Wenn Sie eine Autoimmunerkrankung haben, wissen Sie, dass es eine Sache gibt, die einen Autoimmunschub fast garantiert, nämlich krank zu werden.

Während selbst gesunde Menschen von einer Krankheit wie der Grippe schwer getroffen werden, besteht für Autoimmunpatienten ein größeres Risiko für schwere Symptome und eine längere Erholungsphase. Virusinfektionen wie die Grippe können im Gegenzug sogar Autoimmunerkrankungen auslösen.

Entzündungen, die durch eine Dysregulation des Immunsystems verursacht werden, sind in den Herbst- und Wintermonaten stärker ausgeprägt, so dass Erkältungs- und Grippesymptome für Autoimmunpatienten umso schwerer zu bekämpfen sind. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie die integrative Medizin Ihnen helfen kann, die Belastung Ihres Immunsystems während der Erkältungs- und Grippesaison zu verringern.

Autoimmunerkrankungen und Gripperisiko

Ihr Immunsystem ist ein komplexes Netzwerk von Organen und Signalmolekülen, die spezialisierte Proteine und Zellen produzieren, die im ganzen Körper unterwegs sind, um Krankheiten anzugreifen und abzuwehren. Autoimmunkrankheiten (wie rheumatoide Arthritis, Morbus Crohn oder Lupus) verursachen jedoch eine Fehlfunktion des Immunsystems, so dass es für Ihr Immunsystem schwierig ist, zwischen Ihrem Körper und eindringenden Krankheitserregern – wie Grippe oder Erkältung – zu unterscheiden.

Erschwerend kommt hinzu, dass einige der Medikamente, die üblicherweise zur Behandlung der mehr als 80 anerkannten Autoimmunerkrankungen eingesetzt werden, wie Steroide oder Biologika, auch die Fähigkeit des Körpers, Infektionen abzuwehren, beeinträchtigen können.

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Für die 40 Millionen Menschen, die an Autoimmunerkrankungen leiden, kann es für das Immunsystem schwieriger sein, Viren abzuwehren, wenn sie ihnen ausgesetzt sind. Das müssen Sie wissen…

Eine gesunde Immunreaktion

Wenn Sie an einer Erkältung oder Grippe erkranken, ist Ihr Immunsystem auf zelluläre Signale angewiesen, um spezialisierte Immunzellen wie T-Zellen und weiße Blutkörperchen dorthin zu schicken, wo sie gebraucht werden.

Um dies zu erreichen, erzeugt Ihr Körper eine Art Entzündung.

Eine Entzündung ist die Reaktion des Immunsystems auf schädliche Reize, einschließlich Krankheitserreger oder Toxine. Die Entzündung stimuliert die Heilungsreaktion und beseitigt den schädlichen Eindringling, daher ist sie ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Körpers.

Autoimmunerkrankungen verändern die normale Entzündungsreaktion des Körpers und verursachen eine übermäßige Entzündung, da sie fälschlicherweise körpereigenes Gewebe angreifen.

Erkältung bei Autoimmunkrankheiten

Autoimmunerkrankungen können die Immunantwort schwächen oder verändern. Wenn Sie krank werden, können Sie deshalb schwerere Symptome haben, länger krank sein und eine längere Erholungszeit erleben.

Personen mit Autoimmunerkrankungen sollten in den kälteren Monaten besonders darauf achten, ein normales Entzündungsniveau zu fördern, da Untersuchungen zeigen, dass Entzündungen im Winter zunehmen, was den Krankheitsverlauf weiter verschlechtern kann (1).

Kann eine Virusinfektion eine Autoimmunerkrankung auslösen?

Virusinfektionen sind tatsächlich ein wichtiger Auslöser für Autoimmunität. Viren können einen Prozess durchlaufen, der als molekulare Mimikry bekannt ist und es ihnen ermöglicht, sich im Körper zu tarnen, um vom Immunsystem eine Zeit lang nicht entdeckt zu werden. Wenn das Immunsystem das eingedrungene Virus schließlich doch entdeckt, sehen die Proteine auf der Oberfläche des Virus den körpereigenen Geweben ähnlich, was zu einer Verwechslung zwischen eigenem und fremdem Gewebe führt (2).

