Kierstin este mama a două fetițe și gazda podcastului satiric Sfaturi foarte bune pentru proaspetele mămici.

Cu 7 ani în urmă acum (wow), am născut-o pe prima mea fiică și am ales să folosesc epidurala pentru a gestiona durerea. Iată cum a decurs totul, de la plasare până la recuperare, cum a fost cu adevărat să primești una și sfaturi pentru a avea o experiență pozitivă la naștere atunci când ai o epidurală.

Ce este o epidurală și unde o pun?

O epidurală este plasată în regiunea epidurală a spatelui (partea de mijloc spre partea inferioară a spatelui) cu un ac. În loc să vă amorțească întregul corp, așa cum se întâmplă cu anestezia tradițională, medicamentul utilizat în plasarea epidurală este considerat o opțiune locală de gestionare a durerii. Acesta face ca locul în care este centrată durerea dumneavoastră (abdomenul) să fie amorțit de durere.

Face acest lucru spunându-le creierului și nervilor dumneavoastră să ignore practic acea zonă.

Cum am decis să fac epidurală

Nu am ales să fac epidurală. Eram deschisă la una, dar nu o cerusem încă atunci când, în timp ce mă îndreptam spre tranziție, o asistentă a apărut în mod convenabil pentru a-mi spune că anestezistul își făcea rondul și că aș putea primi una dacă vreau.

Să întrebi o femeie în tranziție dacă vrea să fie ușurată este ca și cum ai întreba o pisică rătăcită, udă leoarcă, dacă vrea să intre înăuntru și să trăiască cu Daddy Warbucks în timp ce este lovită de grindină.

Așa că, fără să ia o secundă pentru a afla în ce stadiu de travaliu mă aflam verificându-mi colul uterin, asistentele au aprobat o epidurală. S-a dovedit că eram în stadiul 8 (împingerea începe la 10).

Consiliu pentru epidurală #1

Asigură-te că tu și echipa ta de îngrijire știți exact în ce stadiu al travaliului vă aflați înainte de a lua acea dulce, dulce epidurală.

De ce ar trebui să alegi să iei o epidurală?

Există o mulțime de motive legitime pentru a alege să iei o epidurală (în afară de a fi în tranziție). Iată câteva:

• Vreți să dormiți înainte de a împinge. Dacă alegeți să aveți una la începutul travaliului, veți avea probabil câteva ore de odihnă solidă înainte de a fi gata să împingeți.
• Vă este frică de durerea travaliului și a nașterii. O teamă total valabilă. Munca și nașterea fără medicamente doare foarte tare, nu voi îndulci asta.
• Poți face ce vrei. Ești o femeie adultă care dă naștere unei alte vieți umane. Dacă vrei epidurală, nu trebuie să vii cu un motiv pentru care.

Când poți primi o epidurală?

Vechile standarde de așteptare pentru a primi o epidurală au fost aruncate pe fereastră în 2014 și noul standard este că femeile ar trebui să primească una oricând se simt confortabil, chiar dacă este la începutul travaliului.

Pentru că am aflat după naștere că asistentele nu reușiseră să-mi verifice dilatarea direct înainte de a primi epidurala, am ajuns să o primesc pe a mea când eram la 8. Din nou, ca referință, începi să împingi la 10.

Consiliu pentru epidurală #2

Obțineți-o cât de repede puteți. Dacă aș putea să o iau de la capăt, aș fi luat epidurala imediat ce am ajuns, la 4. Epidurala a fost super puternică în timp ce încercam să împing și nu simțeam nimic. Dacă aș fi primit-o mai devreme în timpul travaliului, corpul meu s-ar fi ajustat și medicamentele ar fi dispărut suficient pentru a mă ajuta să împing în loc să mă împiedice să fac tocmai asta.

Așa că, dacă aș fi în locul tău și ai vrea o epidurală, roagă-i să fie sârguincioși în a-ți verifica dilatarea și să ți-o pună imediat ce te simți pregătită.

Cum se simte când este plasată epidurala?

