Dernière mise à jour le 3 septembre 2020
Par le Dr. Jaggi Rao, MD, FRCPC, Double board-certified dermatologist
À présent, vous savez probablement qu’il existe toutes sortes de traitements pour combattre l’acné, mais l’utilisation du sel est une méthode nouvelle et intéressante pour soulager les éruptions récurrentes. C’est aussi l’une des plus faciles à acquérir, car le sel existe en abondance et vous pouvez l’acheter dans la plupart des magasins d’alimentation. Combiner le sel avec une petite quantité d’eau peut permettre de soulager certains symptômes de l’acné. En effet, cette forme de réduction de l’acné est vénérée par beaucoup comme un puissant nettoyant, le sel d’Epsom étant le remède le mieux noté. Mais fonctionne-t-il vraiment comme un agent de lutte contre l’acné ?
Article Table des matières
Sel d’Epsom
Une idée fausse courante est que le sel d’Epsom est comme n’importe quel sel de cuisine ordinaire. Alors que le sel ordinaire 🧂 que vous utilisez pour cuisiner est en fait du chlorure de sodium, le sel d’Epsom contient principalement du sulfate de magnésium. Ce n’est un secret pour personne que le magnésium a des propriétés bénéfiques. On pense donc que le magnésium contenu dans le sel d’Epsom est ce qui en fait la solution parfaite contre l’acné et une aide précieuse pour la santé de votre teint.
Les gens, tout au long de l’histoire1, ont constamment ingéré du magnésium dans le cadre de leur alimentation. Bien que le magnésium soit aujourd’hui présent dans un grand nombre de nos régimes alimentaires quotidiens, nous n’en absorbons pas autant que les personnes des époques précédentes. Cette carence est à l’origine de nombreux problèmes, car le magnésium joue un rôle essentiel dans la santé de l’organisme2, ses diverses enzymes étant attribuées à une vie saine. Afin de combattre cette carence en magnésium, les nutritionnistes encouragent l’utilisation du sel d’Epsom dans l’espoir d’augmenter le pourcentage de notre apport en magnésium.
Le sel d’Epsom contre l’acné
Les deux dernières années ont vu une tendance à la promotion du sel d’Epsom contre les éruptions de boutons récurrentes. En mettant simplement ensemble un peu de sel d’Epsom et un liquide comme l’eau, 💡 vous pourriez vous cuisiner le remède parfait pour votre peau. Les partisans de cette méthode affirment que le fait de laisser reposer ce masque sur votre visage pendant un certain temps lui permettra de s’absorber avec succès dans vos pores, ce qui se traduira finalement par un teint plus lisse.
Bien que beaucoup croient que le sel d’Epsom est une solution miracle pour l’acné, peu d’expériences ont été menées sur le sujet. Pourtant, malgré la méfiance qui entoure ce remède, les commentateurs en ligne encouragent vigoureusement son utilisation. En effet, nombreux sont ceux qui soutiennent que le sel d’Epsom est la meilleure solution naturelle pour les personnes souffrant de problèmes liés à l’acné.
Malgré l’absence de résultats officiels, ceux qui en font la promotion en tant que solution peuvent dire la vérité, d’après leur expérience. En effet, il n’y a pas vraiment de raison pour qu’ils en fassent l’éloge dans l’espoir de promouvoir et de commercialiser un nouveau produit, car le sel d’Epsom est un ingrédient bon marché et largement disponible. ✅ Pour ces raisons, nous sommes enclins à croire en ses bienfaits.
Comment le sel d’Epsom peut-il guérir l’acné
Il n’est pas acquis que votre peau s’éclaircira immédiatement après y avoir appliqué du sel d’Epsom. Ce n’est pas exactement le remède dont absolument tout le monde se gargarise, car il existe tellement de types de thérapies de lutte contre l’acné. Néanmoins, beaucoup revendiquent le succès après l’avoir essayé sur leur peau, alors plongeons dans les avantages possibles pour votre teint.
Comme mentionné précédemment, le magnésium dans le sel d’Epsom est extrêmement bénéfique pour nous et notre peau.
