Si vous et votre partenaire avez des problèmes d’infertilité liée à un facteur masculin, voici quelques éléments à connaître sur le faible taux de spermatozoïdes et ce qui contribue à son apparition :
Qu’est-ce qu’un faible taux de spermatozoïdes ?
L’homme moyen éjacule environ 250 millions de spermatozoïdes par millilitre de sperme après un orgasme. De cette quantité, seules quelques centaines trouveront leur chemin vers les trompes de Fallope pour l’insémination, vous pouvez donc imaginer à quel point le processus devient difficile lorsque le dépôt initial est fortement diminué. Pour qu’un homme ait un faible nombre de spermatozoïdes, ce nombre doit tomber en dessous de 15 millions de spermatozoïdes par millilitre de sperme, et malheureusement, une diminution des niveaux de sperme est devenue une tendance croissante depuis le début des années 1970.
Principalement un problème dans les pays occidentaux, les niveaux de sperme ont chuté de près de 60% au cours des 40 dernières années. Des études montrent que les niveaux de sperme des hommes occidentaux de divers pays montrent que le nombre normal de spermatozoïdes à 99 millions de spermatozoïdes par millilitre de sperme a chuté à moins de 47 millions, et la baisse ne montre aucun signe de ralentissement.
Les experts croient que l’infertilité de facteur masculin deviendra un problème plus occasionnel vers l’avenir. Cela est dû à plusieurs facteurs environnementaux, physiques et de style de vie qui ont des effets majeurs au fil du temps, et si les hommes ne prennent pas de précautions maintenant, leurs chances d’améliorer leur santé reproductive ne feront qu’empirer.
Causes possibles d’un faible nombre de spermatozoïdes
Avoir un faible nombre de spermatozoïdes ne devrait pas être considéré comme un problème unique à corriger. Il faut plutôt le considérer comme une approche holistique qui nécessite plusieurs changements pour assurer une santé sexuelle robuste. Par exemple, le taux de sperme d’un homme peut être faible en raison d’un déséquilibre hormonal déclenché par la présence d’obésité.
Dans un autre cas, un faible taux de sperme pourrait être le résultat d’une MST qui a compromis les organes reproducteurs et étouffe l’activité normale. Le problème global implique généralement plusieurs défis sous-jacents, de sorte que l’évaluation de la santé totale d’une personne est toujours un bon point de départ pour trouver une solution. Dans cette optique, voici quelques causes principales d’un faible nombre de spermatozoïdes auxquelles les hommes peuvent être confrontés :
Environnemental
- Exposition à des niveaux élevés de radiation
- Les testicules sont régulièrement soumis à une chaleur intense
- Contamination par des produits chimiques ou de pesticides nocifs
Problèmes médicaux
- Complications de MST ou du VIH
- Tumeurs causées par le cancer
- Varicocèle ou infections à l’intérieur du testicule ou de l’épididyme
- Anciennes chirurgies sur les testicules ou l’abdomen (vasectomie)
Facteurs liés au mode de vie
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- Obésité
- Consommation de drogues et d’alcool
- Fumage de cigarettes
- Stress ou fatigue
Bien qu’il puisse y avoir de nombreux problèmes à se préoccuper, la bonne nouvelle est que la correction d’un faible nombre de spermatozoïdes peut certainement être faite avec le bon type de conseils et de soutien. Après avoir consulté un expert en fertilité, vous devriez être en mesure de formuler un plan de récupération qui prend en compte vos luttes et vous fournit les étapes nécessaires pour avancer dans la bonne direction.
Comment inverser un faible nombre de spermatozoïdes
Selon les problèmes que vous pouvez avoir, c’est toujours une bonne idée de soulager les problèmes médicaux en premier. Les complications liées au cancer, aux MST ou aux blocages testiculaires nécessitent une attention immédiate, et une fois que ces conditions sont sous contrôle, alors vous pouvez passer aux facteurs personnels qui aident à maintenir votre vitalité.
En dehors des conditions médicales, votre meilleure défense contre un faible nombre de spermatozoïdes est d’améliorer votre mode de vie. Les hommes qui essaient de concevoir un enfant se doivent, ainsi qu’à leur partenaire, de préserver leur santé personnelle par une alimentation équilibrée, un exercice régulier et de s’abstenir de consommer des drogues nocives et de l’alcool. Les recherches montrent que les hommes qui donnent la priorité à leur santé globale ont un taux de réussite plus élevé en matière de grossesse. De plus, un mode de vie sain a un effet substantiel sur la régulation hormonale, qui est généralement la cause principale des faibles niveaux de sperme en premier lieu.
La ligne de fond est que l’amélioration de votre nombre de spermatozoïdes est tout au sujet de l’amélioration de votre bien-être, donc une fois que vous commencez à reconnaître les réactions que votre corps a avec chaque choix de style de vie, vous serez dans une bien meilleure position pour commencer la famille que vous avez toujours voulu.
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