legutóbb frissítve: 2020. szeptember 3
Szerző: dr. Jaggi Rao, MD, FRCPC, kettős szakvizsgával rendelkező bőrgyógyász
Most már valószínűleg tudja, hogy mindenféle pattanások elleni kezelés létezik, de a só használata egy új és érdekes módszer a visszatérő pattanások enyhítésére. Ráadásul az egyik legkönnyebben beszerezhető, hiszen só bőségesen létezik, és a legtöbb élelmiszerüzletben megvásárolható. A só és egy kis mennyiségű víz kombinálása képes lehet enyhíteni bizonyos pattanásos tüneteket. Valóban, a pattanások csökkentésének ezt a formáját sokan erős tisztítószerként tisztelik, az epsomi só pedig a legjobban értékelt gyógymódként áll az élen. De vajon valóban pattanások elleni szerként működik?
Cikk tartalomjegyzék
Epsom só
Egy gyakori tévhit, hogy az epsom só olyan, mint bármelyik közönséges konyhasó. Míg a hagyományos só 🧂, amit főzéskor használsz, valójában nátrium-klorid, az Epsom só túlnyomórészt magnézium-szulfátot tartalmaz. Nem titok, hogy a magnéziumnak jótékony tulajdonságai vannak. Ezért úgy vélik, hogy az Epsom-sóban lévő magnézium az, ami tökéletes pattanások elleni megoldássá és nagyszerű segítséggé teszi az arcbőr egészségének megőrzése felé.
A történelem során az emberek1 következetesen fogyasztottak magnéziumot az étrendjük rendszeres részeként. Bár a magnézium manapság sokunk napi étrendjében előfordul, közel sem viszünk be belőle annyit, mint a korábbi korok emberei. Hiányunk számos problémát okoz, mivel a magnézium kulcsfontosságú az egészséges szervezet2 biztosításában, mivel különböző enzimjei hozzájárulnak az egészséges élethez. A magnéziumhiány leküzdése érdekében a táplálkozási szakemberek az Epsom só használatát szorgalmazzák abban a reményben, hogy növeljük magnéziumbevitelünk százalékos arányát.
Epsom só kontra pattanások
Az utóbbi néhány évben az Epsom só promóciója a visszatérő pattanások elleni trend. Ha egyszerűen összeraksz egy kis Epsom sót és egy folyadékot, például vizet, 💡 lehet, hogy megfőzöd magadnak a tökéletes gyógymódot a bőröd számára. A módszer hívei azt állítják, hogy ha ezt a maszkot egy ideig hagyod pihenni az arcodon, akkor sikeresen felszívódik a pórusaidba, ami végül simább arcbőrt eredményez.
Noha sokan hisznek abban, hogy az Epsom só a pattanások gyógyírja, kevés kísérletet végeztek a témában. Mégis, a gyógymódot övező óvatosság ellenére az online kommentelők erőteljesen népszerűsítik a használatát. Sőt, sokan kiállnak amellett, hogy az Epsom só a legjobb természetes megoldás az aknéval kapcsolatos problémáktól szenvedő egyének számára.
A hivatalos eredmények hiánya ellenére azok, akik megoldásként népszerűsítik, tapasztalataik alapján talán igazat beszélnek. Ez azért van így, mert nincs valódi oka annak, hogy egy új termék népszerűsítésének és forgalmazásának reményében dicsérik, mivel az Epsom só egy olcsó és széles körben elérhető összetevő. ✅ Ezen okok miatt hajlamosak vagyunk hinni az előnyeiben.
Hogyan gyógyíthatja az Epsom só a pattanásokat
Nem magától értetődő, hogy a bőröd azonnal megtisztul, miután Epsom sót alkalmaztál rá. Nem éppen az a gyógymód, amiről abszolút mindenki áradozik, hiszen nagyon sokféle pattanás elleni terápia létezik. Mégis, sokan állítják, hogy sikerrel jártak, miután kipróbálták a bőrükön, ezért engedje meg, hogy elmélyedjünk az arcbőrére gyakorolt lehetséges előnyeiben.
Amint azt már korábban említettük, az epszomsóban található magnézium rendkívül jótékony hatással van ránk és a bőrünkre.
A magnéziumbevitel növelése végül csodákra képes lehet az általános közérzete3, valamint az aknéval kapcsolatos panaszai tekintetében is. Általánosságban elmondható, hogy az Epsom-sóban található magnézium mindenre kiterjedő gyógyír a szervezetedben felgyülemlő méreganyagok ellen. Bár ritkább, hogy az aknét valóban belső méreganyagok okozzák, nem árt, ha megtisztítod magad a káros anyagoktól. Mivel az Epsom só magnéziuma jól megfér a szervezeted enzimjeivel, lehet, hogy a tested megköszöni majd azzal, hogy tisztább bőrt biztosít neked.
