Si usted y su pareja tienen problemas de infertilidad por factor masculino, aquí hay algunas cosas que debe saber sobre los niveles bajos de esperma y lo que contribuye a su aparición:
¿Qué es un recuento bajo de espermatozoides?
El hombre promedio eyacula alrededor de 250 millones de espermatozoides por mililitro de semen después de un clímax. De esa cantidad, sólo unos pocos cientos encontrarán el camino hacia las trompas de Falopio para la inseminación, por lo que puede imaginar lo difícil que se vuelve el proceso cuando el depósito inicial está muy disminuido. Para que un hombre tenga un bajo recuento de espermatozoides, ese número debe caer por debajo de los 15 millones de espermatozoides por mililitro de semen y, por desgracia, la disminución de los niveles de esperma se ha convertido en una tendencia creciente desde principios de la década de 1970.
Predominantemente un problema en los países occidentales, los niveles de esperma han caído casi un 60% en los últimos 40 años. Los estudios demuestran que los niveles de semen de los hombres occidentales de varios países muestran que los recuentos normales de 99 millones de espermatozoides por mililitro de semen se redujeron a menos de 47 millones, y el descenso no muestra signos de desaceleración.
Los expertos creen que la infertilidad por factor masculino se convertirá en un problema más ocasional de cara al futuro. Esto se debe a varios factores ambientales, físicos y de estilo de vida que tienen efectos importantes a lo largo del tiempo, y si los hombres no toman precauciones ahora, sus posibilidades de mejorar su salud reproductiva sólo empeorarán.
Posibles causas de un recuento bajo de espermatozoides
Tener un recuento bajo de espermatozoides no debería verse como un único problema a corregir. En cambio, debe ser visto como un enfoque holístico que requiere varios cambios para asegurar una salud sexual robusta. Por ejemplo, los niveles de esperma de un hombre pueden ser bajos debido a un desequilibrio hormonal provocado por la presencia de obesidad.
En otro caso, un recuento bajo de espermatozoides podría ser el resultado de una ETS que ha comprometido los órganos reproductores y está sofocando la actividad normal. El problema general suele implicar varios desafíos subyacentes, por lo que la evaluación de la salud total es siempre un buen punto de partida cuando se trata de encontrar una solución. Con eso en mente, aquí están algunas de las principales causas de un bajo recuento de espermatozoides que los hombres pueden enfrentar:
Medio ambiente
- Exposición a altos niveles de radiación
- Los testículos son sometidos rutinariamente a calor intenso
- Contaminación por productos químicos nocivos o pesticidas
Problemas médicos
- Complicaciones con ETS o VIH
- Tumores causados por cáncer
- Varicocele o infecciones dentro del testículo o el epidídimo
- Cirugías anteriores en los testículos o el abdomen (vasectomía)
Factores del estilo de vida
- Obesidad
- Consumo de drogas y alcohol
- Fumar cigarrillos
- Estrés o fatiga
Aunque puede haber muchos problemas por los que preocuparse, la buena noticia es que la corrección de un recuento bajo de espermatozoides puede llevarse a cabo con la orientación y el apoyo adecuados. Después de consultar con un experto en fertilidad, debería ser capaz de formular un plan de recuperación que tenga en cuenta sus luchas y le proporcione los pasos necesarios para avanzar en la dirección correcta.
Cómo revertir un recuento bajo de espermatozoides
En función de los problemas que pueda tener, siempre es una buena idea aliviar primero cualquier problema médico. Las complicaciones con el cáncer, las ETS o los bloqueos testiculares requieren atención inmediata, y una vez que esas condiciones están bajo control, entonces usted puede pasar a los factores personales que ayudan a mantener su vitalidad.
Aparte de las condiciones médicas, su mejor defensa contra un bajo conteo de esperma es mejorar su estilo de vida. Los hombres que intentan concebir se deben a sí mismos y a su pareja mantener su salud personal con una dieta equilibrada, ejercicio regular y abstenerse de consumir drogas y alcohol perjudiciales. Las investigaciones demuestran que los hombres que dan prioridad a su salud general tienen mayores tasas de éxito a la hora de conseguir un embarazo. Además, llevar un estilo de vida saludable tiene un efecto sustancial en la regulación hormonal, que suele ser la causa principal de los bajos niveles de esperma en primer lugar.
La conclusión es que mejorar el recuento de esperma tiene que ver con la mejora de su bienestar, así que una vez que empiece a reconocer las reacciones que su cuerpo tiene con cada elección de estilo de vida, estará en un lugar mucho mejor para comenzar la familia que siempre ha querido.
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