Toată lumea are experiențe diferite când vine vorba de travaliu și naștere, dar pe mine epidurala nu m-a durut deloc. Iată cum a decurs totul:

1. Am primit un anestezic local prin intermediul unei injecții în spate. Acest lucru nu m-a durut.
2. După anestezicul local, am fost complet amorțită în locul unde mi-au pus epidurala.
3. În continuare, a fost plasată epidurala propriu-zisă, care s-a simțit ca o ușoară presiune pe spate în timp ce era introdusă. Se simțea ca și cum cineva își apăsa mâna pe partea inferioară a spatelui meu. Nu a fost deloc dureros.
4. După plasare am simțit un val de medicamente care veneau prin epidurală și o ușoară senzație de furnicături/ardere care nu era nimic în comparație cu contracțiile.
5. În cele din urmă, medicamentele și-au făcut efectul și am început să mă simt visătoare, calmă și fără durere.

La fel, nu m-a durut să mi-o scot și nici nu m-a durut în acel loc mai târziu, cu excepția poate a unei ușoare senzații de vânătaie care a dispărut după câteva zile și nu m-a afectat dincolo de o înțepătură ocazională când stăteam întinsă în pat.

Consiliu pentru epidurală #3

Nu vă fie frică de plasament!!! Una peste alta, plasarea epidurală propriu-zisă nu a fost mare lucru. Cel mai bine este să ne concentrăm energia în altă parte.

Cum se simte o epidurală? Te face o epidurală să te simți drogat?

Da, epidurala m-a făcut să mă simt drogat. M-am simțit destul de confuză și tulbure și chiar puțin amețită după ce mi-a fost pusă epidurala. Sincer, eram atât de buclucașă încât îmi amintesc că i-am invitat pe mama, fratele și cumnata mea în camera mea și am chicotit cu ei în timp ce îmi făceam poze pentru a le posta pe Instagram.

Așa că da, pentru mine, epidurala m-a făcut să mă simt anostă și aiurită, mai ales în comparație cu nașterea mea nemedicată în care am simțit și am trăit totul în stereo.

Cum este travaliul și contracțiile cu o epidurală?

În ceea ce privește travaliul și contracțiile propriu-zise, epidurala a îndepărtat cu adevărat durerea și a înlocuit-o cu o presiune bruscă. Fiecare contracție se simțea ca și cum burta mea se umplea de aer.

Poți să mergi sau să te miști cu o epidurală?

Nu am nicio experiență cu o „epidurală de mers pe jos” și nici nu știu prea multe despre experiențele altor femei când vine vorba de acest lucru, dar cu siguranță nu puteam nici măcar să mă așez singură cu epidurala, darămite să merg.

Eram amorțită de la baza cutiei toracice până la degetele de la picioare. Acest lucru sună mai înfricoșător decât este, dar dacă sperați să lucrați într-o varietate de poziții sau să mergeți prin contracții, probabil că nu veți putea cu o epidurală.

Păsările încă mai dor când aveți o epidurală?

Din experiența mea, nu chiar. Dar a fost frustrant. Am împins timp de trei ore înainte de a primi o intervenție sub forma unei episiotomii.

Aceasta este chestia totuși, nu știu dacă asta s-a întâmplat pentru că a fost prima mea naștere sau din cauza epiduralei. Am prietene care au împins foarte mult timp la prima lor naștere fără epidurală. Fiecare femeie și fiecare experiență este atât de individuală încât nu există o modalitate de a răspunde cu certitudine absolută la aceste întrebări. Am auzit de la alte prietene care au avut nașteri cu epidurală vs. nașteri fără epidurală că, într-adevăr, împingerea cu epidurală poate fi mult mai dificilă.

În cazul meu, am continuat să am un alt copil un an mai târziu, fără epidurală, și am împins doar zece minute de data aceea.

Cum se simte împingerea cu epidurală?

