A fogápolás egyik legmeglepőbb ténye, hogy evés után legalább egy órát várni kell a fogmosással. Valójában az étkezés utáni közvetlen fogmosás több kárt okozhat, mint hasznot.

Íme, miért nem szabad közvetlenül étkezés után fogat mosni.

A fogzománc, a legkeményebb anyag a szervezetben, a fogak védelmében dolgozik. Az ételek által létrehozott savak azonban lekoptathatják ezt a védő zománcot. Étkezés közben ez a savszint megemelkedik, és a fogaid a leggyengébb állapotukban vannak.

A szervezetednek van egy természetes módja arra, hogy korrigálja a magas savszintet a szádban, és visszaállítsa a megfelelő pH-szintet. A nyál feladata, hogy természetes módon kimossa az ételmaradékokat, és megadja a zománcának azt az egyensúlyt, amelyre szüksége van ahhoz, hogy folytatni tudja védőmunkáját.

A közvetlenül étkezés utáni fogmosás azt jelentheti, hogy valójában megtámadja a fogait! Még a puha sörtéjű fogkefék is erősen csiszoló hatásúak lehetnek, ha a zománc már meggyengült a magas savszint miatt. A legjobb, ha étkezés után hagyod, hogy a nyál elvégezze a dolgát. A folyamatot segítheti, ha vízzel öblíti ki a száját, vagy cukormentes rágógumit rág, ami még inkább növeli a nyál mennyiségét a szájában.

De ne felejtsen el fogat mosni!

Gondoljon arra, hogy legalább egy órát várjon, hogy a szája kiheverje a savas támadást. És ne felejtsen el naponta legalább kétszer fogat mosni, és minden alkalommal két percig.