Von: Sarah Fader

Aktualisiert am 27. Januar 2021

Medizinisch geprüft von: Richard Jackson

Mediziner glauben, dass manche Menschen mit einem chemischen Ungleichgewicht in ihrem Gehirn geboren werden; in anderen Fällen können solche Ungleichgewichte im Laufe der Zeit entstehen. Es wird angenommen, dass diese Ungleichgewichte eine der Hauptursachen für psychische Erkrankungen wie Angst und Depression sind. Wenn Sie glauben, dass bei Ihnen ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn vorliegt, sollten Sie wissen, dass es Möglichkeiten gibt, die negativen Auswirkungen zu verringern, und dass diese Ungleichgewichte sehr häufig sind. In diesem Artikel werden die Symptome, Behandlungen und Bedingungen im Zusammenhang mit chemischen Ungleichgewichten des Gehirns erörtert.

Diese Website ist Eigentum von BetterHelp und wird von diesem Unternehmen betrieben, das alle mit der Plattform verbundenen Gebühren erhält.

Quelle: pexels.com

Was ist ein chemisches Ungleichgewicht?

Die „Theorie des chemischen Ungleichgewichts“ ist die Theorie, dass psychische Probleme wie Schizophrenie, Angstzustände, Verhaltensstörungen, Stimmungsstörungen und Persönlichkeitsstörungen durch chemische Ungleichgewichte im Gehirn verursacht werden. Konkret bezieht sich diese Theorie in der Regel auf ein Ungleichgewicht der Neurotransmitter, darunter Dopamin, Serotonin und Noradrenalin. Chemische Ungleichgewichte des Gehirns können sowohl Erwachsene als auch Kinder betreffen. Vielen Menschen konnte mit Medikamenten geholfen werden, anderen haben natürliche Lösungen wie Kräuter und Akupunktur geholfen. Bevor man solche Lösungen ausprobiert, sind Tests erforderlich. Wir werden später in diesem Artikel mehr über Tests und Behandlungen sprechen.

Symptome eines chemischen Ungleichgewichts

Hier sind einige häufige Symptome, von denen angenommen wird, dass sie durch ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn verursacht werden:

• Schlafmangel oder zu viel Schlaf.
• Mangel an Energie.
• Mangel an Libido.
• Mangel an Appetit oder zu viel essen.
• Unfähigkeit, sich zu konzentrieren.
• Extreme Emotionen und Weinen ohne Grund.
• Selbstmordgedanken und -versuche.
• Rückzug von regelmäßigen Aktivitäten und sozialen Aktivitäten.
• Drastische Veränderungen im Verhalten.
• Mangelndes Interesse an Dingen, die die Person normalerweise gerne tut.
• Die Unfähigkeit, alltägliche Aufgaben zu erledigen.
• Angst und Nervosität, einschließlich Angstattacken.

*Hinweis* Wenn Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch Selbstmordgedanken haben, suchen Sie sofort Hilfe. Die National Suicide Prevention Lifeline ist unter der Nummer 1-800-273-8255 zu erreichen und steht rund um die Uhr zur Verfügung.

Chemisches Ungleichgewicht – Test und Diagnose

Wenn Sie unter einem dieser Symptome leiden, haben Sie möglicherweise ein chemisches Ungleichgewicht. Es ist eine gute Idee, Ihren Hausarzt aufzusuchen und sich testen zu lassen. Er wird bestimmen, welche Tests durchgeführt werden müssen, und kann den Blutspiegel wichtiger chemischer Stoffe wie Dopamin, Noradrenalin, Adrenalin, Serotonin und Acetylcholin messen.

Quelle: rawpixel.com

Sie können auch Online-Tests und Quizfragen durchführen, um herauszufinden, ob Sie möglicherweise unter einem chemischen Ungleichgewicht leiden. Versuchen Sie zum Beispiel dieses Neurotransmitter-Quiz.

Depressionen und chemische Ungleichgewichte

Depressionen sind ein Zustand, der durch ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn verursacht werden kann. Obwohl auch andere Faktoren eine Depression verursachen oder zu ihr beitragen können, ist ein chemisches Ungleichgewicht eine der Hauptursachen. Menschen, die an einer Depression leiden, haben in der Regel einen niedrigeren Dopamin- und Serotoninspiegel. Ein Psychiater kann Medikamente verschreiben, um diese chemischen Stoffe im Gehirn auszugleichen, was bei depressiven Symptomen helfen kann. Die Forschung zeigt, dass eine Kombination aus Gesprächstherapie und Medikamenten in der Regel wirksamer ist als die alleinige Einnahme von Antidepressiva. Das liegt daran, dass Medikamente in der Regel die chemischen Komponenten der Depression behandeln, während die Therapie die emotionalen und verhaltensbezogenen Komponenten der Depression behandelt.

