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- Mitesser entstehen, wenn sich die Poren mit abgestorbenen Hautzellen und Öl verstopfen.
- Sie sind bekanntermaßen schwierig zu entfernen, und es ist wichtig, dies auf sichere Weise zu tun, um die Haut nicht zu traumatisieren.
- Die New Yorker Dermatologen Dr. Hadley King und Dr. Joshua Zeichner teilen ihre Tipps und Top-Produktempfehlungen für die Entfernung von Mitessern.
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- Was sind Mitesser?
- Wie man Mitesser entfernt
Mitesser sind zweifellos eine der frustrierendsten Formen der Akne. Da sie tief in den Poren verwurzelt sind, kann es schwierig sein, sie auf sichere und effektive Weise zu entfernen. Ich habe mit den New Yorker Dermatologen Dr. Hadley King und Dr. Joshua Zeichner über Mitesser und die besten Methoden zu ihrer Behandlung gesprochen und sie gebeten, ihre besten Produktempfehlungen zu geben. Der vielleicht wichtigste Tipp? Mitesser (und sichtbare Poren im Allgemeinen) sind völlig normal, und es ist unmöglich, sie völlig zu verhindern.
Was sind Mitesser?
Natürlich geht man davon aus, dass das dunkle Erscheinungsbild von Mitessern auf eine Ansammlung von Schmutz zurückzuführen ist, aber das ist nicht ganz der Fall. „Mitesser bilden sich, wenn eine Pore mit abgestorbenen Hautzellen und Öl verstopft wird“, sagt Dr. King. „Wenn dieses Material durch die Luft oxidiert wird, erscheint es schwarz – daher der Name ‚Mitesser‘.“
Beliebte Rezensionen
Mitesser bilden sich häufig in den Bereichen des Gesichts, die mehr Öl produzieren, wie Stirn, Nase und Kinn (auch als T-Zone bekannt). Sie können auch in der Ohrmuschel sowie auf den Schultern, dem Rücken und der Brust auftreten.
Die Hauptursachen für Mitesser sind laut Dr. Zeichner genetisch bedingt. „Es gibt jedoch einige äußere prädisponierende Faktoren, die kontrolliert werden können“, fügt er hinzu. „Wir wissen, dass Stress und die Ernährung Ausbrüche verursachen können. Magermilch und stark zuckerhaltige Lebensmittel fördern Entzündungen und die Ölproduktion, ebenso wie Stress.“
Mitesser entfernen
Gute Nachrichten: Es gibt sichere Methoden, Mitesser zu Hause zu entfernen – aber es muss richtig gemacht werden, um Irritationen, Narben oder sogar Infektionen zu vermeiden.
Mitesser mit den Fingern auszudrücken mag eine der befriedigenderen Methoden sein, sie zu entfernen, aber Dr. King warnt davor, dass es keine gute Idee ist. „Das Ausdrücken von Mitessern kann die Haut traumatisieren, Bakterien einschleppen und die Pore beschädigen, wodurch Schmutz und Bakterien tiefer in das Gewebe gelangen können“, sagt sie.
Dr. King empfiehlt, jede Technik zur Mitesserentfernung nach einer warmen Dusche oder einem Dampfbad zu versuchen. Dies hilft, die Haut und das Material, das sich in den Poren angesammelt hat, aufzuweichen. Es ist auch wichtig, den Bereich vor und nach der Extraktion sanft zu reinigen.
Manuelle Entfernung
Ein Komedonen-Extraktionswerkzeug ist eine Möglichkeit, Mitesser sicher zu entfernen. Die kleine Schlaufe am Ende eines Metallstabs zieht die Haut um den Mitesser herum sanft zurück und bringt den Inhalt an die Oberfläche. Dr. King empfiehlt diesen einfach zu handhabenden Extraktor von Tweezerman. „Im Gegensatz zum Ausdrücken drückt der Mitesser-Extraktor die Porenwände nicht zusammen, so dass weniger Gefahr besteht, die Porenwände zu verletzen“, sagt Dr. King. „Dennoch kann es zu Gewebeschäden kommen, daher ist es wichtig, sehr vorsichtig zu sein, wenn Sie dies zu Hause versuchen. Üben Sie leichten Druck aus, und wenn nichts herauskommt, versuchen Sie es nicht weiter (egal wie verlockend es sein mag).