Este diferit pentru fiecare. Dacă epidurala este oprită înainte de împingere, probabil că veți simți contracțiile și presiunea/însuflețirea de a împinge. Cele mai multe femei găsesc acest lucru ca fiind o ușurare, iar unele îl consideră dureros. Oricum ar fi, împingerea este pur și simplu MULT de muncă. Este același sentiment ca și cum ai ridica greutăți foarte, foarte grele. Este nevoie de concentrare și determinare și este îmbucurător odată ce totul s-a terminat.

Dacă epidurala este încă puternică sau nu a dispărut prea mult, este posibil să vi se pară mai dificil să împingeți din cauza lipsei de senzație în jumătatea inferioară.

Când dispare epidurala?

Pentru mine, amorțeala epidurală și senzația de plutire nu au dispărut complet decât la aproximativ cinci ore după ce am adus-o pe fiica mea pe lume. Este în regulă pentru că, după ce ai născut, copilul tău va fi ocupat cu asistentele și doctorii, fiind măsurat, cântărit, îmbăiat etc. și acesta este un moment bun pentru tine să închizi ochii între întrebările despre certificatul de naștere și vaccinuri.

Cum este recuperarea după ce ai făcut epidurală?

Cunoștințele comune spun că recuperarea fără epidurală este mai ușoară decât recuperarea după epidurală și, din experiența mea, acest lucru este adevărat. Mi-a luat mai mult timp să mă simt ca mine însămi după ce am primit epidurala și am devenit amețită rapid în săptămânile care au urmat nașterii. Poate că acest lucru a avut de-a face cu actul nașterii în sine, dar în recuperarea mea la nașterea fără epidurală nu am experimentat amețeala și sângerarea postpartum s-a încheiat mai repede.

În cele din urmă, totuși, cu epidurală sau nu, te vindeci.

Am mai naște din nou cu epidurală?

Niciodată să nu spui niciodată, dar probabil că nu, nu. Nu cred că aș mai naște și aș alege din nou o epidurală. Și nu pentru că aș crede că este slabă. De fapt, cred că e nevoie de mai mult curaj pentru a face epidurală, pentru că sunt atât de multe necunoscute implicate. Nu cred că este în mod inerent riscantă, nu cred că este iresponsabilă și cu siguranță nu cred că face rău copilului. Nu am niciun efect de durată și nu a fost cu adevărat mai traumatizantă decât realitatea de a deveni părinte pentru prima dată.

Dar nu mi-a plăcut cum m-am simțit și pentru că la o naștere ulterioară nu am primit epidurală, am cu ce să compar.

Acestea fiind spuse, cunosc atât de multe femei care au avut mai multe epidurale și care au experiențe pozitive și împuternicitoare de împărtășit. Pur și simplu nu a fost situația mea.

Ai avut o naștere cu epidurală?

Consiliere pentru a avea o experiență pozitivă cu epidurala

Iată ce să aduci, să faci și să ceri pentru a avea o experiență pozitivă la nașterea cu epidurală:

Aduceți

• Muzică liniștitoare. Epidurala poate îndepărta durerea, dar tot veți dori ceva care să vă ajute să rămâneți concentrată pe măsură ce vă apropiați de împingere.
• Gustări ușoare și înlocuitori de electroliți. Dacă, la fel ca multe femei, ajungeți să nașteți în mijlocul nopții, s-ar putea să nu mai aveți acces la cantina spitalului timp de câteva ore și, credeți-mă, vă va fi foame după naștere, mai ales după epidurală! Mie mi-a plăcut să am la îndemână banane, Gatorade și aceste batoane proteice după naștere.

Fă

• Amintiți-vă să faceți tehnicile de respirație profundă în timp ce sunteți în travaliu și împingeți. Chiar și fără durere, poate fi ușor să vă simțiți copleșită și va trebui să vă mențineți respirația pe drumul cel bun în timpul contracțiilor.
• Asigură-te că știi unde se află toate documentele importante, hârtiile sau orice altceva pe care trebuia să le aduci cu tine înainte de a-ți face epidurala. Odată ce v-au plasat-o, probabil că nu veți putea să vă ridicați din nou decât după ce a trecut efectul.
• Așteptați-vă să vă simțiți cam dezgustător după ce nașteți cu epidurală. Vă poate face să vă simțiți amețită, vă poate da dureri de cap și vă poate provoca greață pe măsură ce dispare.