Az utolsó, de nem utolsósorban az Epsom só képes a gyulladás ellen harcolni, 🤺 amit lényegében a pattanások jelentenek. Ennek oka, hogy az enzimjeid azok, amelyek az ilyen jellegű irritációk ellen küzdenek. Mivel az Epsom-sóban lévő magnézium üzemanyagot biztosít az enzimek számára, ez lehet az a gyógymód a pattanásokra, amit keresel.
Mindenekelőtt a só általános jótevője az arcbőröd állapotának, mivel kiszárítja a bőrödet, így megfosztva azt a hidratáltságtól, amelyre a baktériumoknak szükségük van a fejlődéshez. Alapesetben a bőrödön lévő baktériumok mennyiségének csökkentése4 azonnal csökkenti annak valószínűségét, hogy hamarosan ki fogsz törni. Ráadásul a só által elősegített dehidratáltság miatt kevesebb olaj áll rendelkezésre a pattanások kialakulásához. Ezen egyszerű információk ismeretében hajlamosak vagyunk kipróbálni.
A só ráadásul kiváló hámlasztó 👌 és megszabadíthat az arcbőrödnek már nem szükséges sejtek tömegétől. Ezáltal sima, egészséges, élénk bőröd marad, amely nem tűri a baktériumok felhalmozódását.
Lehetséges nem kívánt reakciók az Epsom só testre történő használatától
Noha az Epsom só mellékhatásai meglehetősen ritkák, mivel nem kémiai úton előállított gyógyszerről van szó, mégis lehetséges, hogy valamilyen reakciót tapasztalsz a sóra. A legfontosabb, hogy figyelembe kell venned a pattanásaid súlyosságát, mielőtt használatba vennéd az összetevőt. Nem tanácsos a sót nyílt vagy véres bőrgyulladásra használni. Így ha pattanásaid az adott pillanatban különösen gyulladtak és nyíltak, érdemes kihagynod ezt a módszert. Bár a só megtisztítja őket, a folyamat rendkívül kellemetlen érzéseket okozna. Ilyen esetben egyszerűen várjon, amíg a pattanások bezáródnak és visszahúzódnak, és akkor gondolkodhat azon, hogy az epszomsó használatával teljesen megszabaduljon tőlük.
A só ráadásul meglehetősen durva termék, ami azt jelenti, hogy erős súrlódást okoz, amikor a bőréhez dörzsöli. 💥 Természetesen a pattanásos bőr nagyon érzékeny, ezért nem biztos, hogy szeretnél ilyen kemény, karcos anyagot használni5. Azonban a bőre érzékenységétől és a pattanások súlyosságától függően még mindig érdemes lehet próbát tenni az Epsom-sóval.
Ha valóban nagyon érzékeny a bőre, és más módot keres az ilyen típusú só használatára, akkor érdemes az Ön állapotának megfelelő ehető típusú Epsom-sót keresnie.
Ne próbálja meg lenyelni a helyi Epsom-sót csak azért, mert jelenleg nem tudja bedörzsölni a bőrébe. Mi több, nem biztos, hogy az Epsom-sóban lévő magnéziumot a testére szeretné felvinni, ha jelenleg bizonyos típusú gyógyszereket szed. Ez különösen az ehető Epsom-sóra vonatkozik. Ha kétségei vannak, kérdezze meg orvosát, 🩺 hiszen inkább biztosra menjen, minthogy megbánja6.
Az epszomsó alkalmazása a bőrén
Elégséges mennyiségű információt szűrt át, és most már készen áll arra, hogy megpróbálja tisztítani a bőrét az epszomsóval. Hogyan kellene ezt megtennie?
A legegyszerűbb megközelítés az, hogy egyszerűen öntsön egy kis epszomsót egy tálba, és keverjen bele annyi vizet, hogy sűrű pasztát kapjon. Ezt a keveréket vigye fel az érintett területre, és enyhén masszírozza be. Ha túlzott csípést tapasztal, azonnal hagyja abba, és válasszon egy enyhébb kezelési módot. Kerülje a szem körüli bőrt is, mivel az érzékeny, és nem szabad hámlasztani.
Víz helyett tisztítóoldattal 💧 is készíthet hasonló keveréket. Ez vitathatóan jobban működhet, mivel egyesíti a só és a tisztítószer gyógyító erejét. Megszabadítod az arcodat a szennyeződésektől, és a szennyeződéseket a só gyógyító összetevőivel helyettesíted.
