Posledně aktualizováno 3. září 2020

Už asi víte, že existují nejrůznější způsoby léčby akné, ale použití soli je nová a zajímavá metoda, jak zmírnit opakující se výtoky. Je to také jedna z nejsnadněji dosažitelných metod, protože soli existuje velké množství a můžete ji koupit ve většině obchodů s potravinami. Kombinace soli s malým množstvím vody může být schopna zmírnit některé příznaky akné. Tato forma redukce akné je totiž mnohými ctěna jako účinný čisticí prostředek, přičemž epsomská sůl vede jako nejlépe hodnocený prostředek. Funguje však skutečně jako prostředek proti akné?“

Epsomská sůl obsahuje protizánětlivé vlastnosti, které snižují zarudnutí, bolest, otoky a záněty způsobené akné.

Epsomská sůl

Častým omylem je, že epsomská sůl je jako každá běžná kuchyňská sůl. Zatímco běžná sůl 🧂, kterou používáte při vaření, je vlastně chlorid sodný, epsomská sůl obsahuje převážně síran hořečnatý. Není žádným tajemstvím, že hořčík má blahodárné vlastnosti. Předpokládá se tedy, že právě hořčík obsažený v epsomské soli z ní dělá perfektní řešení akné a skvělého pomocníka ke zdraví vaší pleti.

Lidé v historii1 důsledně přijímali hořčík jako pravidelnou součást své stravy. Přestože se hořčík v dnešní době vyskytuje v mnoha našich každodenních jídelníčcích, nepřijímáme ho zdaleka tolik jako lidé v dřívějších dobách. Jeho nedostatek nám způsobuje řadu problémů, protože hořčík má klíčový význam pro zajištění zdravého organismu2, neboť jeho různé enzymy jsou připisovány zdravému životu. V rámci boje proti tomuto nedostatku hořčíku odborníci na výživu podporují používání epsomské soli v naději, že zvýší procento našeho příjmu hořčíku.

Epsomská sůl versus akné

V posledních několika letech se objevil trend propagace epsomské soli proti opakovanému výskytu pupínků. Stačí dát dohromady trochu epsomské soli a tekutinu, například vodu 💡, a možná si uvaříte dokonalý lék pro svou pleť. Zastánci této metody tvrdí, že když necháte tuto masku nějakou dobu odpočívat na obličeji, umožní jí úspěšně se vstřebat do pórů, což nakonec povede k hladší pleti.

Ačkoli mnozí věří, že epsomská sůl je všelékem na akné, na toto téma bylo provedeno jen málo experimentů. Přesto i přes obezřetnost, která tento lék obklopuje, komentátoři na internetu jeho používání energicky propagují. Mnozí si totiž stojí za tím, že Epsomská sůl je nejlepším přírodním řešením pro osoby trpící problémy s akné.

Přes nedostatek oficiálních zjištění mohou ti, kteří ji propagují jako řešení, mluvit pravdu, a to na základě svých zkušeností. Neexistuje totiž žádný skutečný důvod, proč by ji vychvalovali v naději na propagaci a marketing nového výrobku, protože epsomská sůl je levná a široce dostupná složka. ✅ Z těchto důvodů jsme nakloněni věřit v její přínos.

Jak může epsomská sůl léčit akné

Není samozřejmostí, že se vaše pleť po aplikaci epsomské soli okamžitě vyčistí. Není to zrovna lék, nad kterým se rozplývají úplně všichni, protože je k dispozici tolik druhů terapií pro boj s akné. Přesto mnozí tvrdí, že po jejím vyzkoušení na své pleti uspěli, a tak se pojďme ponořit do možných přínosů pro vaši pleť.

Jak již bylo zmíněno, hořčík obsažený v epsomské soli je pro nás a naši pleť nesmírně prospěšný.

Zvýšení příjmu hořčíku může nakonec udělat zázraky pro vaši celkovou pohodu3 i pro vaše potíže spojené s akné. Obecně je hořčík obsažený v epsomské soli všestranným prostředkem proti toxinům, které se hromadí v celém vašem těle. I když je spíše vzácností, že akné je skutečně způsobeno vnitřními toxiny, není na škodu se škodlivých látek očistit. Protože si hořčík v epsomské soli dobře sedne s enzymy vašeho systému, možná právě zjistíte, že vám tělo poděkuje tím, že vám poskytne čistší pleť.