Întrebați

• Dacă există efecte secundare de care ar trebui să fiți conștientă înainte ca epidurala să fie plasată și la ce să vă așteptați pe măsură ce dispare.
• Cât de mult sunteți dilatată înainte ca ei să vă administreze epidurala. În acest fel, veți ști cât de aproape sunteți de naștere.
• Să fiți respectată după naștere. Am fost băgată într-un duș fierbinte la scurt timp după ce am născut, înainte ca efectul epiduralei să se fi consumat complet și asta a fost traumatizant. A doua oară le-am spus că nu voi face duș până nu voi fi pregătită și asta a făcut ca experiența să fie mult mai liniștită.

Ceea ce aș face diferit data viitoare

Dacă aș alege din nou epidurala aș face trei lucruri diferit:

• Mâncați. Aș mânca periodic pe parcursul travaliului. Cred că acest lucru m-ar fi ajutat să combat oboseala pe care mi-a adus-o epidurala. În anii care au trecut de când mi-am născut copiii, majoritatea spitalelor și-au schimbat protocolul în această privință și acum permit mamelor să mănânce în timpul travaliului. Woot woot woot!
• Plasament anterior. Eu nu aș fi făcut epidurala la 8. Aș fi făcut-o imediat ce aș fi fost internată la 4. Asta mi-ar fi dat câteva ore de somn, iar beneficiul epiduralei este că într-adevăr înlătură durerea travaliului activ, așa că somnul ar fi fost ușor. În momentul în care aș fi fost pregătită să împing, cred că epidurala s-ar fi nivelat și aș fi avut mai multă putere atunci când aș fi împins.
• Nici un duș. Acel duș blestemat. Indiferent dacă ați avut epidurală sau nu, nu vă recomand să vă ridicați din pat în primele câteva ore de la naștere. Stai în picioare, mișcă-ți corpul, bea niște apă, mănâncă, ia o gustare, ține-ți bebelușul în brațe, lasă-te să sângerezi și dă-i timp corpului și minții tale să se adapteze la tot ceea ce tocmai s-a întâmplat.

Dacă alegi să ai o epidurală, sfârșești prin a merge pe o altă cale de gestionare a durerii sau decizi să renunți complet la medicamente pentru durere, ai încredere în tine și nu-i lăsa pe alții să te facă să te simți nesigură sau să te îndoiești de tine. Aceasta este maternitatea, la urma urmei, și singurul lucru pe care trebuie neapărat să îl faceți este să vi-l însușiți, fără reproșuri.

Întrebări conexe

Va afecta epidurala bebelușul meu?

Prima mea fiică a avut unele probleme de prindere când s-a născut și a fost destul de amețită în primele câteva ore, în comparație cu fiica mea care s-a născut fără epidurală. Cu toate acestea, nu au existat efecte de lungă durată.

Există vreo modalitate de a evita administrarea unei perfuzii cu o epidurală?

Nici vorbă, și nici nu vreți să o faceți. Epidurala te dă peste cap cu tensiunea arterială și este o idee bună să ai un heplock la locul lui (un mecanism care face rapidă și ușoară conectarea la o perfuzie) și lichide înainte de a primi epidurala. Epidurală = perfuzie, pur și simplu. Te poți ocupa totuși de locul unde ți-o pun. Am avut un loc specific în care am vrut să-mi pun perfuzia și chiar dacă asta a frustrat-o pe terapeuta mea de perfuzii, i-am reamintit că eu eram cea care era în travaliu și, deși și-a dat ochii peste cap de cel puțin douăsprezece ori pe parcursul conversației noastre, mi-a respectat dorințele.

Binecuvântați asistenții maternali și medicii, nu este o treabă ușoară.

Poate o epidurală să fie dată în sus, în jos sau oprită?

