Steifheit kann jedes Gelenk in Ihrem Körper betreffen, einschließlich Ihrer Finger, Hände, Handgelenke, Knie und Ellbogen. Möglicherweise fällt es Ihnen schwerer als sonst, zu gehen, zu stehen, zu tippen oder andere alltägliche Aufgaben zu erledigen, und Sie sollten sich in Behandlung begeben, wenn die Symptome anhalten.

Was ist Gelenksteifigkeit?

Gelenksteifigkeit kann auftreten, wenn es schwierig ist, ein Gelenk zu bewegen, oder sein Bewegungsumfang eingeschränkt oder schwierig ist. Manchmal tritt sie gleich nach dem Aufwachen oder Sitzen auf. In anderen Fällen kann sie schwerwiegender sein und von Schmerzen und Entzündungen begleitet werden. Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten beim Gehen, Stehen oder bei der Belastung Ihrer Gelenke.

Warum tritt Gelenksteifigkeit auf?

Gelenksteifigkeit kann aus verschiedenen Gründen auftreten, unter anderem aus folgenden:

• Rheumatoide Arthritis- Diese chronische entzündliche Erkrankung veranlasst Ihr Immunsystem, die Auskleidung Ihrer Gelenke anzugreifen. Sie betrifft häufig die Handgelenke und die kleinen Gelenke der Hände und Füße.
• Osteoarthritis- Diese Art von Arthritis tritt auf, wenn sich der Knorpel, der die Gelenke polstert, mit dem Alter abbaut. Sie betrifft häufig die Knie, die Hüften, den Nacken, den unteren Rücken und die Finger.
• Gicht- Eine Art von Arthritis, die Gicht kann plötzlich auftreten und jedes Gelenk betreffen. Der große Zeh ist oft der erste, der Symptome zeigt.
• Lupus- Diese chronische Autoimmunerkrankung betrifft oft die Knie, Handgelenke und Fingergelenke. Die Symptome können abrupt kommen und gehen und reichen von leicht bis schwer.
• Bursitis- Bursitis tritt auf, wenn sich Schleimbeutel entzünden. Sie tritt am häufigsten im Ellbogen, in der Schulter und in der Hüfte auf, kann aber jedes Gelenk betreffen.
• Polymyalgia rheumatica (PMR)- Diese entzündliche Gelenkerkrankung betrifft fast immer nur Menschen über 50 und verursacht Steifheit und Schmerzen in den Schultern, im Nacken, in der Hüfte, in den Handgelenken und in den Fingern.
• Fibromyalgie- Diese chronische Schmerzerkrankung betrifft die Muskeln, und die Patienten berichten oft auch über Gelenksteifheit.
• Schilddrüsenunterfunktion- Eine Schilddrüsenunterfunktion kann viele Symptome verursachen, darunter Müdigkeit, Gewichtszunahme und Gelenksteifigkeit.
• Knochenkrebs- Diese Erkrankung ist selten eine Ursache für Gelenksteifigkeit, aber wenn sie auftritt, sind meist die langen Knochen der Arme und Beine betroffen.

Wie wird Gelenksteifigkeit behandelt?

Steife Gelenke werden in der Regel behandelt, indem die zugrunde liegende Ursache angegangen wird und Maßnahmen zur Linderung ergriffen werden. Dazu können eine oder mehrere der folgenden Maßnahmen gehören:

• Wärme oder Kälte- Eine kalte Kompresse, die mehrmals täglich 15 bis 20 Minuten lang angewendet wird, kann Schwellungen und Schmerzen lindern. Ein Heizkissen oder ein heißes Bad oder eine Dusche können ebenfalls Linderung verschaffen.
• Freiverkäufliche Medikamente- Nicht-steroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Aspirin oder Ibuprofen können Linderung verschaffen, vor allem, wenn Ihre Steifheit durch Arthritis verursacht wird.
• Steroide- Kortikosteroid-Injektionen können die Entzündung verringern, wodurch Steifheit und Schmerzen abnehmen. Die Wirkung der Injektionen kann jedoch mit der Zeit nachlassen.
• Physikalische Therapie- Gezielte Übungen können die Beweglichkeit erhöhen und helfen, die Steifheit zu lindern.
• Abnehmen- Wenn Sie zusätzliches Gewicht verlieren müssen, kann dies dazu beitragen, einige Ihrer Symptome zu lindern.

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