Chemisches Ungleichgewicht und andere Störungen

• Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung: Auch bekannt als ADHS, ist dies eine häufige Störung, die sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen auftritt. ADHS ist mit einem Ungleichgewicht von Chemikalien im Gehirn verbunden. Menschen, die mit ADHS leben, können sich nur schwer konzentrieren und haben oft Probleme mit der Organisation und Motivation.
• Angstzustände: Angstzustände sind ebenfalls mit einem Ungleichgewicht von Chemikalien im Gehirn verbunden. Menschen mit Angststörungen haben oft einen niedrigen Serotoninspiegel und einen hohen Adrenalin-, Cortisol- und Noradrenalinspiegel.
• Chronisches Müdigkeitssyndrom: Das chronische Müdigkeitssyndrom kann nur diagnostiziert werden, wenn es länger als sechs Monate anhält. Zu den Symptomen der chronischen Müdigkeit gehören Muskelschwäche und -schmerzen sowie eine ungewöhnliche Müdigkeit. Obwohl chronische Müdigkeit mit körperlichen Symptomen einhergeht, sind auch chemische Ungleichgewichte im Gehirn beteiligt.
• Drogenmissbrauch und Alkoholismus: Der Konsum von schädlichen Substanzen und Alkohol kann sowohl durch chemische Ungleichgewichte im Gehirn verursacht werden als auch zu weiteren Ungleichgewichten beitragen. Alkohol und andere Substanzen sorgen für ein vorübergehendes Vergnügen, das das Gehirn stimuliert, da der Dopaminspiegel vorübergehend ansteigt. Langfristig führt der übermäßige Konsum von Alkohol und anderen Substanzen jedoch zu einer Erschöpfung von Serotonin, Dopamin und anderen Chemikalien. Dieses Ungleichgewicht kann dazu führen, dass Menschen gestresst und depressiv werden.

Quelle: rawpixel.com

Chemisches Ungleichgewicht bei Kindern

Wie bei Jugendlichen und Erwachsenen treten chemische Ungleichgewichte bei Kindern häufig auf, wenn die Neurotransmitter im Gehirn gestört sind und abnormal funktionieren. Leider werden Kinder mit einem chemischen Ungleichgewicht in vielen Fällen nur wegen ihrer Symptome behandelt, ohne die zugrunde liegende Ursache zu suchen oder zu behandeln. Wie bei Erwachsenen kann dies eine angemessene Diagnose und Behandlung erschweren. Kinder leiden unter vielen der gleichen Beschwerden wie Erwachsene, darunter Angstzustände, Depressionen und ADHS.

Mit Hilfe von Fachleuten aus dem Bereich der psychischen Gesundheit können Kinder mit einem chemischen Ungleichgewicht im Gehirn angemessen getestet und behandelt werden, was Therapie, Medikamente und natürlichere Ansätze umfassen kann.

Behandlungsmöglichkeiten für ein chemisches Ungleichgewicht

Ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn kann sowohl medizinisch als auch natürlich behandelt werden. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Hausarzt konsultieren, bevor Sie eine Entscheidung über die Behandlung treffen. Er kann Sie über die besten Möglichkeiten informieren. Hier sind einige Behandlungsmöglichkeiten, die helfen können, das chemische Gleichgewicht im Gehirn auszugleichen:

Bewegung: Bewegung ist eine einfache und unterhaltsame Methode, um den chemischen Haushalt im Gehirn auszugleichen. Sie ist auch mit anderen gesundheitlichen Vorteilen verbunden, z. B. mit der Erhaltung der Fitness. Während des Sports setzt das Gehirn Dopamin frei. Dieser Stoff trägt zur Verbesserung der Stimmung bei und kann depressive Symptome lindern. Viele von uns haben das Gefühl, dass sie keine Zeit für Sport haben. Doch schon 30 bis 60 Minuten Bewegung pro Tag bringen viele gesundheitliche Verbesserungen mit sich. Machen Sie einen langen Spaziergang am Morgen oder am Abend, oder melden Sie sich in Ihrem örtlichen Fitnessstudio an. Vielleicht stellen Sie fest, dass sich Ihre mangelnde Motivation, etwas zu tun, durch Bewegung verbessert, und zwar auf ironische Weise.

Vitamin D: Erstaunlich viele Amerikaner haben einen Vitamin-D-Mangel, was eine weitere Ursache für Depressionen und Angstzustände ist. Vitamin D kann dazu beitragen, die Stimmung zu stabilisieren, und es hat viele weitere Vorteile für die allgemeine Gesundheit. Die beste Möglichkeit, Vitamin D zu erhalten, ist ein Aufenthalt in der Sonne. Sie können auch Vitamin-D-reiche Lebensmittel wie Rinderleber, Lachs, Thunfisch, Makrele und Eigelb zu sich nehmen, aber denken Sie daran, dass unser Körper natürliches Sonnenlicht braucht, um Vitamin D verarbeiten und verwerten zu können.