Es gibt auch einen neu entstehenden postviralen Entzündungszustand, das so genannte chronische Entzündungsreaktionssyndrom (CIRS), von dem bisher angenommen wurde, dass es nur durch Schimmelpilzexposition verursacht wird, aber Ärzte beobachten jetzt, dass sich CIRS auch während der Genesung von anderen Viren entwickelt (3).

Wenn Sie eine Autoimmunerkrankung haben, ist es möglich, Ihre Immunbelastung zu senken, um eine gesunde und normale Immunreaktion in Gegenwart eines Virus oder einer anderen Krankheit zu fördern.

Integrative Medizin: Senkung der Entzündungs- und Immunbelastung

Autoimmunerkrankungen brechen oft aus, weil das Immunsystem durch mehrere Auslöser überstimuliert wird. Indem Sie häufige Auslöser wie Nahrungsmittelallergien, Stress oder Umweltgifte erkennen und abbauen, können Sie die Immunbelastung Ihres Körpers verringern und Ihr Immunsystem widerstandsfähiger gegen Viren machen.

Zu den Therapien der funktionellen Medizin zur Unterstützung der Immunfunktion gehören:

• Infusionstherapie – Eine einfache und leichte Methode, um Nährstoffe direkt an die Zellen zu liefern, die sie benötigen. Bei CentreSpringMD finden Sie einzigartige Infusionen zur Unterstützung des Immunsystems und zur Förderung des Antioxidantienstatus.
• MTHFR-Tests – Bei Personen mit bestimmten genetischen Variationen, von denen fast 40 % der Bevölkerung betroffen sind, ist für eine gesunde Immunreaktion, die Methylierungsprozesse im Körper einbezieht, besondere Vorsicht geboten. Ihr integrativer Arzt wird Ihnen helfen, mit diesen Faktoren umzugehen.
• Therapeutische Massage – Lösen Sie Spannungen und senken Sie Entzündungsmarker durch Stressabbau und Massage. Das integrative Spa von CentreSpringMD unterstützt Sie auf Ihrem Heilungsweg.

Autoimmun-Diät & Lebensstil

Hier sind einige autoimmunfreundliche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie in Betracht ziehen können, um eine gesunde Immunantwort zu unterstützen:

• Knochenbrühe
• Vitamin A (grasgefütterte Milchprodukte, Fisch, Fleisch aus natürlicher Aufzucht)
• Probiotika
• Fermentierte Lebensmittel (Kefir, zuckerarmer Joghurt, fermentiertes Gemüse)
• Vitamin D (aus Sonnenlicht, wenn dies an Ihrem Wohnort möglich ist)
• Zink (Austern, Fleisch aus natürlicher Haltung, Kürbiskerne)
• Vitamin C

Lebensstilfaktoren, die wichtig sind, um Ihre Immunbelastung zu senken, sind:

• Schlaf! Wenn Sie mit einer Autoimmunerkrankung zu kämpfen haben oder sich nicht gut fühlen, ist es wichtig, dem Schlaf so viel wie möglich Vorrang zu geben.
• Bewegung. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie erkranken, sollten Sie sich nicht intensiv bewegen, aber Aktivitäten, die einen gesunden Blutfluss und eine tiefe Atmung fördern, sind von Vorteil. Yoga, Stretching, Tai Chi und zügiges Gehen sind großartige immununterstützende Aktivitäten.

Autoimmunpatienten bereiten sich auf die Grippesaison vor

Während jeder Einzelne proaktiv auf die bevorstehende Erkältungs- und Grippesaison reagieren sollte, ist es wichtig, dass Autoimmunpatienten vor dem Beginn der kälteren Jahreszeit besonders auf ihre Immungesundheit achten.

Virale Infektionen können Autoimmunschübe auslösen und verschlimmern sowie ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung neuer Autoimmunerkrankungen mit sich bringen. Indem die Überstimulation des Immunsystems durch mehrere Auslöser reduziert wird, hat jeder Autoimmunpatient die Möglichkeit, seine Immunbelastung zu verringern und die Widerstandsfähigkeit gegen Erkältungen und Grippe zu unterstützen.

Leben Sie mit Autoimmunität? Wenden Sie sich noch heute an Ihr CentreSpringMD-Team, um herauszufinden, wie Sie sich auf die kommende Erkältungs- und Grippesaison vorbereiten können. Virtuelle Besuche sind nach wie vor möglich, um die ganzheitliche Erfahrung bequem von zu Hause aus zu genießen.