Bună întrebare. Cred că depinde cu adevărat de spital, de asistente, de medicul dumneavoastră și de protocol, așa că ar trebui să vă întrebați medicul obstetrician ce se face la spitalul dumneavoastră. Am cerut de mai multe ori ca ei să îmi coboare epidurala acolo unde am născut pentru că mă făcea să mă simt plutitoare și detașată de travaliul meu, de durere și de indiciile pe care corpul meu încerca să mi le dea. Din păcate, mi-au tot spus că „încearcă să nu facă asta.”

Nu știu ce a însemnat asta și am încredere că motivele lor au fost mult mai bine informate decât ale mele. Știu însă că multe spitale reduc sau opresc complet epidurala în timp ce împingi. Probabil că acest lucru sună înfricoșător, dar posibilitatea de a vă simți contracțiile și de a vă simți bebelușul mișcându-se prin canalul de naștere este atât de utilă pentru o împingere productivă.

Care este cea mai bună parte a epiduralei?

Capacitatea de a mă relaxa înainte de a împinge a fost cea mai bună parte a epiduralei pentru mine. Odată ce am obținut-o, am putut să invit membrii familiei să mă vadă înainte de a începe să împing. Acela a fost un moment atât de special!

Care este cea mai proastă parte a epiduralei?

Cea mai proastă parte a epiduralei, în singura mea experiență în care am făcut-o, a fost că m-am simțit amorțită atât fizic, cât și psihic. De asemenea, m-a făcut atât de amețită și de somnoroasă după travaliu încât cred că acesta este motivul pentru care am leșinat în dușul de după travaliu.

Cu toate acestea, în acea noapte eram trează și mă plimbam prin cameră, foloseam baia fără ajutor și schimbam scutecul primului meu prețios bebeluș. Deci, chiar dacă există unele aspecte negative alături de cele pozitive ale unei epidurale, efectele nu sunt neapărat de lungă durată. Ca orice procedură medicală, există unele părți dezgustătoare.

Este mai greu să te recuperezi după o naștere cu epidurală?

Acest răspuns variază probabil de la o naștere la alta, dar, din experiența mea, am avut mai multe amețeli, sângerări și oboseală în urma nașterii cu epidurală decât în cazul nașterii fără epidurală. Nu pot spune cu siguranță dacă acest lucru s-a datorat doar faptului că am avut epidurală cu primul meu copil și primii copii sunt, ei bine, epuizanți!

Acest conținut este exact și veridic în măsura cunoștințelor autorului și nu înlocuiește diagnosticul, prognosticul, tratamentul, prescripția și/sau sfatul dietetic al unui profesionist licențiat din domeniul sănătății. Medicamentele, suplimentele și remediile naturale pot avea efecte secundare periculoase. Dacă sunteți însărcinată sau alăptați, consultați un furnizor calificat în mod individual. Cereți ajutor imediat dacă vă confruntați cu o urgență medicală.

© 2017 Kierstin Gunsberg

Catherine Berry din Belgrad la 18 septembrie 2019:

Este atât de valoros să citești experiența unei alte mame! Acest articol a fost o plăcere să citesc acest articol; nu este prelungit.

Am iubit absolut epidurala mea și întregul proces de travaliu și naștere. Nu am fost amețită sau drogată, iar întregul proces a fost atât de liniștit când s-a născut fiica mea!

Amy Lou on September 21, 2018:

Am făcut o injecție epidurală cu a doua mea sarcină, deoarece travaliul pentru prima mea a fost scurt. Aproximativ o oră de împingere, dar în total 5 ore (a avut un plasament caudal). O injecție durează cam o oră până la o oră și jumătate. Nu a funcționat!!! Slavă Domnului că travaliul meu a durat doar 2 ore!!! Se pare că nu funcționează la toată lumea.

Vegas Elias din Mumbai la 29 martie 2017:

Constat că acest hub este un hub grozav minuțios cercetat și prezentat.

Recomand acest hub ambelor sexe dar mai ales bărbaților pentru că fiind eu însumi bărbat nu-mi pot imagina cu adevărat prin ce trece o femeie la naștere. Acest lucru ar trebui să ne facă pe noi, bărbații, mai sensibili față de sufletele noastre pereche.

Bună scriere. Țineți-o tot așa.