Quelle: pexels.com

Kräutermedikamente: Sie können mit Ihrem Arzt darüber sprechen, welche Arten von pflanzlichen Medikamenten Sie einnehmen sollten. Einige Beispiele für pflanzliche Medikamente sind Kava, Passionsblume, Ashwagandha-Wurzel und Baldrianwurzel.

Akupunktur: Akupunktur ist eine Therapieform, die mit vielen wunderbaren gesundheitlichen Vorteilen verbunden ist. Sie kann die Durchblutung steigern und die Gehirnchemie verbessern. Sie kann auch dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und die Stimmung zu stabilisieren. Erkundigen Sie sich nach zertifizierten Akupunktur-Therapeuten in Ihrer Nähe, wenn Sie sich für diese Therapieform entscheiden.

Die oben genannten Behandlungsmöglichkeiten lassen sich gut in Ihre Routine einbauen, wenn Sie unter einem chemischen Ungleichgewicht leiden. Gleichzeitig ist es immer von Vorteil, mit jemandem zu sprechen, dem Sie vertrauen können.

BetterHelp kann Ihnen bei einem chemischen Ungleichgewicht helfen

Alle oben genannten Möglichkeiten können bei der Behandlung Ihres Ungleichgewichts helfen. Mit der Zeit können chemische Ungleichgewichte im Gehirn jedoch zu negativen Gefühls-, Denk- und Verhaltensmustern führen, die schwerer zu behandeln sind. An dieser Stelle kommt BetterHelp ins Spiel. Unsere Therapeuten können Ihnen bei allen emotionalen, mentalen oder Verhaltensproblemen helfen, mit denen Sie zu kämpfen haben.

Wenn es um Online-Therapie geht, hat das Berkeley Well-Being Institute herausgefunden, dass Online-Therapie bei der Behandlung von chemischen Ungleichgewichten aufgrund von Depressionen genauso wirksam ist wie eine persönliche Therapie (oder umgekehrt). Tatsächlich haben 98 % der Nutzer von BetterHelp deutliche Fortschritte bei ihrer psychischen Gesundheit gemacht, 94 % ziehen die Online-Therapie einer persönlichen Therapie vor, und 70 % der Nutzer konnten eine deutliche Verringerung ihrer Depressionssymptome feststellen.

Die Dienste von BetterHelp sind online verfügbar, so dass Sie mit jemandem sprechen können, der Ihnen per Videoanruf, Telefonanruf, Sofortnachricht oder Live-Sprachaufzeichnung fundierten Rat gibt. Sie können die Dienste von BetterHelp unabhängig von Ihrem geografischen Standort in Anspruch nehmen, was unsere Plattform unglaublich bequem und zugänglich macht, egal wo Sie leben. Nachfolgend finden Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Menschen, die Hilfe bei Erkrankungen suchen, die mit den zugrundeliegenden Ursachen eines chemischen Ungleichgewichts zusammenhängen.

Beraterbewertungen

„Tyson hat mir wirklich bei meiner Depression geholfen, indem er herausgefunden hat, was meine Ziele im Leben sind, besonders in Bezug auf meine Karriere und Familie. Er hat mir Techniken und Übungen an die Hand gegeben, die mir wirklich geholfen haben, negative Gedanken zu beobachten und ihre Zyklen zu durchbrechen. Dank Tyson habe ich eine echte, positive Veränderung in meinem Leben erfahren. Sehr zu empfehlen!“

Jennifer war wirklich großartig. Ich litt unter lähmenden Ängsten, weil mehrere große Veränderungen in meinem Leben zur gleichen Zeit stattfanden und die Dinge in meinem Leben nicht stimmig waren. Sie hat mir geholfen, diese Probleme anzugehen, und mich ermutigt, viele neue und hilfreiche Gewohnheiten anzunehmen. Sie ist sehr intelligent und weiß eine Menge über Psychologie und Biochemie, und sie hat mir geholfen, Dinge zu erkennen, die ich allein nicht wirklich sehen konnte. Großartige Beraterin. Danke.

Schlussfolgerung

Ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn kann dazu führen, dass man auf unangepasste Weise denkt, fühlt und handelt. Mit einer guten Behandlung können Sie sich jedoch besser fühlen und das Leben führen, das Sie anstreben. Alles, was Sie dazu brauchen, sind die richtigen Werkzeuge und die bestmögliche Unterstützung. Machen Sie noch heute den ersten Schritt.