorie în timpul recuperării ar trebui să vă dea o idee despre cantitatea de alimente și articole esențiale de care veți avea nevoie și dacă veți putea să vă pregătiți singuri mesele. Este mai bine să aveți mai mult decât aveți nevoie în cămară în timpul recuperării, mai ales dacă nu puteți conduce.

Transportul la întâlnirile medicale sau de reabilitare sau în altă parte este un alt element de planificat. Cabinetul medicului dumneavoastră sau departamentul de servicii sociale de la spitalul dumneavoastră pot avea, de asemenea, informații despre serviciile de transport public specializat pentru persoanele care se recuperează în urma unor proceduri medicale.

La domiciliu

Acest lucru trebuie repetat – stați în fața durerii – nu așteptați ca aceasta să se acumuleze înainte de a o trata. Dacă durerea persistă după tratament, spuneți-i medicului dumneavoastră. Aplicarea planului de tratament corect și la timp, exact așa cum v-a instruit medicul dumneavoastră, este esențială. Ceea ce ar putea părea o schimbare minoră (de exemplu, schimbarea timpului dintre doze) nu ar trebui să fie făcută decât cu aprobarea medicului dumneavoastră. Și dacă credeți că ați putea avea nevoie de ajutor pentru a vă menține pe drumul cel bun cu planul de tratament, discutați cu medicul dumneavoastră. Acesta vă poate oferi sugestii și chiar vă poate îndruma către instrumente digitale sau servicii online care vă pot ajuta, multe dintre acestea fiind gratuite.

Și dacă medicul dumneavoastră vă prescrie un tratament opioid pentru durere, nu uitați să întrebați cât timp trebuie să luați medicamentul și când trebuie să reduceți doza.

Este firesc să vă doriți o recuperare ușoară, fără evenimente, dar uneori apar complicații. Întrebați-l pe medicul dumneavoastră dacă există complicații specifice intervenției chirurgicale pe care trebuie să le urmăriți. Și dacă vă confruntați cu acestea sau cu ceva neașteptat, contactați medicul dumneavoastră din timp; nu așteptați ca ceva care ar putea fi minor să devină ceva major. Este treaba medicului dumneavoastră să se asigure că vă simțiți confortabil și că vă recuperați cât mai repede posibil, așa că nu vă simțiți ca și cum l-ați deranja.

„Vorbiți dacă aveți întrebări sau îngrijorări, iar dacă nu înțelegeți, întrebați din nou.”

Iată câteva probleme generale de recuperare pe care trebuie să le urmăriți:

• Febră
• Dureri care se agravează în ciuda tratamentului
• Nauze sau vărsături
• Bătăi accelerate ale inimii

Din cauza intervenției chirurgicale sau din cauza medicamentelor pe care le luați în timpul recuperării, este important să nu conduceți niciun vehicul fără să vă consultați medicul. De asemenea, este recomandat să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a afla când și cum puteți călători. De exemplu, schimbările de presiune experimentate în timpul călătoriei cu avionul ar putea să nu fie acceptabile în timpul recuperării dumneavoastră.

Inclusiv dacă vă simțiți „din nou la normal”, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a vă întoarce la activitățile obișnuite. Fie că este vorba de recreere sau de reîntoarcerea la locul de muncă (chiar și de acasă), cel mai bine este să discutați planurile dvs. cu echipa medicală.

Este cel mai bine să scoateți din casă medicamentele pentru durere nefolosite cât mai repede posibil. Pentru a vă asigura că acestea sunt eliminate în mod corespunzător, aduceți medicamentele pentru durere rămase la departamentul de poliție local. De asemenea, puteți cere medicului dumneavoastră o pungă de dezactivare sau puteți suna la o farmacie locală pentru a vedea dacă au un chioșc de eliminare a medicamentelor nefolosite. Asigurați-vă că eliminați orice informații personale, identificabile, de pe sticlele de prescripție medicală sau de pe pachetele de pastile pentru a ajuta la prevenirea reîncărcărilor neautorizate. Pentru a afla mai multe despre eliminarea corectă a medicamentelor, vizitați thfp.com/zeroleft.

Administrația americană de combatere a drogurilor (DEA) organizează, de asemenea, evenimente naționale de preluare a medicamentelor cu prescripție în comunitățile din întreaga țară pentru a asigura eliminarea în siguranță a medicamentelor cu prescripție. Pentru mai multe informații despre datele și locațiile din apropierea dumneavoastră, vizitați takebackday.dea.gov.