Utiliser votre apport en magnésium peut finir par faire des miracles pour votre bien-être général3, ainsi que pour vos plaintes liées à l’acné. En général, le magnésium contenu dans le sel d’Epsom est un remède universel contre les toxines qui s’accumulent dans votre corps. Bien qu’il soit plus rare que l’acné soit réellement causée par des toxines internes, cela ne fait pas de mal de se purger des substances nocives. Comme le magnésium dans le sel d’Epsom s’assoit bien avec les enzymes de votre système, vous pourriez juste trouver que votre corps vous remerciera en vous fournissant une peau plus claire.
En dernier lieu, mais non le moindre, le sel d’Epsom est un combattant capable de l’inflammation, 🤺 qui est essentiellement ce que les boutons représentent. En effet, ce sont vos enzymes qui combattent ce type d’irritation. Comme le magnésium contenu dans le sel d’Epsom fournit du carburant aux enzymes, il pourrait bien être le remède contre l’acné que vous recherchez.
Plus que cela, le sel est un bienfaiteur général pour l’état de votre teint, car il assèche votre peau, la privant ainsi de l’hydratation dont les germes ont besoin pour se développer. Par défaut, la diminution de la quantité de germes sur votre peau4 réduit immédiatement la probabilité d’une éruption cutanée. De plus, la déshydratation que favorise le sel entraîne une diminution du sébum disponible pour la formation de boutons. Au vu de ces simples informations, nous sommes enclins à l’essayer.
De plus, le sel est un excellent exfoliant 👌 et peut vous débarrasser de la masse de cellules dont votre teint n’a plus besoin. Cela vous laisse une peau lisse, saine et vibrante, qui ne tolère pas l’accumulation de bactéries.
Réactions indésirables possibles de l’utilisation du sel d’Epsom sur votre corps
Bien que les effets secondaires du sel d’Epsom soient assez rares parce qu’il ne s’agit pas d’un médicament produit chimiquement, il est toujours possible que vous ayez une sorte de réaction au sel. Plus important encore, vous devez tenir compte de la gravité de votre acné avant d’utiliser cet ingrédient. Il n’est pas conseillé d’utiliser le sel sur une inflammation cutanée ouverte ou sanglante. Ainsi, si vos boutons sont particulièrement enflammés et ouverts à un moment donné, il est préférable d’ignorer cette méthode. Le sel les nettoiera certes, mais le processus entraînera des sensations extrêmement désagréables. Dans ce cas, attendez simplement que vos boutons se referment et se retirent, et vous pourrez alors penser à utiliser le sel d’Epsom pour vous en débarrasser complètement.
De plus, le sel est un produit assez rugueux, ce qui signifie qu’il créera une friction intense lorsqu’il sera frotté contre votre peau. 💥 Naturellement, la peau acnéique est très sensible, donc vous ne voudrez peut-être pas utiliser une substance aussi dure et grattante5. Cependant, en fonction de la sensibilité de votre peau et de la gravité de votre acné, vous pourriez quand même vouloir donner au sel d’Epsom un essai provisoire.
Si vous avez effectivement une peau très sensible et que vous cherchez une autre façon d’utiliser ce type de sel, vous pourriez chercher un type comestible de sel d’Epsom pour votre condition.
Ne tentez pas d’ingérer du sel d’Epsom topique simplement parce que vous êtes actuellement incapable de le frotter sur votre peau. De plus, vous pourriez ne pas vouloir appliquer le magnésium du sel d’Epsom sur votre corps si vous prenez actuellement certains types de médicaments. Cela s’applique particulièrement au sel d’Epsom comestible. En cas de doute, demandez à un médecin, 🩺 car vous préférez être sûr que désolé6.
Appliquer le sel d’Epsom à votre peau
Vous avez passé au crible suffisamment d’informations et vous êtes maintenant prêt à tenter d’éclaircir votre peau avec le sel d’Epsom. Comment devez-vous vous y prendre ?
L’approche la plus simple consiste à verser simplement du sel d’Epsom dans un bol et à y mélanger suffisamment d’eau pour obtenir une pâte épaisse. Appliquez ce mélange sur la région affectée et massez légèrement. Si vous ressentez des picotements excessifs, arrêtez immédiatement et choisissez un type de traitement plus doux. Évitez également la peau autour de vos yeux, car elle est sensible et ne doit pas être exfoliée.
