Hvis du og din partner har problemer med mandlig infertilitet, er her et par ting at vide om lavt sædniveau, og hvad der bidrager til dets opståen:
Hvad er et lavt sædtal?
Den gennemsnitlige mand vil ejakulere omkring 250 millioner sædceller pr. milliliter sæd efter et klimaks. Af denne mængde vil kun nogle få hundrede finde vej ind i æggelederne til inseminering, så du kan forestille dig, hvor vanskelig processen bliver, når den oprindelige deponering er stærkt nedsat. For at en mand kan have et lavt antal sædceller, skal dette antal falde til under 15 millioner sædceller pr. milliliter sæd, og desværre er et fald i sædniveauet blevet en stigende tendens siden begyndelsen af 1970’erne.
Den er primært et problem i de vestlige lande, og sædniveauet er faldet med næsten 60 % i løbet af de sidste 40 år. Undersøgelser viser, at sædniveauet hos vestlige mænd fra forskellige lande viser, at det normale antal sædceller på 99 millioner sædceller pr. milliliter sæd er faldet til under 47 millioner, og faldet viser ingen tegn på afmatning.
Eksperter mener, at infertilitet som følge af mandlig faktor vil blive et mere tilfældigt problem på vej ind i fremtiden. Dette skyldes flere miljømæssige, fysiske og livsstilsfaktorer, der har store virkninger over tid, og hvis mænd ikke tager forholdsregler nu, vil deres chancer for at forbedre deres reproduktive sundhed kun blive værre.
Mulige årsager til et lavt antal sædceller
At have et lavt antal sædceller bør ikke ses som et enkelt problem, der skal rettes. I stedet bør det ses som en holistisk tilgang, der kræver flere ændringer for at sikre et robust seksuelt helbred. For eksempel kan en mands sædniveau være lavt på grund af en hormonel ubalance udløst af tilstedeværelsen af fedme.
I et andet tilfælde kan et lavt sædtal være resultatet af en kønssygdom, der har kompromitteret de reproduktive organer og kvæler den normale aktivitet. Det samlede problem omfatter normalt flere underliggende udfordringer, så en vurdering af ens samlede helbred er altid et godt sted at starte, når man forsøger at finde en løsning. Med det i tankerne er her et par hovedårsager til et lavt sædtal, som mænd kan stå over for:
Miljømæssige
- Bekæmpelse af høje strålingsniveauer
- Testikler er rutinemæssigt udsat for intens varme
- Kontaminering fra skadelige kemikalier eller pesticider
Medicinske problemer
- Komplikationer med kønssygdomme eller HIV
- Tumorer forårsaget af kræft
- Varicocele eller infektioner i testiklen eller epididymus
- Fremtidige operationer på testiklerne eller underlivet (vasektomi)
Livsstilsfaktorer
- Fedme
- Drugs- og alkoholforbrug
- Rygning af cigaretter
- Stress eller træthed
Og der kan være mange problemer at bekymre sig om, er den gode nyhed, at det bestemt kan lade sig gøre at rette op på et lavt antal sædceller med den rette vejledning og støtte. Efter at have rådført dig med en fertilitetsekspert bør du være i stand til at formulere en genopretningsplan, der tager hensyn til dine kampe og giver dig de nødvendige skridt til at komme videre i den rigtige retning.
Hvordan man omvender et lavt sædtal
Baseret på hvilke problemer du måtte have, er det altid en god idé at afhjælpe eventuelle medicinske problemer først. Komplikationer med kræft, kønssygdomme eller testikelblokeringer kræver øjeblikkelig opmærksomhed, og når disse forhold er under kontrol, kan du gå videre til personlige faktorer, der hjælper med at opretholde din vitalitet.
Bortset fra medicinske forhold er dit bedste forsvar mod et lavt antal sædceller at forbedre din livsstil. Mænd, der forsøger at blive gravide, skylder sig selv og deres partner at vedligeholde deres personlige sundhed med en afbalanceret kost, regelmæssig motion og at afholde sig fra at indtage skadelige stoffer og alkohol. Forskning viser, at mænd, der prioriterer deres generelle sundhed, vil opleve en højere succesrate med hensyn til at opnå graviditet. Desuden har en sund livsstil en væsentlig effekt på hormonreguleringen, som generelt er hovedårsagen til lave sædniveauer i første omgang.
Summarum er, at forbedring af dit sædtal handler om at forbedre dit velbefindende, så når du begynder at erkende de reaktioner, som din krop har med hvert enkelt livsstilsvalg, vil du være i et meget bedre sted til at starte den familie, du altid har ønsket dig.
Gør en forandring med Laurel Fertility Care
Det kan være en vanskelig opgave at finde svarene på egen hånd, men Laurel Fertility Care er her for at hjælpe med at gøre processen enklere end nogensinde. Vores team af eksperter kan hjælpe dig og din partner med at afdække årsagerne bag jeres oplevelser med infertilitet, og endnu bedre, vi kan præsentere jer for flere muligheder for at afhjælpe problemerne. At have et lavt sædtal bør ikke betragtes som en vejspærring for din fremtid, men snarere som en mulighed for at forbedre dit helbred og maksimere dine resultater med hvert forsøg.
For at lære mere om Laurel Fertility Care og hvad vores team kan gøre for dig, bedes du give os et opkald og planlægge en aftale.