Porenstreifen sind eine klassische Methode zur Entfernung von Mitessern; ihre augenzwinkernde Entfernung weckt Erinnerungen an Pyjama-Party-„Spa“-Behandlungen und Rom-Com-Makeover-Montagen. Damals wussten wir noch nicht, dass sich Porenstreifen NICHT so anfühlen sollten, als hätten wir eine Hautschicht abgezogen. „Es ist wichtig, die Streifen nicht zu lange auf der Haut zu lassen“, warnt Dr. King. „
Sie weist auch darauf hin, dass Porenstreifen nur vorübergehend die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen und Mitesser entfernen – sie sind nutzlos, wenn es darum geht, Ablagerungen zu verhindern. Dennoch können sie eine großartige, zeitsparende Lösung sein, wenn man in der Klemme steckt. Dr. King empfiehlt die Biore Deep Cleansing Pore Strips sowie die Boscia Pore Purifying Black Charcoal Strips und Peace Out Pore Treatment Strips.
Reinigungsmittel und Retinoide
Für eine tiefergehende Reinigung mit länger anhaltenden Ergebnissen empfehlen Dr. King und Dr. Zeichner Salicylsäure und topische Retinoide. „Salicylsäure ist ein hervorragender Wirkstoff zur Porenreinigung, da sie die Hautoberfläche abschält und in die Poren eindringt, um Öl zu entfernen“, sagt Dr. King. „
Beta-Hydroxysäuren (oder BHAs) wie Salicylsäure sind wirksam bei der Porenreinigung, weil sie die Bindungen auflösen, die stumpfe, abgestorbene Hautzellen an der Oberfläche halten, und so glattere, strahlendere Haut zum Vorschein bringen. BHAs sind auch öllöslich, was sie zu einer guten Wahl für Menschen mit fettiger oder zu Akne neigender Haut macht.
Dr. King empfiehlt AcneFree’s Blackhead Removing Scrub with 2% Salicylic Acid Acne Treatment. Dieses Produkt erfüllt eine doppelte Aufgabe: Die Salicylsäure dringt in die Poren ein und die Holzkohle absorbiert überschüssigen Talg (auch bekannt als die fettigen Beulen, die auf der Hautoberfläche erscheinen können). Die körnige Textur kann als sanftes physikalisches Peeling verwendet werden, während Jojobaöl die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. „Dies ist ein ideales Reinigungsmittel, wenn Sie fettige Haut und verstopfte Poren mit Mitessern und Mitessern haben, ohne viele entzündliche Pickel“, fügt Dr. King hinzu.
Wenn Sie trockenere Haut haben, empfiehlt Dr. Zeichner den Transparent Daily Exfoliating Cleanser von Ghost Democracy. Dieses Produkt enthält Glykol- und Mandelsäure für ein sanftes Peeling und hilft gleichzeitig, überschüssiges Öl zu entfernen.
Topische Retinoide sind eine weitere gute Möglichkeit, Mitesser zu entfernen. Retinoide sind eine Klasse von Verbindungen, die von Vitamin A abgeleitet sind, und werden für eine Vielzahl von Hautproblemen eingesetzt, z. B. zur Verringerung feiner Linien und Falten sowie zur Behandlung von Akne. Es gibt verschreibungspflichtige Präparate, aber für die rezeptfreie Behandlung empfiehlt Dr. King das Adapalene Gel von AcneFree. „Topische Retinoide haben eine komedolytische Wirkung, das heißt, sie helfen, verstopfte Poren zu verhindern und zu behandeln“, erklärt Dr. King. „Das liegt daran, dass sie den Umsatz der Hautzellen erhöhen und die Tendenz der Zellen und Keratinreste verringern, sich zu verklumpen und die Poren zu verstopfen.“
Eine weitere milde, rezeptfreie Option ist La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0.1% Acne Treatment, sagt Dr. Zeichner.
Wenn Sie gerade erst mit Retinoiden beginnen, wird empfohlen, diese Produkte jede zweite Nacht zu verwenden und dann je nach Verträglichkeit auf jede Nacht zu erhöhen.
Ungeachtet dessen, ob diese Techniken bei Ihnen funktionieren oder nicht, ist es wichtig, daran zu denken, dass Mitesser völlig normal sind und nicht vollständig verhindert werden können. „Einige werden auftreten“, sagt Dr. King. „Sie bedeuten nicht, dass Sie schmutzig sind oder Ihr Gesicht nicht ausreichend gewaschen haben.“