V neposlední řadě je epsomská sůl zdatným bojovníkem proti zánětům 🤺, které v podstatě pupínky představují. Je to proto, že proti takovým druhům podráždění bojují vaše enzymy. Protože hořčík obsažený v epsomské soli poskytuje enzymům palivo, může to být právě ten lék na akné, který hledáte.

Více než to je sůl všeobecným dobrodiním pro stav vaší pleti, protože vysušuje pokožku, a tím ji zbavuje hydratace, kterou zárodky potřebují k tomu, aby se jim dařilo. Snížením množství zárodků na vaší pokožce4 se standardně okamžitě snižuje pravděpodobnost, že se vám v dohledné době vyrazí pleť. Navíc dehydratace, kterou sůl podporuje, vede k menšímu množství dostupného oleje pro tvorbu pupínků. Vzhledem k těmto jednoduchým informacím se přikláníme k tomu, abychom ji vyzkoušeli.

Sůl je navíc vynikajícím exfoliátorem 👌 a dokáže vás zbavit většiny buněk, které vaše pleť už nepotřebuje. Zůstane vám tak hladká, zdravá a živá pleť, která nesnáší usazování bakterií.

Možné nežádoucí reakce při používání epsomské soli na těle

Ačkoli jsou nežádoucí účinky epsomské soli poměrně vzácné, protože se nejedná o chemicky vyráběný lék, přesto je možné, že se u vás nějaká reakce na sůl objeví. Nejdůležitější je, abyste před nasazením této složky zvážili závažnost svého akné. Nedoporučuje se používat sůl na zánět kůže, který je otevřený nebo krvavý. Pokud jsou tedy vaše pupínky v danou chvíli obzvláště zanícené a otevřené, možná budete chtít tuto metodu vynechat. Sůl je sice vyčistí, ale proces by vedl k velmi nepříjemným pocitům. V takovém případě jednoduše počkejte, až se pupínky uzavřou a ustoupí, a pak můžete uvažovat o použití epsomské soli, abyste se jich zbavili úplně.

Sůl je navíc poměrně drsný produkt, což znamená, že při tření o pokožku bude vytvářet intenzivní tření. 💥 Pokožka postižená akné je samozřejmě velmi citlivá, takže byste možná nechtěli používat tak tvrdou a drásavou látku5. Nicméně v závislosti na citlivosti vaší pokožky a závažnosti vašeho akné můžete přesto chtít epsomskou sůl předběžně vyzkoušet.

Pokud máte velmi citlivou pokožku a hledáte jiný způsob použití tohoto typu soli, možná byste se měli poohlédnout po jedlém typu epsomské soli pro váš stav.

Nepokoušejte se lokální epsomskou sůl požít jen proto, že ji v současné době nemůžete vetřít do pokožky. A co víc, možná nebudete chtít aplikovat hořčík obsažený v epsomské soli na své tělo, pokud v současné době užíváte určité druhy léků. To platí zejména pro jedlý druh epsomské soli. V případě pochybností se zeptejte lékaře, 🩺 protože raději buďte v bezpečí, než abyste litovali6.

Aplikace epsomské soli na pokožku

Prosálili jste dostatečné množství informací a nyní jste připraveni pokusit se vyčistit svou pokožku pomocí epsomské soli. Jak byste na to měli jít?

Nejjednodušší postup je jednoduše nasypat trochu epsomské soli do misky a rozmíchat ji v takovém množství vody, aby vznikla hustá pasta. Tuto směs naneste na postiženou oblast a lehce ji vmasírujte. Pokud pocítíte nadměrné pálení, okamžitě přestaňte a zvolte mírnější typ léčby. Vyhněte se také pokožce kolem očí, protože je citlivá a neměla by být peelingována.