Vous pouvez également créer un mélange similaire en utilisant une solution nettoyante 💧 au lieu de l’eau. Cela pourrait sans doute fonctionner mieux, car il combine les pouvoirs de guérison à la fois du sel et du produit nettoyant. Vous débarrasserez votre visage de la crasse, et remplacerez la saleté par les ingrédients curatifs du sel.
Si vous avez de l’acné sur différentes zones de votre corps et que cela prendrait tout simplement trop de temps et d’efforts pour appliquer ce genre de pâte sur tout votre physique, vous pourriez opter pour un remède global, à la place. Ce que vous devez faire, c’est vous créer un bain de sel d’Epsom. 🛀 Bien sûr, cela fonctionne mieux si vous avez une baignoire, mais vous pourriez aussi trouver cette thérapie proposée dans divers établissements de spa. En fait, les bains de sel d’Epsom sont une méthode populaire utilisée pour soulager les symptômes de diverses affections7, telles que les inflammations musculaires et articulaires.
Comme ce type de sel est capable de bénéficier à chaque zone de votre corps, vous pouvez également l’utiliser pour l’acné de la poitrine et du dos, et l’acné des bras et des jambes, en plus des éruptions faciales. En effet, le sel d’Epsom est déjà un composant largement utilisé dans les additifs habituels des bains. Par conséquent, si vous souffrez d’acné sur de plus grandes zones de votre corps, optez pour cette méthode d’application du sel d’Epsom à grande échelle.
Vue d’ensemble des effets du sel d’Epsom sur l’acné
Alors que certaines personnes 🧑🏻🤝🧑🏽 ne jurent que par les effets bénéfiques du sel d’Epsom sur l’acné, de nombreux chercheurs semblent ne pas être d’accord. Le manque général de recherches, d’expérimentations ou de données sur l’influence exacte que le sel peut avoir sur les boutons en est la preuve la plus évidente. Bien qu’il ait été définitivement prouvé que le magnésium aide la peau à se régénérer, il n’est pas certain qu’il puisse vraiment vous guérir complètement de cette affection. Il est certain que les effets bénéfiques du magnésium sur votre teint sont vastes – de l’assèchement de la peau grasse à son exfoliation et à la réduction de son irritation, il semblerait donc que le magnésium soit l’agent polyvalent idéal pour les problèmes de peau. Néanmoins, différents types de peau peuvent réagir de différentes manières.
Le sel d’Epsom nettoie également magnifiquement votre teint des germes et autres types de saleté qui peuvent être à l’origine des éruptions cutanées régulières.
Toutefois, parce que le sel est un agent si fort, il peut également éliminer le bon type de bactéries que vous voulez effectivement présentes sur votre peau. Comme le sel d’Epsom est un exfoliant très puissant, 🧽 il dépouille fondamentalement votre peau de toute sorte de couverture. Ce n’est pas forcément ce que vous souhaitez, car il est également important de protéger votre teint contre les agents extérieurs qui n’attendent que de monter à bord et de vous causer d’autres problèmes. En outre, bien que le sel d’Epsom contrecarre les toxines internes, il n’a en aucun cas été prouvé que cela influence directement la santé de votre peau.
Un argument pour expliquer pourquoi certaines personnes ne jurent que par les capacités de lutte contre l’acné du sel d’Epsom est qu’elles représentent simplement des personnes très engagées qui ont de toute façon d’excellentes routines de peau. Ceux qui essaient le sel d’Epsom investissent probablement aussi plus d’efforts pour nettoyer leur teint, le laver et le purger des germes nocifs. Naturellement, leur peau peut s’éclaircir plus rapidement que celle des personnes qui prennent moins soin d’elles, mais cela ne peut en aucun cas être lié à l’utilisation du sel d’Epsom.
Nous préférons toutefois garder l’esprit ouvert, car il est possible que nous n’en sachions tout simplement pas assez sur l’effet de ce produit sur l’acné. Pour cette raison, nous conseillons d’essayer le sel d’Epsom si rien d’autre ne fonctionne et si votre peau est en état de tolérer son intensité. 📌 Cependant, jusqu’à ce que nous ayons plus de preuves scientifiques de ses bienfaits, nous ne recommandons pas de se fier entièrement à cet ingrédient. À ce stade, la seule façon de vraiment savoir si le sel d’Epsom peut diminuer votre acné8 est que vous essayiez de l’utiliser vous-même.