Monet uudet vanhemmat miettivät, miten vieroittaa vauva pois kaavasta. Kiinteiden ruokien esittely on erinomainen ensimmäinen askel. Mutta miten ja milloin pullosta vieroittaminen kannattaa lopettaa?

Pulloruokitun vauvan vieroittaminen voi aiheuttaa suurempia haasteita kuin rintaruokitun vauvan vieroittaminen. Pienellä suunnittelulla ja kärsivällisyydellä voit kuitenkin siirtyä sujuvasti pullosta kiinteisiin ruokiin.

Related Read: Paras vesipullo lapsille

Mitä vieroittaminen on?

Ennen kuin ryhdyt aloittamaan vauvan vieroittamista äidinmaidonkorvikkeesta on tärkeää ymmärtää, mitä vieroittamisella tarkalleen ottaen tarkoitetaan.

Vieroituksella voidaan tarkoittaa yhtä kolmesta prosessista: vauvan siirtymistä imettämisestä pulloruokintaan, rinta- tai pulloruokinnasta kuppiin tai rinta- tai pulloruokinnasta kiinteisiin ruokiin.

Mihin prosessiin sitten ryhdytkin, saat parhaat tulokset, jos teet sen vähitellen. Älä aloita vieroittamista, kun vauva on sairas tai kun hänen rutiineissaan tapahtuu merkittäviä muutoksia. Tämä johtuu siitä, että vieroittaminen voi olla haastavaa sekä fyysisesti että emotionaalisesti vanhemmille ja vauvoille.

Milloin on paras aika aloittaa vauvan vieroittaminen?

Vauvan onnistunut vieroittaminen äidinmaidonkorvikkeesta vaatii oikeanlaista ajoitusta.

Täysmaidonkorvikkeella ruokittujen vauvojen tulisi saada suurin osa ravinnostaan äidinmaidonkorvikkeesta ensimmäisten yhdeksän kuukauden aikana. Koska äidinmaidonkorvike on niin tärkeä vauvan terveydelle, anna vauvallesi laadukasta äidinmaidonkorviketta. Olemme koonneet tähän muutamia suosikkejamme. Ja jos olet kiinnostunut oppimaan lisää luomuvaihtoehdoista, tämä kooste auttaa sinua.

Useimmat lääkärit suosittelevat äidinmaidonkorvikkeella ruokitun vauvan siirtämistä täysmaitoon noin 12 kuukauden iässä. Jos vauvallasi on kuitenkin laktoosi-herkkyys, voit halutessasi tarjota soijavauvanmaidonkorviketta – tutustu suosikkeihimme tässä koosteessa.

Related Read: How To Wean Your Baby off the Bottle: Truth and Tricks from Experts and Parents Like You!

Vauva kannattaa vieroittaa pullosta 12-18 kuukauden ikään mennessä. Jos päätät jatkaa pullon antamista vauvallesi 12 kuukauden iän jälkeen, pyri lopettamaan vauvasi yöpullo. Yöpullot lisäävät vauvan hampaiden reikiintymisriskiä. Tämä johtuu siitä, että äidinmaidonkorvike sisältää luonnollisia sokereita.

Vauvan vieroittaminen äidinmaidonkorvikkeesta ja kiinteiden ruokien esittely

Ennen kuin aloitat vauvan vieroittamisen äidinmaidonkorvikkeesta, on tärkeää aloittaa kiinteiden ruokien esittely.

Aloita kiinteiden ruokien tarjoaminen pehmeinä soseina, jotka ovat vauvan iän mukaisia, noin kuuden kuukauden iässä. Älä huolehdi siitä, kuinka paljon vauva syö. Yritä sen sijaan totuttaa hänet kiinteiden ruokien syömiseen. Kun vauvasi tottuu syömään, lisää antamiesi ruokien määrää ja valikoimaa.

Kaikki vauvat kehittyvät eri tavoin, joten tämä kuuden kuukauden raja ei ole kiveen hakattu.

Vauvan, joka on valmis aloittamaan kiinteiden ruokien syönnin, pitäisi pystyä istumaan ilman apua. Hänellä pitäisi myös olla riittävä silmä-käsi-koordinaatio poimiakseen ruokaa ja tuodakseen sen suuhunsa ilman apua. Vauva, jonka kielen työntämisrefleksi toimii vielä, sylkee luonnostaan kiinteitä ruokia ulos – tämä on hyvä merkki siitä, että vauva ei ole vielä kehitysvaiheessa valmis kiinteisiin ruokiin.

Kun vauva syö kiinteitä ruokia ja tunnet olevasi valmis aloittamaan vieroituksen, vähennä vähitellen tarjoamiesi pullojen määrää. Yleensä on helpointa aloittaa jättämällä keskipäivän pullo väliin. Pudota yksi syöttö viiden tai seitsemän päivän välein. Tyypillisesti päivän ensimmäinen ja viimeinen syöttö on vaikeinta lopettaa.

