Première chose – comme pour beaucoup de choses lorsqu’il s’agit de nos enfants, il n’y a pas vraiment de « devrait » en matière de port de couches au lit.

Nous avons demandé à nos mamans sur Facebook et sur notre forum à quel âge leurs petits ont abandonné les couches pour la nuit et, comme vous vous y attendez probablement, les réponses ont totalement varié.

Ce que nos mamans ont dit

Par exemple, Lisa F nous a dit : « Mon fils avait 3 ans. Aucune idée de ce qui s’est passé. Nous avons essayé d’apprendre la propreté et il ne voulait pas.

« Il s’est juste réveillé un matin et sa couche était sur le sol, sèche, et il était assis sur les toilettes… depuis ce matin-là, il n’a rien porté et c’était il y a 2 ans, aucun accident. »

En revanche, Claire R, une maman de 3 enfants, a eu des expériences différentes : « Mon deuxième enfant aura 6 ans mercredi… nous avons eu 2 semaines de nuits sans pull-up avec 3 accidents.

« Mon aîné avait 2 ans et demi et était sec la nuit et mon plus jeune garçon avait 2 ans et 3 mois… ils le feront quand ils seront prêts. »

Et avec ce commentaire, Claire a en quelque sorte mis le doigt sur le problème.

Raisons pour lesquelles votre enfant pourrait encore avoir besoin de couches la nuit

Tous les enfants ne se débarrassent pas des couches au même âge – et il peut y avoir des raisons variables à cela, notamment :

• biologie : de faibles niveaux de l’hormone vasopressine peuvent conduire à l’énurésie nocturne
• constipation
• ne buvant pas assez d’eau pendant la journée (ce qui signifie que leur corps n’a pas appris à retenir beaucoup de… liquide)
• une vessie hyperactive

Quand cela peut devenir un problème

Tous les enfants sont différents – et certains d’entre nous préfèrent laisser la nature suivre son cours. Mais l’énurésie nocturne peut parfois commencer à poser des problèmes à la maison, surtout lorsque vos petits grandissent. (Nous savons que ce n’est pas le cas pour tout le monde – pour certaines familles, ce n’est pas du tout un problème et c’est juste une autre chose à faire avec).

Vous pouvez vous retrouver à devoir changer les draps la nuit, ce qui peut être, très franchement, épuisant et frustrant.

Peut-être qu’il y a un désaccord avec votre partenaire sur la façon de gérer la question ou, sur un plan plus pratique, vous êtes inquiet de ce qui se passera quand il s’agira de soirées pyjama, ou votre petit ne rentre tout simplement plus dans les couches.

Plus il y aura probablement un moment, en grandissant, où il refusera tout simplement d’en garder une.

Avec tout cela à l’esprit, vous pourriez vouloir prendre des mesures. Nous avons parlé aux vrais experts en la matière – ERIC (Education and Resources for Improving Child Continence) et ils nous ont donné d’excellents conseils.

Ce que vous pouvez faire

Il existe quelques solutions que vous pouvez essayer pour aider votre petit à ne plus faire pipi au lit la nuit.

La plus évidente est de s’assurer qu’il fait pipi avant de le mettre au lit, mais il y a d’autres choses à faire, comme :

• Ne pas utiliser de couche : il se peut que votre enfant fasse pipi la nuit parce qu’il a une protection. Essayez de ne pas utiliser de couches ou de pull-ups pendant une semaine ou plus si vous pouvez le supporter – et voyez comment ils s’en sortent.
• Vérifiez leurs habitudes en matière de caca : les enfants devraient faire des cacas mous au moins environ 4 fois par semaine. Si ce n’est pas le cas, ils peuvent être constipés. L’intestin peut alors appuyer sur la vessie, ce qui signifie qu’il ne peut pas s’étirer, ce qui peut entraîner des problèmes d’énurésie. Eric a de très bons conseils à ce sujet.
• Veillez à ce qu’ils boivent beaucoup de boissons à base d’eau : boire beaucoup dans la journée permet d’entraîner la vessie à apprendre à se vider et à se remplir. Les enfants devraient boire 6 à 8 verres de boissons à base d’eau par jour (évitez le thé, le café ou les boissons gazeuses).
• Essayez de comprendre ce qui se passe dans la journée : s’il se précipite aux toilettes ou semble y aller plus souvent que ses amis, il pourrait y avoir un problème avec sa vessie qui devra être traité avant que l’énurésie puisse cesser.
• Ne le  » soulevez  » que s’il est éveillé : Emmener votre enfant aux toilettes ne fait rien pour l’entraîner s’il est endormi.Pour  » lever  » correctement, il doit être complètement éveillé afin qu’il reconnaisse la sensation d’avoir une vessie pleine et apprenne à se réveiller ou à tenir bon.
• Utilisez les récompenses – avec précaution : Ne récompensez pas votre enfant en fonction du fait qu’il réussisse ou non à rester sec la nuit, car il ne peut pas le contrôler. Au lieu de cela, récompensez-le pour des choses comme boire la bonne quantité, aller aux toilettes avant de se coucher et aider à changer les draps.

Quand obtenir une aide professionnelle

Des traitements pour aider à l’énurésie sont disponibles pour les enfants à partir de 5 ans – vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans les lignes directrices de Nice – en fonction de ce qui en est la cause.

La décision de les rechercher ou non dépend en grande partie de la façon dont cela affecte votre famille : pour certains, l’énurésie après 5 ans n’est pas un problème et ne modifie pas radicalement leur vie à la maison. Dans ce cas, vous préférerez peut-être attendre et voir ce qui se passe.

Mais, si pour les raisons que nous avons mentionnées ci-dessus, cela commence à causer une tension, alors il peut être utile de demander de l’aide. Jetez un œil au guide d’ERIC sur l’énurésie nocturne pour plus d’informations utiles.

Si vous préférez parler à quelqu’un – appelez la ligne d’assistance d’ERIC au 0845 370 8008 (du lundi au jeudi de 10h à 14h).

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