Nu toată lumea se naște ca o „persoană sociabilă”. Inclusiv eu. Am tendința de a mă feri de lumina reflectoarelor atunci când sunt mulți oameni în jur. Cu toate acestea, iubesc oamenii și sunt atrasă de ei. Găsesc poveștile lor fascinante și învăț continuu de la ei pentru a mă îmbunătăți pe mine însumi.

Aceasta explică de ce îmi place să iau interviuri cu oameni inspirați și să citesc biografii și amintiri. Cu cât cunosc mai profund pe cineva, fie în persoană, fie virtual, cu atât îl admir mai mult.

În lumea mea, toată lumea este un profesor. Putem învăța din succesele și din eșecurile lor. Recunoașterea lor este prima cale pentru a fi o „persoană de oameni” în sensul cel mai deplin al termenului.

Este de notorietate faptul că indivizii care se pricep la alți oameni s-ar bucura de privilegii în conectarea cu ceilalți, în relaționarea cu ei și în conducerea lor. Aceste trăsături sunt esențiale pentru succes. Atât extrovertiții, cât și introvertiții pot deprinde aceste abilități.

Introvertiții își recuperează energia cu timpul petrecut singuri, în timp ce extrovertiții își recapătă forța de pe urma ieșirii cu mulți oameni. Ambele tipuri sunt necesare pentru societate și pentru evoluția umană. Cu toate acestea, mulți oameni i-au înțeles greșit pe introvertiții mai liniștiți ca fiind „slabi”, în timp ce extrovertiții mai zgomotoși sunt confundați cu cei „puternici.”

Adevărul este că introvertiții tind să gândească mai întâi înainte de a vorbi, în timp ce extrovertiții fac invers. Aceste trăsături pot fi, de asemenea, învățate. De exemplu, introvertiții pot învăța să vorbească fără nicio pauză din cauza faptului că se gândesc prea mult. Extrovertiții pot învăța să se gândească mai întâi timp de una sau două secunde înainte de a se exprima verbal.

Sunt un introvertit și voi fi întotdeauna. Asta înseamnă că mă gândesc înainte de a vorbi și consider că timpul petrecut singur mă reîncarcă și mă relaxează. Prefer să nu fiu implicat în activități de grup zgomotoase, ci favorizez activitățile de grup mai liniștite și sesiunile individuale. Iubesc cu adevărat oamenii, dar prefer să am un grup restrâns de oameni care gândesc la fel ca mine, cu relații profunde, în loc să stau cu un grup mare de oameni pe care abia îi cunosc.

Susan Cain, în cartea sa de succes din 2013 „Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking” (Liniște: Puterea introvertiților într-o lume care nu se poate opri din vorbit), spune că nu este nimic rău în a fi introvertit, pentru că principala diferență între un introvertit și un extravertit este sursa lor de energie.

Realizând nevoia de a-mi îmbunătăți abilitățile în preajma oamenilor, am învățat importanța următoarelor elemente atunci când comunic. Este nevoie de timp pentru a le stăpâni și de multe ori mă întorc la felul meu de a fi liniștit.

Amintiți-vă doar să continuați să vă reîncadrați gândurile și cuvintele ori de câte ori comunicați cu oamenii înainte de a vă regăsi în lumea voastră privată. Iată 5 sfaturi pe care le puteți folosi pentru a deveni mai carismatic.

Cum să fii o persoană sociabilă atunci când nu ești

În primul rând, puneți în practică regula de aur.

Pentru a relaționa mai bine cu ceilalți, puneți-vă în locul celuilalt. Deschideți-vă inima. Tratați oamenii așa cum doriți să fiți tratat. Poate părea un clișeu, dar este cel mai important principiu al comunicării. Atunci când investești în ceva bun, acesta se va întoarce la tine. Când apreciați oamenii, ei vă vor aprecia la rândul lor.

Când oamenii nu se comportă bine și sunt negativi, dacă ne păstrăm atitudinea pozitivă, cel mai probabil se vor schimba și ne vor urma exemplul. De exemplu, dacă doriți ca ceilalți să vă încurajeze, puteți începe prin a-i încuraja pe ei. Acest tip de pozitivitate îi apropie pe oameni și, împreună, puteți aduce ce este mai bun în fiecare dintre voi.

