Se tu e il tuo partner avete problemi di infertilità maschile, ecco alcune cose da sapere sui bassi livelli di sperma e cosa contribuisce alla sua insorgenza:
Che cos’è una bassa conta spermatica?
L’uomo medio eiacula circa 250 milioni di spermatozoi per millilitro di sperma dopo un climax. Di questa quantità, solo poche centinaia troveranno la loro strada nelle tube di Falloppio per l’inseminazione, quindi si può immaginare quanto sia difficile il processo quando il deposito iniziale è molto ridotto. Affinché un uomo abbia un basso numero di spermatozoi, questo numero deve scendere al di sotto di 15 milioni di cellule spermatiche per millilitro di sperma, e purtroppo, una diminuzione dei livelli di sperma è diventata una tendenza crescente dai primi anni ’70.
Predominantemente un problema nei paesi occidentali, i livelli di sperma sono scesi quasi del 60% negli ultimi 40 anni. Gli studi dimostrano che i livelli di sperma degli uomini occidentali di vari paesi mostrano che il numero normale di spermatozoi a 99 milioni di cellule spermatiche per millilitro di sperma è sceso a meno di 47 milioni, e il declino non mostra segni di rallentamento.
Gli esperti ritengono che l’infertilità maschile diventerà un problema più casuale in futuro. Questo è dovuto a diversi fattori ambientali, fisici e di stile di vita che hanno effetti importanti nel tempo, e se gli uomini non prendono precauzioni ora, le loro possibilità di migliorare la loro salute riproduttiva potranno solo peggiorare.
Cause possibili di una bassa conta spermatica
Avere una bassa conta spermatica non dovrebbe essere visto come un singolo problema da correggere. Invece, dovrebbe essere visto come un approccio olistico che richiede diversi cambiamenti per garantire una solida salute sessuale. Per esempio, i livelli di sperma di un uomo possono essere bassi a causa di uno squilibrio ormonale innescato dalla presenza di obesità.
In un altro caso, un basso numero di spermatozoi potrebbe essere il risultato di una STD che ha compromesso gli organi riproduttivi e sta soffocando la normale attività. Il problema generale di solito comporta diverse sfide sottostanti, quindi valutare la propria salute totale è sempre un buon punto di partenza quando si cerca di trovare una soluzione. Con questo in mente, ecco alcune cause principali di un basso numero di spermatozoi che gli uomini possono affrontare:
Ambiente
- Esposizione ad alti livelli di radiazione
- I testicoli sono abitualmente sottoposti a calore intenso
- Contaminazione da prodotti chimici nocivi o pesticidi
Problemi medici
- Complicazioni con malattie veneree o HIV
- Tumori causati dal cancro
- Varicocele o infezioni all’interno del testicolo o dell’epididimo
- Passati interventi chirurgici sui testicoli o sull’addome (vasectomia)
Fattori dello stile di vita
- Obesità
- Uso di droghe e alcol
- Fumo di sigarette
- Stress o fatica
Anche se ci possono essere molti problemi di cui preoccuparsi, la buona notizia è che correggere un basso numero di spermatozoi può certamente essere fatto con il giusto tipo di guida e supporto. Dopo aver consultato un esperto di fertilità, dovresti essere in grado di formulare un piano di recupero che tenga conto delle tue lotte e ti fornisca i passi necessari per andare avanti nella giusta direzione.
Come invertire una bassa conta spermatica
In base ai problemi che potresti avere, è sempre una buona idea alleviare prima qualsiasi problema medico. Complicazioni con il cancro, STD, o blocchi testicolari richiedono attenzione immediata, e una volta che queste condizioni sono sotto controllo, allora si può passare a fattori personali che aiutano a mantenere la vitalità.
A parte le condizioni mediche, la migliore difesa contro un basso numero di spermatozoi è quello di migliorare il tuo stile di vita. Gli uomini che stanno cercando di concepire devono a se stessi e alla loro partner di mantenere la loro salute personale con una dieta equilibrata, un esercizio fisico regolare, e di astenersi dal consumo di droghe nocive e alcol. La ricerca dimostra che gli uomini che danno la priorità alla loro salute generale vedranno tassi di successo più alti nel raggiungere la gravidanza. Inoltre, vivere uno stile di vita sano ha un effetto sostanziale sulla regolazione ormonale, che è generalmente la causa principale per i bassi livelli di sperma in primo luogo.
La linea di fondo è che migliorare la conta degli spermatozoi è tutto su come migliorare il tuo benessere, quindi una volta che si inizia a riconoscere le reazioni che il tuo corpo ha con ogni scelta di vita, sarai in un posto molto migliore per iniziare la famiglia che hai sempre desiderato.
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