Mahdollisesti koet kolmannen raskauskolmanneksen intohimon aallonharjalla (hei, sellaista tapahtuu – tai niin meille on kerrottu) tai ehkä nuo ylimääräiset käyrät antavat sinulle itseluottamusta (lisää voimia sinulle). Tai ehkä olet kuullut, että seksi voi auttaa käynnistämään synnytyksen, ja 40 viikolla, viidessä päivässä ja kolmessa tunnissa olet valmis kokeilemaan mitä tahansa saadaksesi vauvan ulos. Oli syy mikä tahansa, sellaisen seksiasennon löytäminen raskaana ollessa, joka on toteutettavissa, turvallinen ja nautinnollinen, voi olla hankalaa. Me autamme sinua.

Side by Side

Tämä on hyvä, koska se antaa tuleville äideille mahdollisuuden kontrolloida työntöä, eikä se aiheuta painetta vatsaan. Voit kokeilla sitä makaamalla vierekkäin, vastakkain, kun kumppanisi liu’uttaa jalkansa sinun jalkasi päälle (voit pitää jalat suorina tai taivutettuina polvesta – mikä on mukavinta). Gershin mukaan tämä vierekkäin-asento on itse asiassa yksi parhaista asennoista raskaana oleville naisille. ”Side by side -asennon etuna on, että peniksen tunkeutuminen on matalampaa, joten kohdunkaulaan kohdistuva paine vähenee, eikä kumppanin kehon paino paina raskaana olevaa kohtua lainkaan”, hän selittää.

Spooning

Samankaltainen kuin side by side -asento, tämä pitää myös painon pois vatsalta (ja sen lisäbonuksena on se, että se on niin kotoisa). Makaa kyljelläsi (voit halutessasi käyttää raskaustyynyä lisätuen saamiseksi) ja kumppanisi on takanasi niin, että molemmat katsotte samaan suuntaan. Kumppanisi voi säätää tunkeutumiskulmaa, kunnes osutte sopivaan kohtaan.

Nainen päällä

Monet naiset huomaavat, että raskauden edetessä syvä penetraatio ei enää tunnu yhtä hyvältä. Astu sisään tähän kaveriin, joka tunnetaan myös nimellä ”cowgirl”. Pyydä kumppaniasi makaamaan, kun sinä istut hänen päälleen. Näin et paina kuoppaasi ja voit myös hallita toiminnan nopeutta ja intensiteettiä. Ne naiset, jotka saattavat tuntea olonsa epävarmaksi vatsastaan (minkä ei todellakaan pitäisi, mutta se on täysin normaali reaktio), voivat kokeilla ”käänteistä lehmätyttöä”, eli kääntyä ympäri, kun olet päälläsi. (Hei, olemme varmoja, että kumppanisi arvostaa näkymää.)

Doggy Style

”Niin sanottu doggy-style-asento on myös mahdollinen, jos käsillä ja polvilla oleminen on naiselle mukavaa”, Gersh sanoo. Tee se yksinkertaisesti asettumalla sängyssä asentoon, jossa kumppani polvistuu tai seisoo takanasi. Toinen variaatio tästä on ”sohvaperuna”, joka on periaatteessa sama, paitsi että nainen polvistuu sohvalle sängyn sijaan (tästä voi olla apua, jos sänky tuntuu liian kovalta tai pehmeältä).

Sit Down

”Toinen asento, jossa vältetään paineen kohdistuminen naisen kohtuun, on se, että nainen on sängyn päädyssä ja mies seisoo, jolloin penetraatio tapahtuu raskaana olevan naisen jalkojen ollessa koukussa polvista taivutettuina tai sammakkojaloin”, Gersh selittää. Tämä toimii parhaiten, jos sinulla on sänky tai sohva, joka on kumppanisi vyötärönkorkeudella. Jos tämä tuntuu liian epätasapainoiselta, kokeile pönkittää itsesi tyynyillä ja pitää kiinni kehyksestä (tai kumppanistasi) tueksi.

Lisää tyynyjä

Tietää, että kolmannella raskauskolmanneksella ei pitäisi maata selällään, mutta voit silti halutessasi nauttia muunnellusta lähetyssaarnaaja-asennosta – varmista vain, että pönkität itsesi käyttämällä paljon tyynyjä, jotta olet pystyasennossa ja jotta kumppanisi ei makaa sinun tai vatsasi päällä.

Lootuksen kukka

Neuvo Kama Sutrasta tällä aistikkaalla manööverillä. Tässä asennossa kumppanisi istuu ristissä ja sinä istut hänen sylissään siten, että te molemmat olette vastakkain. Kiedo kätesi ja jalkasi hänen selkänsä ympärille ja vedä hänet itseesi. Tässä asennossa ei ole niinkään kyse tunkeutumisesta vaan enemmän keinumisesta ja hionnasta. Monet pariskunnat rakastavat sitä, koska se on niin intiimi (lisäksi se antaa miehellesi täydellisen tilaisuuden hieroa selkääsi).

Viimeiseksi, onko se turvallista?

Kyllä, seksi raskauden aikana on täysin turvallista. Mutta se saattaa olla hieman erilaista kuin mihin olet tottunut. Tämä johtuu siitä, että kuopuksesi kasvaessa (ja kasvaessa) jotkut asennot eivät ehkä ole enää yhtä mukavia tai nautinnollisia kuin ennen. Tärkein huomioon otettava tekijä on, ettei kohtuun kohdistu kohtuutonta painetta. ”On myös elintärkeää, ettei kohdun verenkierto vähene, kun raskaana oleva nainen on selällään”, selittää Felice Gersh, lääketieteen tohtori ja PCOS SOS -kirjan kirjoittaja. Tämä ei ole ongelma ensimmäisellä raskauskolmanneksella, mutta sitä kannattaa välttää 20 raskausviikon jälkeen. Tämä johtuu siitä, että kun makaa selällään, kohtu voi painaa suonta, joka kuljettaa veren alavartalosta takaisin sydämeen (suonikohju). Tämä voi aiheuttaa huimausta ja hengenahdistusta sekä häiritä kasvavan vauvasi verenkiertoa. Mutta älä huoli – on vielä paljon tapoja, joilla voit pitää hauskaa lakanoiden välissä.

Muutama muukin muistettava asia

Vältä kemiallisia voiteluaineita, varoittaa tohtori Gersh, sillä ne voivat ärsyttää aluetta. Hän varoittaa myös orgasmista, jos on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä (se voi nimittäin lisätä ennenaikaisen synnytyksen riskiä). Mutta kunhan lääkärisi on antanut sinulle luvan, ei ole mitään syytä, miksi et voisi jatkaa seksistä nauttimista koko raskauden ajan.