Vauvasi ensimmäiset kiinteät ruoat

Kun aloitat vauvasi ensimmäisten kiinteiden ruokien antamisen, tarjoa vain yksittäisiä ainesosia. Aloita vain yksi uusi ruoka viikossa. Näin jos jokin häiritsee vauvasi ruoansulatusta, on helppo selvittää, mistä se johtui.

Älä koskaan pakota vauvaa syömään. Mutta jos vauvasi hylkää jonkin ruoan, älä anna periksi. Jatka ruoan tarjoamista – voi kestää useita yrityksiä saada vauva kokeilemaan uutta makua tai rakennetta.

Hedelmät, vihannekset ja viljat ovat hyviä ensimmäisiä kiinteitä ruokia. Hedelmien tulee olla kypsiä ja pestyjä. Viipaloidut banaanit, muhennetut persikat ja makeuttamaton omenasose ovat kaikki hyviä vaihtoehtoja. Rakastamme tätä vauvan syöttölaitetta, jonka avulla on helppo tarjota erilaisia tuoreita hedelmiä. Se voi toimia myös hammasleluna – lisää pala pakastettua hedelmää rauhoittamaan herkkiä ikeniä.

Buy on Amazon

Kun otat käyttöön jyviä tai vihanneksia, kypsennä ne hyvin. Vältä vihannessäilykkeitä, joissa on yleensä korkea suolapitoisuus. Suosittelemme soseuttamaan juuri keitetyt vihannekset maksimaalisen ravitsemuksen saavuttamiseksi. Joitakin vihanneksia, kuten perunoita, on helppo soseuttaa haarukalla, mutta muiden vihannesten, kuten porkkanoiden, vihreiden papujen tai herneiden, soseuttaminen onnistuu nopeasti vauvanruokasekoittimella.

Osta Amazonista

Monille vauvoille maistuu myös hyvin kypsennetty ja hienonnettu broileri tai keitetyt pavut, joista on poistettu kuoret.

Miten varmistat, että vauvasi ravitsemustarpeet täyttyvät vieroituksen aikana

Vauvan vieroittaminen voi olla hermoja raastava prosessi, varsinkin jos vauvasi on nirso syöjä. Miten siis vieroittaa vauva äidinmaidonkorvikkeesta vaarantamatta hänen ravitsemustaan?

Kun aloitat kiinteiden ruokien syöttämisen, joka alkaa yleensä noin kuuden kuukauden iässä, vauva saa suurimman osan ravinnostaan äidinmaidonkorvikkeesta. Tämä on hyvä aika aloittaa sippikupin käyttöönotto vauvallesi.

Osta Amazonista

Na noin seitsemän – yhdeksän kuukauden iässä kiinteät ruoat alkavat hiljalleen korvata vauvasi äidinmaidonkorvikkeen. Vauva alkaa siirtyä syömään kolme kertaa päivässä, ja voit vähitellen vähentää pulloruokintaa noin neljään kertaan päivässä. Pyri antamaan vauvallesi tässä vaiheessa noin 20 unssia (600 millilitraa) äidinmaidonkorviketta päivässä. Jatka vauvan totuttamista kuppiruokintaan.

Seuraavassa vieroitusvaiheessa, tyypillisesti 10-12 kuukauden iässä, vähennä vauvan pulloruokintoja kolmeen päivässä ja tarjoa enintään 13 unssia (400 millilitraa) äidinmaidonkorviketta päivittäin. Tässä vaiheessa sinun tulisi alkaa antaa vauvallesi D-vitamiinilisää. Tässä vaiheessa voit halutessasi tarjota äidinmaidonkorviketta vain kuppiin.

Viimein, noin vuoden iässä, vauvasi tulisi syödä kolme ateriaa ja pari välipalaa päivässä. Tässä vaiheessa sinun tulisi lopettaa äidinmaidonkorvikkeen syöttäminen ja tarjota sen sijaan lehmän täysmaitoa kupissa.

How to Wean a Baby off Formula: Now You Know

Vauvan vieroittaminen äidinmaidonkorvikkeesta on hyvä aloittaa tekemällä pelisuunnitelma.

Laajojen kiinteiden ruokien aloittaminen silloin, kun vauva on kehitykseltään valmis, auttaa luomaan elinikäiset terveelliset ruokailutottumukset. Mitä enemmän makuja ja koostumuksia otat käyttöön, sitä epätodennäköisemmin päädyt myöhemmin nirsoilevaan syöjään.

Älä kuitenkaan ole huolissasi, jos vauvasi kehittyy omalla aikataulullaan. Käytä intuitiotasi – sinä tiedät parhaiten, mikä on vauvallesi sopivaa.