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Cómo disminuir el suministro de leche materna

«Si la lactancia es tan natural, ¿por qué es tan difícil?»

Todos hemos visto las fotos de la madre felizmente contenta acunando a su bebé en el pecho. ¿Y no es cierto que suelen estar en una mecedora?

¿Su foto mostraría una madre y un bebé miserables?

¿Tiene usted demasiada leche materna?

Puede que tenga demasiada leche materna si:

• Siempre se siente congestionada.
• Acaba con las almohadillas del sujetador como si no hubiera un mañana porque pierde mucho.
• Se le obstruyen los conductos una y otra vez.
• Tal vez hayas contraído mastitis.
• Tu bebé está inquieto o llora cuando toma el pecho.
• Tu bebé se atraganta y balbucea cuando le baja la leche.
• Puede salirse del pecho cuando tu leche baja por primera vez.
• Tu leche salpica por todas partes.
• Tiene muchos gases.
• Puede oírse un chasquido cuando mama.
• Escupe todo el tiempo, especialmente justo después de las tomas.
• Tiene cacas verdes la mayor parte del tiempo.
• Siente como si le mordiera cuando toma el pecho.
  • Esto puede causar dolor en los pezones.
• Se alimenta durante periodos de tiempo muy cortos.
• Puede que quiera comer con mucha frecuencia la mayor parte del tiempo.
• Sin embargo, puede que le cueste ganar suficiente peso.
• O bien, su bebé gana peso rápidamente
• Se saca grandes cantidades de leche, aunque acabe de alimentarse. En serio, ¡necesita otro congelador!
• ¡Las tomas no son divertidas!
• (Fuente).

Si está de acuerdo con varias de estas afirmaciones, es posible que tenga un exceso de leche.

La baja producción de leche recibe mucha atención.

Sin embargo, tener mucha leche no es siempre sol y unicornios. Realmente puede haber demasiado de algo bueno si tiene demasiada leche.

La buena noticia es que usted y su bebé no tienen por qué sufrir.

Probablemente lo más importante es asegurarse de que el exceso de suministro es el problema que está tratando. Hay otras cosas que pueden tener los mismos síntomas que el exceso de suministro de leche:

• Subida forzada
• Horarios de alimentación rígidos
• Reflujo

Dato curioso: los términos médicos para describir el exceso de suministro son hiperlactancia e hipergalactia.

Cómo eliminar un conducto obstruido (incluyendo una forma poco conocida)

Por qué se produce un exceso de leche materna

Se nos dice que la oferta es igual a la demanda.

Hasta cierto punto eso es cierto. También puede ser una gran mentira.

La mayoría de las madres producirán tanta leche como ellas y su bebé pidan a los pechos. Por lo general.

Sin embargo, algunas madres harán todo bien y nunca tendrán suficiente leche. Otras madres pueden hacer todo mal y aún así tener toneladas de leche.

La mayor cantidad de leche que he visto producir a una madre (con mis propios ojos) fue de 24 oz. Fue durante una consulta y su bebé se había alimentado y luego se extrajo 21 oz. Eso es mucha leche.

Algunas veces es sólo la suerte del sorteo. A veces es por cosas que hace la madre. Rara vez puede ser causada por un trastorno médico.

Cómo las madres pueden causar exceso de leche materna

• Extracción de leche excesiva – esto es probablemente una de las razones más comunes para el exceso de suministro
• Tomar hierbas para aumentar el suministro cuando el suministro es normal.
  • No recomiendo esto.

Exceso de leche materna y extracción

Hay muchas razones para extraerse leche.

Una madre puede empezar a extraerse leche para acumularla en el congelador. Una reserva de leche en el congelador siempre es una buena idea.

Las madres suelen querer obtener la mayor cantidad de leche posible por sus esfuerzos de extracción, por lo que se extraen hasta que no consiguen más leche.

Después de un tiempo, su congelador está lleno, pero se da cuenta de que si no se extrae, sus pechos se sienten incómodamente llenos. Así que sigue extrayendo leche hasta que se queda vacía.

Con el tiempo, descubre que está produciendo aún más leche. Tiene que extraerse leche con más frecuencia para estar cómoda. Empieza a comprar un nuevo congelador. (Es una broma. Más o menos).

Se convierte en un círculo vicioso.