Podobnou směs můžete vytvořit také pomocí čisticího roztoku 💧 místo vody. To by pravděpodobně mohlo fungovat lépe, protože se tak spojí léčivá síla soli i čisticího přípravku. Zbavíte svůj obličej sajrajtu a nečistoty nahradíte léčivými složkami soli.

Pokud máte akné na různých částech těla a aplikovat tyto druhy pasty na celou postavu by vám jednoduše zabralo příliš mnoho času a úsilí, možná se raději rozhodnete pro všestrannou léčbu. To, co musíte udělat, je vytvořit si koupel s epsomskou solí. 🛀 To samozřejmě funguje nejlépe, pokud máte k dispozici vanu, ale tuto terapii můžete najít i v nabídce různých lázeňských zařízení. Koupel s epsomskou solí je totiž oblíbenou metodou, která se používá ke zmírnění příznaků různých onemocnění7, například zánětů svalů a kloubů.

Jelikož tento druh soli dokáže působit blahodárně na každou oblast na vašem těle, můžete ji kromě výronů v obličeji použít také na akné na hrudi a zádech a na akné na rukou a nohou. Epsomská sůl je totiž již dnes hojně používanou součástí běžných přísad do koupele. Pokud vás tedy trápí akné na větších částech těla, sáhněte po této rozsáhlé metodě aplikace epsomské soli.

Přehled účinků epsomské soli na akné

Zatímco někteří lidé 🧑🏻🤝🧑🏽 přísahají na blahodárné účinky epsomské soli na akné, mnozí vědci s nimi zřejmě nesouhlasí. Nejvíce je to patrné na obecném nedostatku výzkumů, experimentů nebo údajů o přesném vlivu, který může mít sůl na pupínky. Ačkoli bylo definitivně prokázáno, že hořčík pomáhá pokožce při její obnově, není jisté, zda vás skutečně dokáže z tohoto onemocnění zcela vyléčit. Jisté je, že příznivé účinky hořčíku na vaši pleť jsou rozsáhlé – od vysušení mastné pleti až po její exfoliaci a minimalizaci jejího podráždění, takže se zdá, že hořčík je ideálním všestranným prostředkem na kožní problémy. Přesto mohou různé typy pleti reagovat různým způsobem.

Epsomská sůl také krásně vyčistí vaši pleť od bakterií a jiných druhů nečistot, které mohou způsobovat pravidelné vyrážky na vaší pleti.

Jelikož je však sůl tak silným prostředkem, může zlikvidovat i ten dobrý druh bakterií, který na své pleti chcete mít. Jelikož je epsomská sůl velmi silným exfoliátorem, 🧽 v podstatě zbavuje vaši pokožku jakéhokoli krytí. To byste možná nechtěli, protože je také důležité chránit vaši pleť před vnějšími činiteli, kteří jen čekají, aby na ni mohli naskočit a způsobit vám další problémy. Navíc, i když epsomská sůl působí proti vnitřním toxinům, nebylo nijak prokázáno, že by přímo ovlivňovala zdraví vaší pleti.

Jedním z argumentů, proč někteří lidé přísahají na schopnosti epsomské soli v boji proti akné, je to, že prostě představují vysoce angažované jedince, kteří mají i tak vynikající pleťovou rutinu. Ti, kteří vyzkoušejí epsomskou sůl, pravděpodobně také investují více úsilí do čištění své pleti, jejího mytí a očisty od škodlivých zárodků. Jejich pleť se samozřejmě může čistit rychleji než pleť těch, kteří o sebe pečují méně, ale to nemusí nijak souviset s používáním epsomské soli.

Rádi si ponecháváme otevřenou mysl, protože je možné, že o vlivu tohoto přípravku na akné prostě nevíme dost. Z tohoto důvodu doporučujeme epsomskou sůl vyzkoušet, pokud nic jiného nezabírá a pokud je vaše pleť ve stavu, kdy její intenzitu snáší. 📌 Dokud však neuvidíme více vědeckých důkazů o jejích přínosech, nedoporučujeme se na tuto složku plně spoléhat. V tuto chvíli je jediným způsobem, jak skutečně zjistit, zda epsomská sůl dokáže zmírnit vaše akné8, to, že se ji pokusíte používat sami.

.