Yksi yllättävimmistä tosiasioista hampaiden hoidossa on se, että hampaiden harjaamista pitäisi itse asiassa odottaa vähintään tunti syömisen jälkeen. Itse asiassa harjaaminen heti aterian jälkeen voi itse asiassa tehdä enemmän vahinkoa kuin hyötyä.

Tässä kerrotaan, miksi hampaita ei kannata harjata heti ruokailun jälkeen.

Hammaskiille, joka on kehosi kovinta ainetta, toimii hampaidesi suojana. Mutta ruoan luomat hapot voivat kuluttaa tätä suojaavaa kiillettä. Aterioiden aikana tuo happopitoisuus kohoaa ja hampaasi ovat heikoimmassa tilassaan.

Kehollasi on luonnollinen keino korjata suun korkea happopitoisuus ja palauttaa suusi oikealle pH-tasolle. Syljen tehtävänä on luonnollisesti huuhtoa ruokahiukkaset pois ja antaa kiilteellesi tasapaino, jota se tarvitsee jatkaakseen suojatyötään.

Heti aterioiden jälkeen harjaaminen voi tarkoittaa, että itse asiassa hyökkäät hampaitasi vastaan! Jopa pehmeäharjaiset hammasharjat voivat olla erittäin hankaavia, kun kiille on jo heikentynyt korkean happopitoisuuden vuoksi. On parasta antaa syljen tehdä työnsä syömisen jälkeen. Voit auttaa prosessia huuhtelemalla suusi vedellä tai pureskelemalla sokeritonta purukumia, joka auttaa lisäämään syljen määrää suussasi entisestään.

Mutta älä unohda harjata!

Harkitse, että odotat vähintään tunnin, jotta suusi voi toipua happohyökkäyksestä. Äläkä unohda harjata vähintään kaksi kertaa päivässä ja kaksi minuuttia joka kerta.