Facebookやフォーラムで、ママたちに何歳で夜用おむつをやめたか聞いてみたところ、予想通り、答えはまったくバラバラでした。 「私の息子は3歳でした。 何が起こったのかわかりません。 ある朝起きたら、おむつが乾いて床に落ちていて、トイレに座っていました。それ以来、何もつけず、2年間事故もありません」

一方、3人のママ、クレアRは違う経験をしています。 「長男は2歳半で、次男は2歳3ヶ月で、夜間はドライになりました。

Reason your child might still need nappies at night

すべての子どもが同じ年齢でおむつをはずすわけではありません。 バソプレシンというホルモンのレベルが低いため、夜中におねしょをすることがある

いつ問題になるか

すべての子どもは違いますし、自然に任せることを好む人もいます。 しかし、特にお子さんが大きくなってくると、夜中におねしょをしてしまうことが、家庭内で問題になることがあります。 (

夜間にシーツを交換しなければならないことがあり、正直言って、疲れてイライラすることもあります。

おそらく、この問題をどのように扱うかについてパートナーと意見が一致しないか、より現実的なレベルでは、お泊り会に来たときに何が起こるか心配しているか、小さなお子さんがおむつに合わなくなった。

さらに、大きくなるにつれ、おむつをつけるのを単に拒否する時がおそらく来る。

これをすべて念頭に置き、何らかの行動を起こしたほうがいいかもしれません。 このトピックの真の専門家であるERIC（Education and Resources for Improving Child Continence）に話を聞いたところ、素晴らしいアドバイスが得られました。

できること

小さなお子さんの夜尿症を止めるためにできる解決策がいくつかあります。

最も簡単なのは、寝る前におしっこをするようにすることですが、他にも次のような方法があります：

• おむつを使わない：子どもが夜中におしっこをしてしまうのは、保護されているからかもしれません。
• うんちの習慣をチェックする：子どもは少なくとも週に4回程度は柔らかいうんちをするはずです。 そうでない場合は、便秘の可能性があります。 そのため、腸が膀胱を圧迫し、伸びることができず、おねしょの原因になることがあります。
• 水をベースにした飲み物をたくさん飲ませる：1日にたくさん飲むことで、膀胱が空と充満を覚えるよう訓練することができます。
• 1日に6～8杯の水を飲むようにしましょう（お茶、コーヒー、発泡性飲料は避けてください）
• 1日に何が起こっているかを把握しましょう。 正しく「上げる」ためには、完全に目が覚めている必要があり、膀胱がいっぱいになった感覚を認識し、目を覚ますか我慢することを学びます。 ご褒美は、夜中に乾いたかどうかで決めないでください。

いつ専門家の助けを求めるか

おねしょを治すための治療法は、5歳児から受けることができます-詳しくは、ニースガイドラインを参照してください-原因は何であるかによって異なります。

治療法を探すかどうかは、家族にどのような影響を及ぼしているかによって大きく異なります。 この場合、様子を見るのがよいでしょう。

しかし、上に述べたような理由で、負担がかかり始めているのであれば、助けを求める価値があるかもしれません。 ERICの夜尿症ガイドで、より役立つ情報をご覧ください。

誰かと話したい場合は、ERICのヘルプライン0845 370 8008（月曜から木曜の午前10時から午後2時まで）に電話してください。