Njurarna arbetar dygnet runt för att hålla kroppen frisk genom att filtrera bort gifter och extra vätska och reglera blodtrycket. Skador på dessa vitala organ kan vara oåterkalleliga, men ändå är så många omedvetna om vad som kan vara skadligt. Under mars, National Kidney Month, erbjuder National Kidney Foundation information om fem överraskande sätt på vilka du kan skada dina njurar:

• Långvarig användning av icke steroida antiinflammatoriska läkemedel (receptfria smärtstillande medel, så kallade NSAID): Så många som 3 % till 5 % av de nya fallen av kronisk njursvikt varje år kan orsakas av överanvändning av smärtstillande medel. Långvarig användning, särskilt i höga doser, har en skadlig effekt på njurvävnad och njurstrukturer. Dessa läkemedel kan också minska blodflödet till njurarna.
• Cigarettrökning: Personer som röker är mer benägna att ha protein i urinen, vilket är ett tecken på njurskador. Rökare löper också större risk att behöva dialys eller njurtransplantation.
• Exponering för kontrastmedel som vanligen används vid röntgenprocedurer som angiogram och datortomografi: Ibland kan färgämnet orsaka allvarliga problem i njurarna. Detta kallas ”kontrastinducerad nefropati (CIN)”. CIN är en sällsynt komplikation och kan förebyggas, men det är viktigt att du diskuterar eventuella farhågor med din läkare före ingreppet.
• Konsumerar stora mängder salt: Kost som innehåller mycket natrium ökar blodtrycksnivåerna. Högt blodtryck skadar njurarna med tiden och är en ledande orsak till njursvikt.
• Dricker stora mängder kolabaserade läskedrycker: Studier har visat att det finns ett samband mellan att dricka två eller fler kolasorter per dag – diet eller vanlig – och en högre risk att utveckla kronisk njursjukdom.

Om du vill ha mer information är du välkommen att kontakta oss.