Nejdříve k věci – stejně jako u mnoha jiných věcí, pokud jde o naše děti, ani v otázce nošení plen v posteli neexistuje žádné „měl bych“.

Na Facebooku a na našem fóru jsme se zeptali maminek, v jakém věku se jejich ratolesti zbavily nočních plenek, a jak jste asi čekali, odpovědi se naprosto lišily.

Co řekly naše maminky

Například Lisa F. nám řekla: „Víte, co je pro mě důležité? „Mému synovi byly 3 roky. Nemám tušení, co se stalo. Zkoušeli jsme ho učit na nočník a on nechtěl.“

„Prostě se jednou ráno probudil a jeho plenka byla na podlaze suchá a on seděl na záchodě… od toho rána nic nenosí a to bylo před 2 lety žádné nehody.“

Naopak Claire R, maminka 3 dětí, má jiné zkušenosti: „Mému prostřednímu dítěti bude ve středu 6 let… měli jsme 2 týdny noci bez vytahování a 3 nehody.“

„Mému nejstaršímu bylo 2,5 roku a v noci byl suchý a mému nejmladšímu chlapci byly 2 roky a 3 měsíce… udělají to, až budou připraveni.“

A tímto komentářem Claire tak trochu uhodila hřebíček na hlavičku.

Důvody, proč vaše dítě může v noci stále potřebovat pleny

Ne všechny děti se zbaví plenek ve stejném věku – a důvody mohou být různé, včetně:

• biologie: nízká hladina hormonu vazopresinu může vést k nočnímu pomočování
• konstipace
• nepije přes den dostatečné množství vody (což znamená, že se jejich tělo nenaučilo zadržovat velké množství tekutin)
• nadměrně aktivní močový měchýř

Kdy se to může stát problémem

Všechny děti jsou různé – a některé z nás raději nechají přírodě volný průběh. Noční pomočování však někdy může doma začít způsobovat problémy, zejména když vaše ratolesti vyrostou. (Víme, že to neplatí pro všechny – pro některé rodiny to není vůbec žádný problém a je to jen další věc, se kterou se musí vypořádat).

Může se stát, že budete muset v noci měnit povlečení, což může být, upřímně řečeno, vyčerpávající a frustrující.

Možná se s partnerem neshodnete na tom, jak tento problém řešit, nebo se v praktičtější rovině obáváte, co se stane, až dojde na přespávání, nebo se váš malý do plenek prostě už nevejde.

Přijde navíc pravděpodobně doba, kdy si je s přibývajícím věkem prostě odmítne nechat.

S tím vším na mysli byste možná chtěli podniknout nějaké kroky. Oslovili jsme skutečné odborníky na toto téma – ERIC (Education and Resources for Improving Child Continence) a ti nám poskytli několik skvělých rad.

Co můžete udělat

Existuje několik řešení, která můžete vyzkoušet, abyste pomohli zastavit noční pomočování vašeho děťátka.

Jedním ze zřejmých je ujistit se, že se vyčůrá, než ho uložíte do postele, ale existují i další věci, které můžete udělat, například:

• Nepoužívejte pleny: může se stát, že se vaše dítě v noci počůrává, protože má ochranu. Pokud to zvládnete, zkuste to týden nebo déle bez plenek nebo vytahovacích kalhotek – a uvidíte, jak se jim bude dařit.
• Zkontrolujte jejich kakací návyky: děti by měly vyměšovat alespoň přibližně 4krát týdně. Pokud tomu tak není, mohou mít zácpu. To může mít za následek, že střevo tlačí na močový měchýř, což znamená, že se nemůže roztáhnout, což může vést k problémům s pomočováním. Eric má na toto téma několik skvělých rad.
• Ujistěte se, že pijí hodně nápojů na bázi vody: hojné pití během dne pomáhá trénovat močový měchýř, aby se naučil vyprazdňovat a plnit. Děti by měly denně vypít 6 až 8 sklenic nápojů na bázi vody (vyhněte se čaji, kávě nebo perlivým nápojům).
• Zkuste zjistit, co se děje během dne: pokud se honí na záchod nebo se zdá, že chodí častěji než jejich kamarádi, může jít o problém s močovým měchýřem, který bude třeba léčit, než se pomočování zastaví.
• „Nezvedejte“, pokud nejsou vzhůru: Pro správné „zvedání“ musí být dítě plně vzhůru, aby rozpoznalo pocit plného močového měchýře a naučilo se buď probudit, nebo vydržet.
• Používejte odměny – opatrně: Neodměňujte podle toho, zda se dítěti podaří udržet v noci sucho, protože to nemůže ovlivnit. Místo toho je odměňujte za věci, jako je vypití správného množství vody, chození na toaletu před spaním a pomoc při výměně povlečení.

Kdy vyhledat odbornou pomoc

Léčebné prostředky, které pomáhají při nočním pomočování, jsou k dispozici pro děti od 5 let – více informací o nich najdete v pokynech Nice – v závislosti na tom, co je jeho příčinou.

Zda je vyhledáte, záleží do značné míry na tom, jak to ovlivňuje vaši rodinu: pro některé není noční pomočování po 5. roce věku problémem a nijak dramaticky nemění jejich domácí život. V takovém případě možná raději počkáte a uvidíte, co se bude dít.

Jestliže však z důvodů, které jsme uvedli výše, začíná způsobovat zátěž, pak by možná stálo za to požádat o pomoc. Podívejte se na průvodce ERIC nočním pomočováním, kde najdete další užitečné informace.

Pokud byste si raději s někým promluvili – zavolejte na linku pomoci ERIC 0845 370 8008 (od pondělí do čtvrtka od 10 do 14 hodin).

• 9 věcí, nad kterými se můžete usmívat, když se učíte chodit na nočník
• Další informace o tom, jak se zbavit nočních plenek
• Co dělat, když se vaše batole nemůže dostat k používání nočníku

.