Just som de andra kommenterade här nedan, här är några exempel.

RUN: ”Varje dag springer jag en mil efter skolan”. (presens)

RAN: ”I går sprang jag en mil efter skolan”. (förfluten tid – en gång över och slut)

HAVE RUN: ”Varje dag sedan jag gick i sjunde klass har jag sprungit en mil efter skolan”. (Detta är presens perfekt – handlingen började i det förflutna men fortsätter fortfarande i nutid och kanske i framtiden).

HAD RUN: ”Innan jag gick till skolan igår hade jag sprungit en mil på löpbandet på gymmet”.
(HAD RUN är en förfluten perfektform – den består av hjälpverbet ”had” plus det förflutna participet ”run”… idén med förfluten perfektform är att åtgärden att springa ägde rum före en annan åtgärd i det förflutna)…så först sprang du milen på gymmet på löpbandet och sedan gick du till skolan…Jag tycker om att tänka på past perfect som en PAST PAST tempus – handlingen som inträffade före en annan handling både i det förflutna.

NOTE: ACT kan sätta HAD RAN är ett fälla svarsalternativ…välj inte det…det är alltid fel…

OBS: detta testas inte alltid på ACT som ran/run/have run/had run men andra oregelbundna verb i present perfect/past perfect kan också testas…begin/began/have or has or had begun etc…