Esto sucede porque la producción de leche funciona con un sistema de retroalimentación.

Cuando queda un poco de leche en los pechos eso les indica que la producción está en el objetivo.

Si queda mucha leche en los pechos el mensaje es que hay que bajar un poco la producción.

Si los pechos están completamente vacíos, entonces les dice que aumenten la producción de leche.

Declaración completa: Ha habido muchas veces en las que he aconsejado a una nueva mamá que se saque leche regularmente. Es posible que lo haga incluso si su bebé se está amamantando bien.

La razón es que los bebés pequeños pueden estimular poco los suministros de leche. La extracción de leche puede ayudar a garantizar que el suministro de leche sea adecuado a largo plazo si el bebé es pequeño o prematuro.

Es cierto que el exceso de suministro de leche materna tiene su propio conjunto de desafíos y problemas. Pero, siempre va a ser más fácil disminuir un suministro de leche que aumentar un suministro de leche bajo.

Si tengo que pecar de crear un exceso de suministro cuando hay un riesgo de suministro bajo, eso es lo que elegiré.

Dicho esto, si las cosas van bien con la lactancia materna, no aconsejo un extractor de leche a menos que haya una razón.

Cómo prevenir el exceso de suministro de leche materna

Extracción de leche para la congestión

Cuando su leche sube por primera vez, el suministro suele superar las necesidades de su bebé inicialmente. El suministro suele empezar a ajustarse más a las necesidades de su bebé después de 2 ó 3 semanas.

La mayoría de las madres se congestionan cuando les sube la leche por primera vez. Si el apetito de su bebé no se ajusta a la cantidad de leche que usted está produciendo, es posible que quiera extraerse leche.

Esto es lo primero que puede confundir a sus pechos sobre la cantidad de leche que deben producir.

Quiero ser clara, cuando se congestiona necesita que sus pechos se ablanden al menos cada cuatro horas. Los pechos que se endurecen sin alivio pueden interrumpir la producción de leche debido a la presión.

Si su bebé no está tomando suficiente leche para ablandar sus pechos, siga adelante y extraiga leche. Sin embargo, no tiene que extraerse leche hasta que esté vacía. Sólo extraiga leche hasta que se sienta más cómoda.

La degeneración suele durar sólo entre 24 y 48 horas.

Extraiga leche sólo si lo necesita.

Si está extrayendo leche para guardarla en el congelador y obtiene una gran cantidad al extraerla, no lo haga todos los días. Además, extráigase en diferentes momentos del día.

Si una madre se extrae leche para obtener una reserva en el congelador, debe analizar la cantidad que obtiene cuando se extrae. Puede que tenga que ajustar la duración o la frecuencia de las extracciones.

Una madre que pueda extraerse más de 3 onzas después de alimentar a su bebé debería extraerse sólo una vez cada 2 o 3 días para crear esa reserva.

Si se extrae mucha leche, puede reducir el exceso de leche materna dejando de extraerse o disminuyendo la cantidad de leche que se extrae. Puede disminuir el número de veces que se extrae leche o puede extraer menos leche cuando se extrae.

No puedo enfatizar lo suficiente que antes de intentar disminuir su suministro de leche, asegúrese de que el exceso de suministro es su problema. He visto situaciones en las que una mamá pensaba que tenía un exceso de suministro cuando en realidad era un problema completamente diferente, incluso un suministro bajo.

Como con muchas cosas, siempre es bueno discutir su situación con un asesor de lactancia.

¿Cuándo está bien empezar a disminuir su suministro de leche?

No recomiendo hacer nada para disminuir su suministro de leche hasta que su bebé tenga al menos 6 semanas de edad. A veces el cuerpo tarda tanto tiempo en saber cuánta leche debe producir.

Su suministro puede regularse a la baja por sí mismo.

Un lado frente a ambos lados

Una madre con un exceso de suministro sólo debe alimentar un pecho por cada toma.

Alimentación en bloque y exceso de suministro

Sus pechos suelen responder a la cantidad de leche que les queda. Usted puede usar esto a su favor para disminuir su suministro de leche. Esto es lo primero que debe intentar.

Aliméntese de un pecho en cada toma. Utilice ese pecho durante un determinado bloque de tiempo.

Esto se llama alimentación en bloque.

