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Kinder in diesem Alter sind immer noch sehr körperlich, aber sie lernen konzentrierter und weniger hektisch als in jüngeren Jahren. Diese Kinder nehmen in der Regel etwa 2 Kilogramm (4-5 Pfund) zu und wachsen etwa 5 bis 8 Zentimeter (2-3 Zoll) pro Jahr. Ein durchschnittliches 4-jähriges Kind wiegt etwa 40 Pfund und ist etwa 40 Zentimeter groß.

Vorschulkinder entwickeln und verfeinern noch immer ihre grobmotorischen Fähigkeiten (sie benutzen ihre Arme und Beine, um sich zu bewegen und zu spielen) sowie ihre feinmotorischen Fähigkeiten (sie arbeiten an Kunsthandwerk und Puzzles). In diesem Alter können die Kinder in der Regel auf einem Fuß hüpfen und lernen zu springen.

Das Spielen wird immer fantasievoller und ist jetzt ein wichtiger Teil des Wachstums und der Entwicklung der Kinder. Daher ist es wichtig, dafür zu sorgen, dass sie Zeit für kreatives Spielen haben – allein und mit Freunden -, sei es beim Malen von Bildern, beim Spielen im Haus oder beim Spielen einer Rolle.

Auch wenn es Kinder in allen Formen und Größen gibt, sollte ein gesundes Kind weiterhin in einem regelmäßigen Tempo wachsen. Um die körperliche Entwicklung zu überwachen, wird der Arzt Ihr Kind bei regelmäßigen Kontrolluntersuchungen wiegen und messen und die Ergebnisse dann in eine Standard-Wachstumstabelle eintragen, um sie im Laufe der Zeit zu verfolgen und mit denen anderer Kinder desselben Alters und Geschlechts zu vergleichen.

Hilfe für das Wachstum Ihres Kindes

Normales Wachstum – unterstützt durch gute Ernährung, viel Schlaf und regelmäßige Bewegung – ist einer der besten allgemeinen Indikatoren für die gute Gesundheit eines Kindes. Das Wachstumsmuster Ihres Kindes wird jedoch weitgehend von den Genen bestimmt. Wenn man Kinder dazu drängt, mehr zu essen oder mehr als die empfohlenen Mengen an Vitaminen, Mineralien oder anderen Nährstoffen zu sich zu nehmen, macht man sie nicht größer. Und wenn sie zu viel essen, kann das zu einer übermäßigen Gewichtszunahme führen.

Vorschulkinder können wählerisch sein, aber es ist wichtig, ihnen weiterhin eine Vielzahl von Lebensmitteln anzubieten. Außerdem sollten sich Vorschulkinder täglich mindestens 60 Minuten lang körperlich betätigen. Kinder in diesem Alter sind von Natur aus aktiv, also fördern Sie diese Aktivität und bieten Sie ein sicheres Umfeld für Erkundungen.

Beim Arzt

Es gibt eine große Bandbreite von „normalen“ Größen und Gewichten. Kleinere Eltern haben zum Beispiel eher kleinere Kinder, während größere Eltern eher größere Kinder haben.

Sie machen sich vielleicht Sorgen, wenn Ihr Kind nicht so groß ist wie seine Altersgenossen. Die wichtigere Frage ist jedoch, ob Ihr Kind weiterhin in einem normalen Tempo wächst. Wenn die Wachstumsrate Ihres Kindes beispielsweise normal war, sich aber in letzter Zeit verlangsamt hat, kann der Arzt das Wachstum über einige Monate hinweg verfolgen, um festzustellen, ob es sich dabei um ein mögliches gesundheitliches Problem oder nur um eine Abweichung vom Normalzustand handelt.

Sie machen sich vielleicht Sorgen, dass Ihr Kind zu klein ist. Die meisten Kinder, die sehr klein sind – an oder unter der 5. Perzentile auf der Wachstumstabelle – folgen normalerweise einem von zwei normalen Wachstumsmustern:

1. Familiäre (genetische) Kleinwüchsigkeit: Dies ist der Fall, wenn Kinder die Gene für Kleinwuchs geerbt haben, aber normal wachsen, in einem durchschnittlichen Alter in die Pubertät kommen und eine ähnliche Endgröße wie ihre Eltern erreichen.
2. Konstitutionelle Wachstumsverzögerung: Kinder wachsen normal schnell, sind aber kleiner als ihre Altersgenossen, kommen später in die Pubertät und wachsen weiter, nachdem ihre Altersgenossen aufgehört haben zu wachsen, so dass sie in der Regel eine normale Erwachsenengröße erreichen.

Aber auch Erkrankungen wie eine Schilddrüsenunterfunktion können das Wachstum eines Kindes beeinträchtigen, sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen machen.