Die Kundalini Yoga Praxis hat eine einzigartige Methode; sie zielt auf das energetische (nervöse) System, mit Wiederholung.

In dieser 6-wöchigen Erkundung mit Jeannie lernst du einige sehr kraftvolle und klassische Kundalini Yoga ‚Kriyas‘ und wie diese die Kundalini (Energie oder Prana) im System beeinflussen.

Du kannst jederzeit mit diesem Online-Kundalini-Kurs zum Selbststudium beginnen – es handelt sich um einen 6-Wochen-Kurs, bei dem die Lektionen und Videokurse unseres laufenden Kurses verwendet werden.

Jede Woche senden wir dir die neueste Klasse und Lektion, so dass du von zu Hause aus nach deinem eigenen Zeitplan teilnehmen kannst.

Du wirst etwas über das Chakra-System lernen und wie es aus dem Gleichgewicht geraten kann, sowie entsprechende Praktiken, um es wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Sie werden auch ein Verständnis für die „Nadis“ (Energiekanäle) erlangen und wie diese gereinigt werden können, damit die Energie (Kundalini) optimaler fließen kann.

Dies ist ein spielerischer und interessanter Kurs, in dem du deine gewohnten Muster hinterfragst, während sich durch die Praxis neue, transformierende Gewohnheiten entwickeln. Die Praktiken umfassen sowohl physisches Yoga (Asana und Kriya) als auch Atemübungen (Pranayama) und Mantras (Klang, Chanten).

Die Praxis des Kundalini Yoga ist auch eng mit dem Yoga des Klangs verbunden – und du wirst die Auswirkungen der Schwingungsenergie des Klangs während des Unterrichts erfahren.

Keine Vorkenntnisse erforderlich – Anfänger sind willkommen.

Dieser Kurs ist jetzt in unserer Online-Akademie als ‚Kundalini 101‘ unter www.YogaFarmOnline.us aufgeführt

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