Ha a tested különböző területein vannak pattanásaid, és egyszerűen túl sok időt és energiát venne igénybe, hogy ilyen pasztákat alkalmazz az egész testalkatodra, akkor inkább egy mindenre kiterjedő gyógymódot válassz. Amit tenned kell, az egy Epsom-sós fürdő készítése magadnak. 🛀 Természetesen ez akkor működik a legjobban, ha van fürdőkádad, de előfordulhat, hogy a terápiát különböző gyógyfürdőkben is megtalálod. Az Epsom-sófürdő ugyanis népszerű módszer a különböző betegségek7, például az izom- és ízületi gyulladások tüneteinek enyhítésére.
Mivel ez a fajta só a test minden területére jótékonyan hat, az arcpattanások mellett a mellkasi és háti pattanásokra, valamint a kar- és lábszárpattanásokra is használhatod. Sőt, az Epsom só már a rendszeres fürdőadalékok széles körben használt összetevője. Ezért, ha a tested nagyobb területein szenvedsz pattanásoktól, válaszd az Epsom só alkalmazásának ezt a nagyszabású módszerét.
Az Epsom só pattanásokra gyakorolt hatásainak áttekintése
Míg egyesek 🧑🏻🤝🧑🏽 az Epsom só pattanásokra gyakorolt jótékony hatásaira esküsznek, sok kutató úgy tűnik, nem ért egyet. Ez leginkább abban nyilvánul meg, hogy általában kevés a kutatás, kísérlet vagy adat arról, hogy pontosan milyen hatással lehet a só a pattanásokra. Bár a magnézium végérvényesen bebizonyosodott, hogy segíti a bőr feltöltődését, nem biztos, hogy valóban teljesen meggyógyítja a betegséget. Az biztos, hogy a magnéziumnak az arcbőrre gyakorolt jótékony hatásai széleskörűek – a zsíros bőr kiszárításától kezdve a hámlasztáson át az irritáció minimalizálásáig, így úgy tűnik, hogy a magnézium ideális all-round szer a bőrproblémák ellen. Mégis, a különböző bőrtípusok eltérő módon reagálhatnak.
Az epszomsó gyönyörűen megtisztítja az arcbőrét a baktériumoktól és másfajta szennyeződésektől is, amelyek miatt a bőre rendszeresen kiújulhat.
Mivel azonban a só ilyen erős szer, a jó fajta baktériumokat is elpusztíthatja, amelyek jelenlétét a bőrén szeretné. Mivel az Epsom só egy nagyon erős hámlasztószer, 🧽 alapvetően megfosztja a bőrödet mindenféle fedőrétegtől. Ezt nem biztos, hogy szeretnéd, hiszen az is fontos, hogy megvédd az arcbőrödet a külső anyagoktól, amelyek csak arra várnak, hogy beugorjanak és további problémákat okozzanak neked. Ráadásul, bár az Epsom só ellensúlyozza a belső méreganyagokat, ez semmiképpen sem bizonyítottan befolyásolja közvetlenül a bőröd egészségét.
Az egyik érv, amiért egyesek az Epsom só pattanások elleni képességeire esküsznek, az, hogy ők egyszerűen csak nagyon elkötelezett egyéneket képviselnek, akiknek amúgy is kiváló bőrrutinjuk van. Azok, akik kipróbálják az Epsom-sót, valószínűleg több energiát fektetnek az arcbőrük tisztításába, lemosásába és a káros baktériumoktól való megtisztításába is. Természetesen lehet, hogy az ő bőrük gyorsabban tisztul, mint azoké, akik kevésbé vigyáznak magukra, de ez semmiképpen sem lehet összefüggésben az Epsom só használatával.
Mégis inkább nyitott szemmel járunk, hiszen lehetséges, hogy egyszerűen nem tudunk eleget ennek a terméknek a pattanásokra gyakorolt hatásáról. Ezért azt tanácsoljuk, hogy próbálja ki az Epsom-sót, ha semmi más nem használ, és ha a bőre olyan állapotban van, hogy elviseli az intenzitását. 📌 Amíg azonban nem látunk több tudományos bizonyítékot az előnyeire, nem javasoljuk, hogy teljes mértékben hagyatkozzunk erre az összetevőre. Jelenleg az egyetlen módja annak, hogy valóban megtudjuk, hogy az Epsom só csökkentheti-e a pattanásait8 , az, hogy Ön maga próbálja meg használni.