El bloque de tiempo puede variar.

¡Trabajé con una mamá que tuvo que estar ocho horas en un solo lado! Es un caso extremo, pero es lo que necesitaba. Esta madre y su bebé siguieron amamantando felizmente durante más de 18 meses.

Después de unos días su cuerpo debería responder disminuyendo su suministro de leche en general.

Puede que se sienta incómodamente llena durante este tiempo. Si siente que debe extraer algo de leche, extraiga sólo lo suficiente para sentirse más cómoda.

No se extraiga leche hasta que esté vacía.

Es posible que llegue al punto de tener que alimentar ambos pechos en una toma. Observe las señales de su bebé. Si ha vaciado un pecho y no parece satisfecho, ofrézcale el otro.

Si la alimentación en bloque no resuelve su problema de exceso de suministro, pase a los remedios naturales.

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Leche materna, leche materna y alimentación en bloque

Cómo reducir el suministro de leche naturalmente

Hay alimentos que pueden disminuir el suministro de leche.

Aceite de menta para secar el suministro de leche

La menta puede disminuir el suministro de leche. He tenido mamás que utilizan la menta para disminuir su suministro de leche en varias formas durante años. Es muy eficaz.

Puede beber té de menta, comer caramelos de menta o poner una gota de aceite esencial en su agua o en una cápsula.

Hierbas para disminuir la producción de leche

La salvia es una hierba que puede disminuir la producción. Se puede tomar en una cápsula o se puede beber como un té. Tiene un sabor bastante amargo, por lo que puede endulzarla con un poco de miel.

Cada vez que tome cualquier hierba debe investigar un poco. Vea si podría interactuar con cualquier medicamento que esté tomando. También puede consultar a un asesor de lactancia o a su médico, si tiene conocimientos sobre hierbas.

Tanto con la menta como con la salvia le recomiendo que empiece despacio. Bebe una taza al día y dale un par de días para ver si te ayuda. Si no ves mucha diferencia puedes aumentar la cantidad. También puede intentar hacer tanto la menta como la salvia.

Hojas de col y lactancia

Las hojas de col se han utilizado para disminuir la congestión.

Esto es algo que puede probar. Enjuague las hojas de repollo verde enfriadas. Utilice suficientes hojas para cubrir cada pecho. Sustitúyalas cuando se marchiten.

Los asesores de lactancia dicen a las madres que no las dejen puestas más de una hora. Anecdóticamente, las madres han informado de una disminución de la producción de leche con el uso prolongado de hojas de col.

Tome un descanso después de un par de horas. Si usted no nota ninguna diferencia después de un día de esto, mantenerlos durante tres horas a la vez.

Usted no está tratando de secar por lo que no los deje en forma continua.

Los medicamentos que pueden disminuir el suministro de leche

Los antihistamínicos y el suministro de leche

Pseudofedrina puede disminuir el suministro de leche (Fuente). Como se trata de un medicamento debe tomarse con precaución. Le recomiendo que hable con su médico si lo hace. Comience con una dosis mínima.

Píldoras anticonceptivas y suministro de leche

Hay información contradictoria sobre si las píldoras anticonceptivas pueden disminuir su suministro de leche. Puedo decirle que he hablado con muchas mujeres que informaron que su suministro de leche disminuyó después de comenzar las píldoras anticonceptivas.

Mi preocupación es cuán reversible es si su suministro disminuye demasiado.

Cómo disminuir el suministro de leche sin contraer mastitis

¡Escuche a sus senos! Trate de no llenarse demasiado. Pruebe un método diferente para disminuir su suministro.

Qué hacer con el exceso de leche materna

Asegúrese de tener una reserva abundante en el congelador antes de pensar en esto.

• Done el exceso de leche a su banco de leche más cercano.
• Baños de leche
• Haga paletas para la dentición
• Haga postres para su bebé (¡después de que empiece a comer sólidos, por supuesto!).
• Algunas personas incluso han hecho helados

Pensamientos finales

Tener demasiada leche puede traer su propio conjunto de desafíos y problemas. Sin embargo, ¡se puede controlar! No se desanime. Sólo tiene que seguir las recomendaciones aquí y encontrar ese «punto dulce» para la producción de leche.

Cómo disminuir el suministro de leche materna