În al doilea rând, nu le purtați pică și iertați imediat.

Pierderea celorlalți imediat este un semn de putere. Este atât eliberarea minții tale, cât și menținerea păcii în inimă. Pentru introvertiții gânditori, care au tendința de a rumega foarte mult, ranchiuna ar crea un ciclu nesfârșit care nu se oprește.

Cu cât te gândești mai mult la ceva care „nu este corect” în ochii tăi, cu atât mai mult vei rumega, deci cu atât mai neiertător vei fi și mai adânc va deveni ranchiuna. Opriți cercul vicios iertând și lăsând să plece.

În al treilea rând, îndepărtați-vă „ego-ul” pentru a fi văzut „inteligent.”

Lăsați comunicarea să curgă și creați o atmosferă pozitivă și prietenoasă. Pentru un tocilar introvertit ca mine, este nevoie de timp pentru a mă încălzi, deoarece am tendința de a vorbi despre „idei mari” mai degrabă decât despre activități personale.

Puteți începe să vorbiți despre orice este disponibil în fața dvs. în acel moment, cum ar fi ce cină bună este și cât de bună este vremea. Începeți cu ceva pe care amândoi îl găsiți interesant, în loc să vorbiți despre Congres, despre ultimul preț al acțiunilor APPL sau despre recenta dezbatere privind venitul universal de bază.

În al patrulea rând, arătați-vă interesul ascultând cu adevărat poveștile celorlalți.

Ascultați ceea ce spun oamenii arătând dovezi în acest sens. Puneți întrebări pe baza a ceea ce tocmai au vorbit. Faceți comentarii pozitive cu unele expresii faciale.

Nu așteptați să vă vină rândul să vorbiți dând din cap fără să ascultați cu adevărat. Cu cât practicați mai mult această ascultare proactivă, cu atât mai bine îi înțelegeți pe ceilalți. Și vă veți deschide mai mult inima.

În al cincilea rând, folosiți „noi” în loc de „eu” ori de câte ori este posibil.

Utilizați „noi” mai des decât „eu” și formulați-vă mesajul pentru a include „noi” decât doar „eu”. Amintiți-vă că o comunicare ideală este o comunicare win-win, ceea ce înseamnă că ambele părți câștigă ceva semnificativ. Lucruri mici și simple, cum ar fi ascultarea atentă, aprecierea timpului lor și reciprocitatea ar întări factorul „noi”.

Introvertiții pot comunica bine cu ceilalți și unii sunt chiar renumiți pentru asta. De exemplu, Dianne Sawyer, Julia Roberts, Abraham Lincoln, Emma Watson, Christina Aguilera, George Stephanopoulos și Bill Gates sunt cu toții introvertiți. Îi iubim pentru ceea ce sunt și putem atesta că sunt „persoane de oameni.”

Practic de ani de zile acest stil de comunicare mai deschis, cu aceste cinci elemente, care sunt atrăgătoare și pozitive. Și încă învăț cum să îi fac pe oameni să mă placă mai mult pentru cine sunt decât pentru ceea ce știu despre lume. Totul are nevoie de timp.

Încă trei sfaturi:

Unul, dacă ești super timid când ai de-a face cu alții, imaginează-ți că vorbești cu o singură persoană în care ai cu adevărat încredere, cum ar fi partenerul tău sau cel mai bun prieten. Păcăliți-vă mintea să creadă asta.

Două, dacă deveniți nervos, uitați-vă la peretele din spatele frunții persoanei cu care vorbiți. Uită-te la locul dintre ochii lor. Încă vă uitați la ei, dar ușor indirect.

Trei, fiți conștienți de limbajul corpului dumneavoastră. Aveți un limbaj corporal deschis, nu scârbit sau închis. Studiul relevă că un limbaj corporal deschis ne păcălește și mintea să creadă că suntem încrezători și pozitivi, ca și cum totul merge în favoarea noastră.

În sfârșit, fiți curajoși și priviți-vă cum creșteți zilnic. Să comunici așa cum o face „omul oamenilor” necesită timp și exercițiu pentru introvertiți. În cele din urmă, veți avea așa-numita „carismă” pentru a deschide mai multe uși și mai multe oportunități.

Doar faceți primul pas.

Credit foto: Pexels.com