Dragă disperată,
Chiar dacă se poate simți inconfortabil, neașteptat sau amândouă, să nu te mai iubești cu un iubit de cinci ani nu este ceva neobișnuit. Ar putea exista o serie de motive pentru acest lucru, inclusiv simpla îndepărtare. Explorarea sentimentelor tale cu privire la prietenul tău și a motivelor pentru care s-ar putea să nu te mai iubești cu el poate fi un prim început util pentru a decide ce ți se pare corect pentru tine să mergi mai departe.
Câteodată „căderea din dragoste” se datorează furiei reținute, depășirii celuilalt partener, schimbării de opinie sau dezvoltării sau recunoașterii unor priorități diferite. Uneori are mai mult de-a face cu tine însuți decât cu celălalt partener. Deși nu este clar dacă tu crezi că faptul că faptul că nu te mai iubești cu prietenul tău este în sine „problema” sau dacă faptul că ai probleme cu prietenul tău te-a determinat să nu te mai iubești cu el, s-ar putea să ți se pară util să fii puțin introspectivă și să examinezi mai îndeaproape ceea ce te-a determinat să te simți (sau să nu te simți) în felul în care te simți.
Pari conflictuală la gândul de a nu-ți mai iubi prietenul. Ca atare, ați putea lua în considerare posibilitatea de a reflecta asupra următoarelor întrebări: Faptul că s-ar putea să nu vă mai iubiți prietenul vă deranjează? De cât timp simțiți acest lucru? Aveți voi doi respect reciproc, prietenie și încredere? Simțiți că relația voastră este una plină de afecțiune? Relația dvs. vă pune în valoare sau vă diminuează identitatea? Simțiți că aveți nevoie de o perioadă de separare? Vi-l puteți imagina ca pe un partener de viață? Cum ar arăta relația ta ideală (cu sau fără iubitul tău)? Gândindu-vă la aceste întrebări vă poate ajuta să vă lămuriți asupra formei pe care a luat-o relația dvs. și asupra a ceea ce căutați la un partener.
Ați discutat această problemă cu cineva în care aveți încredere, cum ar fi un prieten, un membru al familiei sau un profesionist în domeniul sănătății mintale? În orice caz, v-ați gândit să vorbiți cu prietenul dvs. despre acest lucru? Deși s-ar putea să nu fie o conversație confortabilă de purtat, prietenul dvs. ar putea aprecia onestitatea și deschiderea dvs. față de sentimentele dvs. În plus, este posibil ca și el să aibă propriile sale sentimente cu privire la relație. Comunicarea deschisă și sinceră, în orice relație, este esențială pentru exprimarea dorințelor, nevoilor și dorințelor. Poate că o astfel de discuție ar putea fi o oportunitate de a comunica despre satisfacția relației și despre cum ați putea să o îmbunătățiți. Cu toate acestea, s-ar putea să decideți că luarea unei perioade de timp separat ar putea fi benefică pentru amândoi sau că despărțirea ar putea fi calea de urmat.
Dacă doriți să discutați acest lucru cu un profesionist în domeniul sănătății mintale, puteți vizita pagina Q&A Cum să găsiți un terapeut pentru a afla mai multe despre cum să identificați unul care să vă satisfacă nevoile. De asemenea, puteți decide să apelați la consiliere de cuplu, dacă simțiți nevoia de așa ceva. Pentru mai multe idei și resurse despre relații, ați putea citi unele dintre răspunsurile din rubrica Go Ask Alice! Arhivele Relații. Înțelegerea sentimentelor tale și comunicarea cu prietenul tău sunt pași promițători pentru a te ajuta să te simți confortabil cu orice decizie pe care o iei cu privire la relația voastră. Mult noroc!